သင်ရေနုတ်မြောင်းအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါအားလုံး

ဒါဟာအလွန်အရသာအသီးဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကသူနေဆဲအလွန်အသုံးဝင်ကြောင်းကိုသိတယ်မဟုတ် - ငါတို့ရှိသမျှသည်ယိုစီးကြောင်းကိုငါသိ၏။ နွေရာသီမှာတော့ဖြစ်နိုင်တိုင်းအိမျတျော၌စားပွဲပေါ်တွင်အပြာအဝါရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင် Plum တစ်ခွက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအသီးအပွ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများအဘို့ရှေးခတျေကတညျးကကျော်ကြားပါတယ်။

iotkuda ယိုစီးသည်ထင်ရှားအဖြစ်?

တစ်ဦးကအချိန်ကြာမြင့်စွာလွန်ခဲ့တဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့ဇီးသီး snekazistym ၌ဆူးပင်၏သဘောသဘာဝမိတ်ဆက်နှင့်ရလဒ်အဖြစ်အရသာရိုင်းဇီးသီးရှိ၏။

ကော့ကေးဆပ်မြောက်ပိုင်းအီရန်၏ကမ်းရိုးတန်းဒေသများ rodinoyetogo အသီးအပင်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ဝယ်ယူ raznyeformy အသီးများနှင့်အရောင်မွေးမြူမှုကြောင့်နှစ်တွေ။

Poleznyesvoystva Plum

အားလုံးတစ်နှစ်, ဒီအရသာအသီးချက်ပြုတ်, အလှကုန်, ဆေးပညာနှင့် cosmetology အတွက်အသုံးပြုသည်။ Plum နှင့်အတူ samyeraznoobraznye အရသာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နွေရာသီရာသီနှင့် osenietot အသီး၏အဆုံးတစ်လျှောက်လုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဆုံးမ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဇီးသီးတစ်အလင်း slabitelnogo.Zheltye အသီးအပွအဖြစ် rabotukishechnika restore zrenie.No အပေါ်ဤမျှလောက်ကြီးစွာသောသက်ရောက်မှုအပြာ Plum ၏အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောအမျိုးပေါင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား, ဗီတာမင် A ကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဒါအထူးသဖြင့်ဒူလာ, ဂေါက်, တီဘီ, မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားများနှင့် mochekamennoybolezni ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ခုနှစ်တွင်ဗီတာမင် P ကို ​​igruppy ဆံ့။

Lechebnyesvoystva Plum

လတ်ဆတ်တဲ့အခြောက်နှစ်ဦးစလုံး Plum, အထူးသဖြင့်တံစဉ်များကို, အူလမ်းကြောင်း atony နှင့်ချုပ်ဘို့ ochenpolezny ။ ထို့အပြင်ယိုစီးသောအသွေး nezhelatelnyyholesterin Output ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကျောက်ကပ်ရောဂါသို့မဟုတ် gipertonicheskoyboleznyu ထံမှသည်းခံလျှင်, သင်တို့အဘို့ဤအကြိုးခံစားခှငျ့ရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့က, Diuretics ဆီးအရေးယူအပိုင်ပေးသော soedineniyakaliya ဆံ့သို့သော် izorganizma ဆားနဲ့ရေ outputted ။ Plum ရွက်ကိုလည်းအလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဇီးသီး okazyvayutzazhivlyayuschee လုပ်ဆောင်ချက်၏အရွက်၏လိမ်းနှင့် decoctions ။

ထိုအသီး 100 ဂရမ်ပိုတက်စီယမ်ဆား 214 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။ ဒါကြောင့်အာရုံကြောများဂီယာတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဇီဝကမ္မဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ onochen ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်တစ်ဦးက, ကြွက်သားလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်, အက်ဆစ်-schelochnoybalans နှင့်နှလုံး function ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ လှုပ်ရှားမှုဆီးမစင် kaliyasposobstvuet နှင့်သည်းခြေခွဲခြားရန်လုပ်ငန်းစဉ်များအားကောင်းလာစေရန်။

Plum သွေးကြောနှင့် povysheniyasekretsii အစာအိမ်ဖျော်ရည်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

နှင့်ဇီးသီးအရွက်နှင့်အသီးအပွ coumarins, သွေးကြော, သွေးကြောများနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်း rasshiryayutkoronarnye thrombosis အတွက် thrombi ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးကြောင်းတ္ထုများပါရှိသည်။

အလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ Plum အသီး, သူတို့အစာခြေကျေးရွာအုပ်စု rasslablyayutnizhny, အစာအိမ်နှင့်ပုံစံကိုသွေးဆဲလ်ရှင်းလင်းရေး။ Plum အသည်းခိုင်မာအောင်အကူအညီများမှာအထူးသဖြင့်, သည်းခြေတစ်ခုပိုလျှံနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသော Prizabolevaniyah, ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်နှင့်အသွေးကိုသန့်ရှင်းစေ။ အဖျားမှာရှိတဲ့အပူချိန်လျှော့ချနိုင်စွမ်း Sushenyeslivy ။

သငျသညျအချဉ်အသီးကိုစားရကြလျှင်မူကား, ဒါကြောင့်သေးမှည့်သောမဟုတ်ပါ, သူတို့ယူဆောင်လာ သို့ဖြစ်. အဘယ်သူမျှမအကျိုးအတွက်။

Primenenieslivy

ဇီးသီး vkulinarii

Plum - အသုံးဝင်သောနှင့်လတ်ဆတ်သော, iposle အပြောင်းအလဲနဲ့သောအသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအသီးအနှံ, တံစဉ်များကိုရရှိရန်အခြောက်ယိုဖြစ်စေလျက်, pies များအတွက်အဆာ add, စွပ်ပြုတ်အသီးချက်ပြုတ်ဖို့အေးစက်နေတဲ့, စင်ကြယ်သော, Marmalade, ဂျယ်လီ, ဟင်းရည်, candied အသီး, Pickled, သကြားလုံး, အမျိုးမျိုးသောနံ့သာမျိုးနှင့်အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်နေကြသည်။ Plum Tincture, ရင်းနှီးစွာ, သင်တန်း, slivovitz လည်း etiplody vyalyat လို့ခေါ်တဲ့ပျော့ဗော့ဒ်ကာ, ချဉ်နှင့်စိုစွတ်သောပါစေ။

Plum vnarodnoy ဆေးပညာ

လူတွေမှာတော့ကျောက်ကပ်, အသည်းနှင့်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာတို့အတွက်အသုံးများ Plum ။ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အခေါက် -zharoponizhayuschim - Drevesinaslivy diaphoretic ဂုဏ်သတ္တိများ, ပန်းပွင့်ပါတယ်။

သူတို့ putrefactive protsessovv အူ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးသောကွောငျ့ lethargy အူသိမ်အူမခံသောလူ, ဤအသီး WSS အစားအသောက်များတွင်ပါစေသင့်ပါတယ်။

ဇီးသီး vkosmetologii

Plum အရေပြားနုပျိုကြောင့်ပျော့ပျောင်းစေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအသီးကိုအသုံးပြုဖို့အတွက် Nopered အလို့ငှာ, သင်က nemenee 17-20 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (မျက်နှာဖုံးများ) စေရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်းကိုငါသိ၏။

သငျသညျပုံမှန်ခြောက်သွေ့အသားအရေရှိလျှင်, သငျသညျအထူမုန့်သို့မဟုတ် smetanoy.Esli နှင့်အတူ smeshivatslivy ဖို့လိုအပ်သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေရှိသည်, ထို့နောက်ဇာတိပကတိ Plum kurinymbelkom နှင့်အတူရောနှောထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ရုံဇီးသီးပျော့ဖတ်မျက်နှာဖုံးများ, ဒါပေမယ့် idlya လိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းဘို့မသာအသုံးပြုသည်။

အရိုး Plum

အလွန်အသုံးဝင်သောအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုခံစားရသူတွေကိုမှဒီအသီး၏အရိုးတို့ကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအမှုန့်သို့သူတို့ကိုငါ ilirasteret နှင့်တစ်ဦး analgesic အဖြစ်အနာအစက်အပြောက်သို့ပွတ်သပ်ဗော့ဒ်ကာသွေ့ခြောက်သောအရိုးပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း

ကျနော်တို့ဥတုကျနော်တို့တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏အသက်အဘို့အလိုဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးပါဝင်သောတွေ့ပြီ။

ပြုမူဆက်ဆံခြင်းနှင့်ယိုစီးမှုတားဆီးနိုငျကွောငျး tehbolezney အပြင်ကင်ဆာကဲ့သို့သော strashnayabolezn နေဆဲရှိသေး၏။ သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤအသီး estantotsianiny ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းကိုပြသခဲ့ကြသည်။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များခရမ်းရောင်အရောင်ပေးသော Etoveschestva-ဆိုးဆေးများ။ အဆိုပါရေနုတ်မြောင်းအတွင်း, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ဥပမာ, baklazhaneoni ထဲမှာမသာ Antotsianinysoderzhatsya လွန်း, ဒါပေမဲ့သူတို့ပိုပြီးကြွယ်ဝသောစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။

Uchenyeutverzhdayut anthocyanin အသစ်ကကင်ဆာဆဲလ်တွေပေါ်လာမပေးပါဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုထံမှ zaschischayutnervnuyu သည့်စနစ်အဖြစ်ပြီးသားပျေါထှနျးခဲ့ကြကြောင်းကျိတ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်မသာသော။ ခရမ်းရောင်ဇီးသီးအသီး 200 ဂရမ်စားရန်တစ်ရက် rakaneobhodimo များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ ကရကျိုးနပ်မဟုတ်ဘူးအဝါရောင် slivynadeyatsya တွင်, သူတို့ anthocyanin ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, ဒါပေမဲ့သူတို့ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝများမှာ

Protivopokazaniyak Plum ကိုစား

သင်သည်သူတို့ rasstroystvazheludochno ကျေးရွာအုပ်စုအတွင်းရှိညျးသံအစာအိမ်နာကျင်ခြင်း, ဝမ်းလျှောခြင်း, အစာအိမ် mogutvozniknut ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးတွေအထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်ဇီးသီးပေးထားရပါမည်, အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါ diabete.Krome အပြင်ဇီးသီးကိုစားလို့မရပါဘူး။

သတိပြုရန်ဤရောဂါများရေလိုအပ်ချက်အတွက်ကြောင့်, ဂေါက်နှင့်ဒူလာဘို့တံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည်ကိုသောက်လျက်သူမ၏ဇီးသီးဖျော်ရည်သင့်တယ်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, izorganizma ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

တံစဉ်များကိုသီးဖျော်ရည်ကြောင့် zasvoego သကြားဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာတွေအတွက်သင်သာသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ဆီးချိုရောဂါအတွက်သောက်ရနိုင်ဖျော်ရည် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

Plum ဝယ်ကယ်တင် Kaksobirat,

ဇီးသီးစပါးရိတ်ရာကာလစုဆောင်းသူတို့သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဘို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသော tommeste ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတွင်းနဲ့ပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းအသီးတွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့လိုအပ်ပါတယ် zelenymi.Doma မဟုတ်ကြဒါကြောင့် polnogosozrevaniya မတိုင်မီ 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့လိုအပ်ပေမယ့်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်, Plum အာဟာရဆုံးရှုံးမပါဘဲ okolo20 ရက်ပေါင်းသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သုတ်သင် suhomprohladnom ရာအရပျထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။

အမြဲတမ်းအတွက် Plum ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန်, သင်သည်သူတို့၏အရိုးထုတ်ရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, နှင့်အသီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်တစ်ဦးအဆင်ပြေကွန်တိန်နာ ipolozhit ထဲတွင်နေရာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဥပမာ, vakuumnyeupakovki ကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ပလတ်စတစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများလွှတ်ပေးရန်ပါဘူး unlikefrom ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဖန်ကွန်တိန်နာသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသိုလှောင်မှုသီးနှင့်ရှိသမျှသောအာဟာရ sohranyayutv ။

Plum ဝယ်ယူတဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကသူတို့နု form မှာ bylisorvany လျှင်, သူတို့သည် nuzhnyemikroelementy နှင့်ဗီတာမင်ကိုရှာဖွေနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ကသာမှည့်သောအသီး poetomuvybirayte ။ ဒါပေမယ့်လည်း perespevshie အသီး nuzhnovybirat မဟုတ်ကြောင်း, သူတို့ Plum တစ် waxy အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူသေချာပေါက်ဖြစ်သင့် hraneniya.Pomnite ရေရှည်များအတွက်ရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ်သတိရပါ။

Plum - prisamyh အမျိုးမျိုးသောဝေဒနာတွေကိုကူညီနိုင်မယ့်ထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်။ ဤရွေ့ကားဖောင်သူတို့ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့နှင့်ကုသမှုများအတွက် upotreblyati နိုင်, သူတို့သည်အလွန့်အလွန် priyatnyna အရသာများမှာရိုးရိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါစွယ်စုံဖြစ်ကြသည်။