ဂျင်းနှင့်အတူအနီရောင်လက်ဖက်ရည်

ပတ္တမြားရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့ငါသည်မြေကြီးငြီးငွေ့ခရီးသွားလမ်းလျှောက်သောက်လော့။ မိမိအတပ်ဖွဲ့များဆုတ်ရက်နေ့တွင်, ခရီးသွားငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများကညှဉ်းဆဲခံခဲ့ရခံခဲ့ရပေမယ့်တောအရပျငွိမျး၏မျှော်လင့်ချက်မပေးခဲ့ပါဘူး - အနီးအနားမှာအဘယ်သူမျှမကလူ့နေရာအရပ်သည်သို့မဟုတ်စားသုံးဆီအပင်ရှိ၏။ မောခရီးသွား, အလမ်းဘေးမီးပျံ့နှံ့သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူပေါ်မှာတစ်အိုးထား, သူသည်ဘုရားဆုတောင်းဖို့စတင်သူ့ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ဆင်းကိုစေလွှတ်။ , ရုတ်တရက်ရေပြုတ်ဖို့ကောင်းကင်မှကတ္တီပါနီအနည်းငယ်ပန်းပွင့်ကျဆင်းခဲ့သည်။ တစ်မွှေးကအနီရောင်သောက်မသောက်, တပါးအမျိုးသားစွမ်းအင်တစ်ခုမကြုံစဖူးမြင့်တက်ခံစားရပြီးဘုရားသခင့လက်ဆောင်တစ်ခုအကြောင်းကိုလူတိုင်းပြောနေလမ်းတစ်လျှောက်သွား - hibiscus လက်ဖက်ရည်။ ဒီတော့တစျလောကလုံး hibiscus ပန်းပွင့်ပြွတ်ထံမှရရှိသောသောမှော်ပတ္တမြားသောက်လောက်သင်ယူခဲ့တယ်။ ဤသည်သာတစ်ဦးဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အနီရောင် hibiscus လက်ဖက်ရည်ကယ့်ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လုပ်သူများ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အများအပြားမှလူသိကျန်းမာရေး-တိုးတက်အောင်အေးဂျင့်ဖြစ်ပါသည်။ သူဟာသင်ကရေခဲတွေနဲ့ chilled အစေခံ, အထူးသဖြင့်လျှင်, quencher ရေငတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်နွေကာလ၌နွေးဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်တဲ့အရာတွေအားလုံးက, ဒီသောက်လည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤစာမျက်နှာပေါ်ရှိကမ်းလှမ်းခဲ့သည်အနီရောင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ပြတင်းပေါက်အအေးပေါ်လာနှငျ့သငျမမှန်ခံစားရအထူးသဖြင့်အခါ, ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်နှင့်ပူနိုင်ပါသည်။ ရုံလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ် sips တက်အားပေးစရာ, သင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်ကျန်းမာရေးပြန်လာပါလိမ့်မယ်။

ပတ္တမြားရှည်လျားလွန်ခဲ့တဲ့ငါသည်မြေကြီးငြီးငွေ့ခရီးသွားလမ်းလျှောက်သောက်လော့။ မိမိအတပ်ဖွဲ့များဆုတ်ရက်နေ့တွင်, ခရီးသွားငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုများကညှဉ်းဆဲခံခဲ့ရခံခဲ့ရပေမယ့်တောအရပျငွိမျး၏မျှော်လင့်ချက်မပေးခဲ့ပါဘူး - အနီးအနားမှာအဘယ်သူမျှမကလူ့နေရာအရပ်သည်သို့မဟုတ်စားသုံးဆီအပင်ရှိ၏။ မောခရီးသွား, အလမ်းဘေးမီးပျံ့နှံ့သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူပေါ်မှာတစ်အိုးထား, သူသည်ဘုရားဆုတောင်းဖို့စတင်သူ့ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ဆင်းကိုစေလွှတ်။ , ရုတ်တရက်ရေပြုတ်ဖို့ကောင်းကင်မှကတ္တီပါနီအနည်းငယ်ပန်းပွင့်ကျဆင်းခဲ့သည်။ တစ်မွှေးကအနီရောင်သောက်မသောက်, တပါးအမျိုးသားစွမ်းအင်တစ်ခုမကြုံစဖူးမြင့်တက်ခံစားရပြီးဘုရားသခင့လက်ဆောင်တစ်ခုအကြောင်းကိုလူတိုင်းပြောနေလမ်းတစ်လျှောက်သွား - hibiscus လက်ဖက်ရည်။ ဒီတော့တစျလောကလုံး hibiscus ပန်းပွင့်ပြွတ်ထံမှရရှိသောသောမှော်ပတ္တမြားသောက်လောက်သင်ယူခဲ့တယ်။ ဤသည်သာတစ်ဦးဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အနီရောင် hibiscus လက်ဖက်ရည်ကယ့်ကိုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လုပ်သူများ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အများအပြားမှလူသိကျန်းမာရေး-တိုးတက်အောင်အေးဂျင့်ဖြစ်ပါသည်။ သူဟာသင်ကရေခဲတွေနဲ့ chilled အစေခံ, အထူးသဖြင့်လျှင်, quencher ရေငတ်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်နွေကာလ၌နွေးဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်တဲ့အရာတွေအားလုံးက, ဒီသောက်လည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဤစာမျက်နှာပေါ်ရှိကမ်းလှမ်းခဲ့သည်အနီရောင်ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ပြတင်းပေါက်အအေးပေါ်လာနှငျ့သငျမမှန်ခံစားရအထူးသဖြင့်အခါ, ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်နှင့်ပူနိုင်ပါသည်။ ရုံလက်ဖက်ရည်အနည်းငယ် sips တက်အားပေးစရာ, သင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်ကျန်းမာရေးပြန်လာပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• hibiscus လက်ဖက်ရည် 4 tbsp ။ l ။
• အသက် 30 ဂရမ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း
• သံပုရာ 0.5 pc ။
• သကြား 140 ဂရမ်

ညွှန်ကြားချက်

• အဆင့် 1 ဤအချိုး 1 လီတာရေအသံအတိုးအကျယ်ပေါ်ညွှန်ပြနေသည်။ ဂျင်းနှင့်သကြားအရေအတွက်အရသာသည်နှင့်အညီပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။
• အဆင့် 2 ဂျင်း Peel နဲ့ထုခုတ်။
• အိုးတလုံးထဲမှာအဆင့် 3, သကြားနဲ့ဂျင်းကိုထည့်သွင်းရေအေးအပေါငျးတို့သ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းအနာစိမ်းမှဆောင်ကြဉ်းနှင့်သကြားအရည်ပျော်သည်အထိချက်ပြုတ်။
• အဆင့် 4 ထို့နောက်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါနဲ့ 4 ဇွန်းလောင်း hibiscus, အဖုံးများနှင့် 15-20 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
• အဆင့် 5 သောက် strain နှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာညှစ်။ ဆောင်းရာသီတွင်သို့မဟုတ်ရေခဲ Cube နှင့်အတူနွေရာသီအတွက်နွေးထွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။