- ချယ်ရီ - 1 လီတာ
- သကြား - 1 - 1.5 ကီလို
- ရေ - 250 ဂရမ်
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, သီးသုတ်အပျက်အစီး၏ sort ငှါ, အညှာကိုဖယ်ရှား, (လုံခြုံရေး pin ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ဇွန်းကို အသုံးပြု. သို့မဟုတ်အထူးစက်နှင့်အတူသို့မဟုတ်လက်ဖြင့်) အရိုးတို့ကိုဆွဲထုတ်သကြားနှင့်အတူချယ်ရီသီးအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်မတ်တပ်ရပ်ပြုလုပ်အပ်သဖြင့်, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အဖျော်ရည်ကြကုန်အံ့။ အခုတော့အရေးပါယခုအချိန်တွင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသီးမျှတည်ထားပါ 1-2 နာရီလပ်ချိန်ယူအစုံအကြား 5-10 မိနစ် 3-4 အစုံအတွက်တအုံနွေးနွေးရမည်ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းချယ်ရီသစ်သားဇွန်းနှင့်အတူရောနှောနှင့်ရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှားရပါမည်။ နောက်ဆုံးဆူအနာဂတ်ယိုပြီးနောက်အနည်းငယ်ရပ်တည်ချက်နှင့်အေးမြပေး, ထို့နောက်ပိုးအိုးနှင့်လိပ်တက်သို့သွန်းလောင်း။
စားသုံးခြင်း: 5-7