ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန် - အသားအရေစိုပြေကြောင်းအစိုဓာတ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်။ ဒါကထုတ်ဝေအရေပြားခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၏အမြစ်အကြောင်းတရားများခြောက်သွေ့ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မယ်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ၏အကြောင်းတရားများ - တစ်ခုအောက်မှာ-တက်ကြွဆိကြည်ဂလင်းလှုပ်ရှားမှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းအဆီတစ်အကာအကွယ်ရုပ်ရှင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဘို့အလိုသည်ထက်လျော့နည်းအဆီထုတ်လုပ်ရန်။ Adipose ရုပ်ရှင်လှာ corneum (- ထိုအရေပြားအပေါ်ယံအရေပြား၏ uppermost layer ရဲ့အပြင်ဘက်တစ်စိတ်တစ်ဒေသ) ၏ elasticity ဆုံးရှုံးပါဘူး။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်အရည်၏ရေငွေ့ပျံဖို့အတားအဆီးမှကာကွယ်, ဒါကြောင့်မရှိခြင်းဒီတော့အရေပြားရဲ့အစိုဓာတ်ကိုသာသက်ရောက်သည်။ အပူပိုင်း horny ဆဲလ်တွေ, သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာဆီးအတားမရှိဖြစ်လာသည်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုအများကြီးပိုလွယ်အငွေ့ပျံ။ ရေငွေ့ပျံကိုပိုမိုပြင်းထန်စွာအရည်အရေပြားထဲသို့ဝင်ထက်စီးကစတင်ခဲ့သည်။ Irritable ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားကိုထိုးဖောက်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူမကြာခဏလျင်မြန်စွာအသက်အရွယ်မှစတင်ခဲ့ပြီးနာကျင်စွာထိခိုက်မခံဖြစ်လာဖြစ်လာသည်။

လမ်းညွှန်ချက်များဂရုမစိုက်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေမဆိုအခြားကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်သန့်ရှင်းရပါမည် - နံနက်ယံနှင့်ညနေပိုင်း၌တည်၏။ ဒါဟာသိပ်အအေးသို့မဟုတ်လွန်းရေနွေးဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ရေအေးအရေပြား drier, အလွှာဖြစ်လာမှစတင်ရာပြီးနောက်, vasoconstriction ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ ရေပူအရေပြားနှင့်သွေးကြောများ၏အပေါက်ချဲ့ထွင်, အရေပြား, flabby နှေးကွေး, အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်လာမှစတင်ခဲ့သည်။

ဘယ်အချိန်မှာခြောက်သွေ့အသားအရေလက်ဆေးအခန်းအပူချိန်မှာပျော့ပျောင်းရေလိုအပ်ပါတယ်။ ပညာရှိ, chamomile, linden ပန်းပွင့် horsetail - Excellent က effect ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်၏သင်၏မျက်နှာကို decoction လျှော်ပါလိမ့်မယ်။ အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ, ပဲထွက်မသွားမီဆေးကြောဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဆပ်ပြာကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အထူး created သာဆပ်ပြာသုံးရပါမည်။

အများဆုံးအသုံးဝင်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှု moisturizing သောတစ်ဦးမျှမျှတတထူကိုက်ညီမှုနှင့်အတူပျော့ creamy သန့်ရှင်းရေး, အရေပြားပျော့ပြောင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အရေပြားသည် drier, အထူသန့်စင်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအလှကုန်ပစ္စည်း lotion သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအရည်, သန့်စင်မုန့်စေနိုင်ပါတယ်။

သန့်စင်မျက်နှာဖုံး (နှစ်ပတ်အတွင်း 1 အချိန်) ကိုမကြာခဏအများကြီးလျော့နည်းအမှုကိုပြုရပါမည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေမျက်နှာဖုံးခိုင်မာပွန်းစားလျှောက်ထားရန်မဖြစ်နိုင်ခြင်းမရှိနည်းလမ်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်လျှင်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုလည်းအနည်းငယ်သန့်စင်ပြီးပိုကောင်းတဲ့, ဟင်းရွက်ဆီနွေးသန့်စင်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးတူညီသောလမ်းအတွက်တစ်ဝါဂွမ်း swab စိမ်ဆပ်ပြာဖြေရှင်းချက်, အနှိပ်ခံလိုင်းများနှင့်အတူသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်မုန့်လျှောက်ထားရပါမည်။

သန့်စင်အရေပြားလုပ်သူများဆက်ဆံဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်နောက်, ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ညွှန်ပြ။ သူကဆဲလ်အသေများ၏အကြွင်းအကျန်ဖယ်ရှားပေးနှင့်-Up ပါစေ။ ခေတ်သစ်လုပ်သူများပျော့ပြောင်းနှင့် moisturize အရေပြားအရေပြားရဲ့ pH ကိုအဆင့်ကို restore, ယားယံဝေဒနာတွေ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အရက်-အခမဲ့လုပ်သူများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါကသာလုပ်သူများကို အသုံးပြု. ကန့်သတ်ခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ နံနက်ယံ၌စင်ကြယ်စေပြီးနောက်သင့်အသားအရေပျော့အသားအရေစိုပြေနေ့ကမုန့်ပေါ်မှာအလင်းကိုက်ညီမှုထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါမုန့်အနည်းငယ် damp အသားအရေအသုံးချနှင့် 15 မိနစ်အကြာတွင်ပိုလျှံမုန့်စက္ကူလက်သုတ်ပဝါကိုဖယ်ရှားရပါမည်။ အစိုဓာတ်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်နှစ်ခုလမ်းညွန်ထဲမှာလည်ပတ်။ အခြားသူတွေကအရေပြားသို့အစိုဓာတ်ကိုဆောင်ကြဉ်းစဉ်ပိတ်ထားသောပေါက်၏အချို့အမျိုးအစားများ, အရေပြားကနေအစိုဓာတ်၏ရေငွေ့ပျံကာကွယ်ပေးသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအနိမ့်အဆီမုန့်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်နည်းလမ်း၏လျှောက်လွှာအပြီး 2-3 နာရီပြီးနောက်, သငျသညျကျောပေါ်မှာထားရန်အလိုဆန္ဒရှိပါကကြောင့်သင် tool ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိ, အဲဒီမှာနည်းနည်းအဆီကြီးနှင့်ပိုပြီးသင့်လျော်သောအဆီပြန်အသားအရေဖြစ်ပါတယ်။ နေ့မုန့်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်လိမ့်မည်ဟု filter များဆံ့သငျ့သညျ။ ထိုအသေး, ကထူးဆန်းတဲ့ပုံရပေမည်, သို့သော်ရေ၌ကြာမြင့်စွာနေထိုင်ဘို့အစိုဓာတ်ကိုမဟုတ်ပါဘူးနှင့်သင့်အသားအရေခန်းခြောက်, t ကို။ ရန်။ အဆိုပါရေ intercellular ဖွဲ့စည်းပုံ၏သမာဓိဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်, ရေကုထုံး၏ခြောက်သွေ့အသားအရေရဲ့အရှည်ကန့်သတ်သင့်ပါတယ်အခါ။

ညဦးယံ၌, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီတစ်နာရီသို့မဟုတ်နာရီဝက်အဘို့, သန့်စင်ပြီးနောက်, ပြီးသားစိုစွတ်သောအရေပြားပေါ်မှာအချို့သောဗီတာမင်နှင့်အခြားအာဟာရများ, တစ်ချောကျိကျိအာဟာရညဥ့်မုန့်သေချာစေပါလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အလှကုန်ပိသောအခါခြောက်သွေ့သောအသားအရေကကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူး။ မည်သို့ပင်အရေပြား၏အခြေအနေများ၏မုန့်ယူနီဖောင်း, ပါးလွှာသောအလွှာလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါပျော့လက်သုတ်ပဝါဖယ်ရှားပစ်ရန်မုန့်များ၏ပိုလျှံသောငွေပမာဏ။ 2 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ဦးဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အာဟာရနည်းလမ်းများအရေပြားအာဟာရအဖြစ် ပို. ပင်အမျိုးမျိုးကြောင်းသေချာစေရန်မှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သုံးလကိုပြောင်း။

ဒီတစ်ခုကိုအလွန်အနည်းငယ်သာနှင့်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သောကွောငျ့အပူပိုင်းအရေပြား, အရောင်အလှကုန်ဖို့အလွန်အမင်းထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားအမှုန့်တစ်အရည်မုန့်အမှုန့်ကိုသုံးပါနှင့် damp အသားအရေပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။

သန့်စင်ခြင်းနှင့် Tone:

လ၏ပထမဦးဆုံးဝက်နို့ထည့်သွင်း, နွေးရေနှင့်အရင်ဆေးဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။

340g ၏ပမာဏနှင့်မုန့်များ၏တစ်နှစ်ခွဲဖလား၌စားပွဲပေါ်မှာဆားရောထွေး, ထို့နောက်အေးမြသောထို့နောက်, (မျက်နှာပေါ်မှာ, ဒါပေမယ့်လည်းတကိုယ်လုံးမသာ) တွေအများကြီး၏အရေပြားသို့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်နွေးရေနှင့်အတူပထမဦးဆုံးလြျှောပွတ်ပေးပါ။ ထိုသို့သောသန့်ရှင်းရေးအကြောင်းကိုနှစ်ကြိမ်တစ်လအမှုကိုပြုရပါမည်။ နာရီဝက်သခွားသီး၏ချပ်၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အောက်ပိုင်းအဆိုပါ teacup လတ်ဆတ် unboiled နို့, ထို့နောက်သင်နို့တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သူတို့ကိုအရေပြားသုတ်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အရေပြားသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်တစ်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံး (နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်) Apply:

တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက် 50 ဂရမ်ပျားရည်, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွေထဲက 50 ml ကိုပွတ်ပေးပါ။ တစ်ဦးယူနီဖောင်းအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာအရောအနှော Apply, ပြီးတော့ 15 မိနစ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စွန့်ခွာ, ပြီးတော့အေးမြရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ဂွမ်းအနည်းငယ်ပူနွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပါးလွှာသောအလွှာကိုစိမ်နှင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ပင်အပူအဘို့, ခေပျြမြား slot ကပါးစပ်အောင်စက္ကူ, မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းနှင့်လမ်းကြောင်းနှင့်အတူဂွမ်းနောက်ထပ် layer ကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဂရုတစိုက်တစ်ဝါဂွမ်း swab အတူအသားအရေသုတ်။

နှစ်ခုမုန်လာဥခြစ်ခြင်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူသူတို့ကိုရောမွှေပါ။ အရေပြားပေါ်မှာအလွန်ပါးလွှာသောအလွှာဖို့အရောအနှော Apply ။ 15 မိနစ်အကြာတွင်နွေးရေနှင့်စိုစွတ်ကြ၏ swab ဆေး။

ဂျုံသို့မဟုတ် oat အလွှာနှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်းပူနို့သွန်းလောင်း။ ပြီးတာနဲ့အေးမြကိုရေနှင့်အရင်ဆေးထို့နောက် 15 မိနစ်ရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်စောင့်ဆိုင်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေအများကြီးလျှောက်ထား, အအေး။

တဦးတည်းဇွန်း unboiled လတ်ဆတ်သောနို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစျဦးဇွန်းနှင့်အတူတဆေး (20 ဂရမ်) ရောမွှေပါ။ သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအချောမျက်နှာဖုံး၏ပါးလွှာသောအလွှာကို Apply နှင့် 20 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။ အချိန်ပြီးနောက်နွေးရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

See also

New posts

May be useful