မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး

180 ° C တို့ချောဆီကိုပန်းကန်မှ Preheat မီးဖို။ အနည်းငယ်ချဉ်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြောင်း 12 ပန်းသီးကိုရွေးချယ်ပါ:

• ပန်းသီး - 12 ပိုငျးပိုငျး
• မေပယ်ရည် - 12 အနုပညာ။ ဇွန်း
• ထောပတ် - 80 ဂရမ်

ညွှန်ကြားချက်

180 ° C တို့ချောဆီကိုပန်းကန်မှ Preheat မီးဖို။ တစ်လိမ်သို့ဖြတ်အနည်းငယ်ချဉ်ဖြစ်ကြောင်း 12 ပန်းသီး, peeled, cored, ကိုရွေးချယ်ပါ။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲမှာအချင်းချင်းအနီးကပ်အိပ်လေ၏။ အသီးအသီးပန်းသီးအပေါ်ထောပတ် 2 အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းထားပါ။ အသီးအသီးပန်းသီးအပေါ်မေပယ်ရည်တစ်ဇွန်းလောင်း။ သူတို့အပျော့ (30 မိနစ်) အထိပန်းသီးချက်ပြုတ်ကြပါစို့။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ပြန်ဇွန်းပန်းသီးမှအောက်ဆုံးမှရေမှအသီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်း။ သငျသညျကြာပွတ်မုန့်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူဤအချိုပွဲအစေခံနိုငျပါသညျ!

စားသုံးခြင်း: 6