- မုန့်ညက် - 1 ခွက်
- သကြား - 1 ခွက်
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ချယ်ရီသီး - 350 ဂရမ်
- ကိုကိုး - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- soda - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သစ်ကြံပိုး - 1 Tsp
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - - အရသာရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဖွင့်တဲ့ချယ်ရီနှင့်အတူကိုင်တွယ်ကြကုန်အံ့။ လတ်ဆတ်တဲ့ချယ်ရီလျှင် - ပထမဦးဆုံး defrost - ကအေးခဲနေလျှင်အမျိုးအနွယ်ကနေရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သင့် (အနေနဲ့အလွန်အမင်းအမှု၌ဖြစ်နိုင်ရင်အခန်းအပူချိန်မှာ - သင့်လျော်သောအချိန်တွင်မိုက်ခရိုဝေ့အတွက်), ပြီးတော့အရိုးတို့ကိုဆေးကြောသန့်စင်။ ချယ်ရီသီး thawed နေတယ်ဆိုရင်, ဖန်ခွက်ပိုလျှံအရည်မှတစ်ဦး colander အပေါ်ပစ်ပယ်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ ပန်းကန်ထဲမှာ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥနှင့်သကြားရောမွှေပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မယ့်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူ mash ။ မုန့်ညက်, ကိုကိုးနှင့်သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ ကျနော်တို့နှိုးဆော်မှဆက်လက်။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ရှာလကာရည်ငြိမ်းအေး၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုလည်းမုန့်စိမ်းမှထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ညင်သာစွာ Battery ကိုသီးသို့ရော။ အလှဆင်ဘို့ left သီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ သီးခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားလှည့်ကြပြီမဟုတ်ဒီတော့ညင်ညင်သာသာအရောအနှောနှိုးဆော်ရန်။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်, 180 ဒီဂရီ 30 မိနစ်မုန့်ဖုတ်ဖို့ Preheat မီးဖိုအတွက်ရရှိလာတဲ့မုန့်စိမ်းကိုငါသွန်းလောင်း။ မှိုကနေအဆင်သင့်ကိတ်မုန့်ထုတ်ယူအနည်းငယ်တစ်ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းအပေါ်အေးမြပါစေသော။ ချယ်ရီနှင့်အတူအလှဆင်ခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်း: 6