အိမ်လုပ်ယိုအဘိဓါန် Mandarin- ယို Mandarin - လှပသော, ပင်ကြော့အချိုပွဲ။ Mandarin, အဘယ်သူ၏ကိုယ်စားလှယ်များထွန်းတောက်လိမ္မော်ရောင်အသီးတတ်နိုင် - ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အံ့ဩစရာမရှိ၎င်း၏အမည်ကိုဒီ Citrus ရှေးခေတ်တရုတ်မှူးမတ်တာဝနျရှိ။ ယနေ့ကံကောင်းထောက်မစွာ, လိမ္မော်အားလုံးမှရရှိနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကျွန်တော်မသာမူရင်း form မှာ, သူတို့ကိုစားနိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်။ ဒီအသီးကိုသီးဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, pectins, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတွေအများကြီးပါရှိသည်။ Calorie ကအလွန်နိမ့်သည်, ဒါကြောင့်ကိန်းဂဏန်းအတိုင်းလိုက်နာသောသူအပေါင်းတို့က, လုံခြုံစိတ်ချစွာသုံးနိုင်တယ်။ မွှေး, ချိုမြိန်, ကြွယ်ဝသောလိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူ, လိမ္မော်ယိုလက်ဖက်ရည်နဲ့အချိုပွဲအဖြစ်သာအစေခံစေနိုင်သည်။ ဒါဟာအလွှာကိတ်မုန့်နှင့်အကိတ်မုန့်နှင့် pies များအတွက်အဆာအဖြစ်စုံလင်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- လိမ္မော် 1000 ဂရမ်
- သံပုရာ 1 pc ။
- သကြား 400 ဂရမ်
- အဘိဓါန် Mandarin- ၏ယိုစေရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: အဘိဓါန် Mandarin-, သံပုရာသကြား။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်ရှင်းတဲ့ 2 လိမ္မော်အဆင့်နှင့်အခွံကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- အဆင့် 3 Next ကိုတစ်ခုချင်းစီပေါ်၌ရှိသောအမြှေး Mandarin တွင်ဂရုတစိုက်အားလုံးအရိုးတို့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သံပုရာ Peel နဲ့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့မျိုးစပါးနှင့်ဖြတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သငျသညျသံပုရာခွင့်ကနေလက်သည်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအနည်းငယ်ခါးသီးမှုကိုငါပေးမည်။
- အဆင့် 4 လိမ္မော်နှင့်သံပုရာဖျက်စီး Blender သို့မဟုတ်အစားအစာ Processor ကို။
- အဆင့် 5 Next ကို, သကြားလောင်း။ ဒါဟာသကြားလုံးလိမ္မော်၏နံပါတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျွန်မကအရမ်းချိုမြိန်ခဲ့, ဒါကြောင့်ငါသကြား 1 အချိုးထက်ကိုတောင်လျော့နည်းထား: 2 ။ အထူသည်အထိ 30-35 မိနစ်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်အလတ်စားအပူကျော်ကွတ်။
- ပြည်နယ်သည်အထိအဆင့် 6 ရှည်လျားထမင်းချက်တဲ့အခါတစ်ဇွန်းမဟုတ်သင့်ပါတယ်။ အအေးယိုလျင်မြန်စွာ thickens ။