နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း - လူတစ်ဦးရေတွင်းငယ်ဖြစ်ရပါမည်။ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
Microcurrent ကုထုံး - နိမ့်-လွှဲခွင်လက်ရှိအာဟာရ၏အရေပြားအပေါ်ယံသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းထိုးဖောက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်သည့်အခါအထူးယန္တရား, အသုံးပြု. တက်ကြွစွာအလှကုန်အာရုံ၏ဖန်ဆင်းသောနက်ရှိုင်းတဲ့ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့။ တောင်မှယနေ့အခန်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း Krioplast ခံယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစ physiotherapy တစ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ session စဉ်အတွင်းဓာတ်ခွဲခန်းယန္တရား Filorga "Cryo-ဓာတ်လှေကား" ကို အသုံးပြု. ပြင်သစ်ကတီထွင် - က 0 င် -15 မှဒီဂရီ၏အောက်ပိုင်းသောအဘို့ကိုအပူချိန်အပေါ်သီးခြားခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော "ငွေပေးရသည့်" ချမ်းအေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၏နက်ရှိုင်းသောအရေပြားသို့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်အာဟာရပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, Salon အတွက်လှသငျသညျပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်လိုင်းများအသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးပူဇော်နိုင်ပါတယ်။
biorevitalisation - ကြိုတင်အားလပ်ရက်ရန်သုံးပတ်ထဲမှာ, လှအနည်းငယ်ခရီးစဉ်များအတွက်အချိန်မရှိဘူးတဲ့သူကအရမ်းအလုပ်များမင်းသမီး "မိုးသည်းထန်စွာအမြောက်တပ်" သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 3 မီလီမီတာဆေးထိုးဆိပ်ကမ်းကို hyaluronic acid ကိုတည်ငြိမ် - ဤ 2 အနက်အရေပြားထားတဲ့ကာလအတွင်းကုထုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, meso ။ ယင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကတည်းကကော်လာဂျင်ပရိုတိန်းများနှင့် elastin ကိုယ်ပိုင် hyaluronic acid ကို၏ဆွစတင်နေကြသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ပတ်အတွင်းထွက်ခွာရှေ့မှာမခံမအကြာတွင်ထက်အရပ်ဌာနကိုယူသင့်ပါတယ်။ သူမရေများများသောက်ရန်မေ့လျော့တော်မမူခဲ့ပြီးတဲ့နောက် - အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်။
ဒုတိယ - အမှု၌ခန္ဓာကိုယ်!
ကျနော်တို့အပျော်အပါးတွေနဲ့စီးပွားရေးပေါင်းစပ်ပေးပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရေပြားကိုတိုးတက်စေခြင်း, အသံအတိုးအကျယ်လျှော့ချရန်သာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းနည်းနည်းကျန်းမာသန်စွမ်း။ ဤသည်အလွန်ကောင်းသော tiostimuliruyuschie လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်။ ဒါဟာကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒါခေါ် "ပြဿနာဒေသများ" ပေါ်တွင်လက်ရှိသရုပ်ဆောင်, ငါတို့သည်လည်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုထိခိုက်လိမ့်မည်ဟုသက်သေပြလျက်ရှိသည်။ ဒါကစာနယ်ဇင်းဆွဲခြင်းနှင့်နောက်ကျောအပေါ်ခြံများကိုဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့်လည်းအသည်း, အစာအိမ်, အူ၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်နေသည်သာ။ အဆိုပါသင်တန်း - တစ်ဆယ်အစည်းအဝေးများ၏နိမ့်ဆုံး။
အဆိုပါလှာ corneum ၏အသေအရေပြားအမှုန်ကိုချွတ် .. ပီးလ်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအနှိပ်ခံလုပ်ပေး: တနှစ်ခု - စသည်တို့ကိုဆား, သကြား, ကော်ဖီ, အထူးပွတ်တိုက်, အက်ဆစ်, ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း - လက်သည်းဖို့လိုအပ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြင်ဆင်မှုကိုစတင်။ မကြာခဏလည်းတစ်ခုရနံ့ကုထုံ session တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြုပါရန်အကြံပြုသည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်ကျနော်တို့ myostimulation tassazhami (ကို manual နဲ့ hardware), နှင့်ထုပ်နှင့်အတူပြောင်းဖို့ရန်, ဥပမာအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးအကြံပြုပါသည်။ စကားမစပ်ကနှစ်ခုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားဖြင့်တနေ့လုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, myostimulation မှာချွတ်ကွာပြီးနောက်နှင့်တစ်ဦးအနှိပ်ပြီးနောက် - ထိုကိစ္စ္စမှာ။
အထူးသဖြင့်စိတ်မရှည်ငယ်ရွယ်ပြီး elastic သင့်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူနိုင်ရန်အတွက်, cavitation အကြံပြု - ကအမှန်တကယ် ultrasound liposuction ဖြစ်ပါတယ်။ 3 မှ 5 စင်တီမီတာကနေလျှော့ချနာရီ session တစ်ခုနှုန်းနဲ့စုစုပေါင်းအသံအတိုးအကျယ်ဖြစ်သည်။ ကုသဧရိယာအတွင်းရှိကောင်ဆီဥကို cleavage ထုတ်ကုန်များဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်စုပြုံမထားဘူး။ Cavitation အသွေး, ဖဲစနစ်များမှတဆင့်အဆီဆဲလ်များပျက်စီးယိုယွင်းထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်သောဖဲရေနုတ်မြောင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တန်း - 4 - 6 အစည်းအဝေးများ။
တတိယ - နေရောင်နှင့်ပင်လယ်ဗတ်ဖို့ဆံပင်ပြင်ဆင်ထားရန်
ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုနေသလဲ? အများစုကတော့ကျနော်တို့အပန်းဖြေစခန်းနှစ်ခုပြဿနာများမှာစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည် - ခြောက်သွေ့တဲ့ကျွတ်ဆတ်ဆံပင်နှင့်အလျင်အမြန်ဆေးသုတ်ချွတ်ဆေးကြော။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံယူထွက်ခွာမှီ, ဒီကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ ဤရွေ့ကား, Two-အလှပြင်ဆိုင်ကိုကုသရာတွင်ကူညီရန် - လမိုင်းဆံပင်နှင့်အတောက်ပထွန်းလင်း။
သင့်ရဲ့ဆံပင် laminating သည့်အခါအမှန်တကယ်အထူးတံဆိပ်ခတ် plenochkoj ဖြစ်ပါတယ်။ ကျိုး၏ရလဒ်အဖြစ်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတိုင်အောင်အချိန်ကြာမြင့်စွာမေ့လျော့စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရောင်စုံ strands များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ် (အရောင်အများကြီးပိုရှည်ဘို့ဆက်ရှိနေသေး) နှင့် Perm အားဖြင့်ပျက်စီး, အားနည်း။ နေရောင်နှင့်ပင်လယ်ရေ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ် - သူတို့ကတောက်ပပိုပြီးစီမံခန့်ခွဲပုံစံနှင့်အပေါင်းဖြစ်ကြ၏။ ထွက်ခွာမှီတစ်ပတ်ငါ့ဆံပင်ဆိုးဆေးအသုံးပြုချက်ချင်း (ဒီတနေ့ခြင်းတွင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်) အလွှာပြုလုပ်ခြင်းစေသင့်ပါတယ်။
တောက်ပထွန်းလင်း (တောက်ပထွန်းလင်း) - အထူး Tone ။ ဆံပင်အပြင်ဘက် plenochkoj ဖုံးလွှမ်းသောအလွှာပြုလုပ်ခြင်း, မတူဘဲ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကောင်းစွာအတွင်းပိုင်းကနေအဟာရဖြည်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ပျက်စီး strands ပွနျလညျထူထောငျနေကြတယ်, ဆံပင် fluffy ဖြစ်လာပြင်းထန်သောထွန်းလင်းစတင်ဖို့။ တောက်ပထွန်းလင်းကောင်းစွာဆံပင် moisturizes နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. သုံးပတ်ကြာသည်။
သို့သျောလညျးသငျသညျနှစ်ဦးစလုံးလုပျထုံးလုပျနညျးပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကပိုတာရှည်ခံသည် - တောက်ပထွန်းလင်းအတွင်းပိုင်းကနေဆံပင်ဖြည်နှင့်လမိုင်းကြောင့်တော်မူ၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။ တဖန်တုံ, နှစ်ဦးစလုံးလုပျထုံးလုပျနညျးထွက်ခွာသွား၏နေ့လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
စတုတ္ထ - စျေးဝယ်
အဆိုပါလှနေ, လေနှင့်ပင်လယ်ရေဆန့်ကျင်သည် "Self-ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ" ထားရပါမည်။ မျက်နှာကိုအဘို့။ အနည်းဆုံး 30 ၏ SPF ကိုညဉ့်အခါမှာအစိုဓာတ်ကိုအကာအကွယ်မုန့်, အပူလောင်ခြင်းမှမျက်စိ moisturizer ဒါမှမဟုတ်နှုတ်ခမ်းများအတွက်အကာအကွယ်အေးဂျင့်, (ဖြစ်နိုင်ရင်အဏ္ဏဝါကော်လာဂျင်နှင့်အတူ) အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံး, မုန့်-ကယျတငျများအတွက်အထူးစောင့်ရှောက်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက် (အဖို့ပထမဦးဆုံးဝင်ရောက်ခွင့်မပြုမီအသုံးပြုမှု နေရောင်) ။ သို့တိုင်ကလာဗင်ဒါဆီနှင့်ယူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မုန့်နှင့်အတူဒါမှမဟုတ်တချို့မုန့်နှင့်အတူသံလွင်နှင့်အတူရောထွေးဖြစ်ပြီးလျှင်, သင်နေလောင်ခြင်း, CHAP အသက်ကယ်သမားနှင့်မမြဲသောအသားအရေများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဆေးတစ်လက်ရ။
ခန္ဓာကိုယ်သည်။ အကာအကွယ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး, နေလောင်ခြင်းပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားနည်းလမ်းများပြီးနောက်မီးလောင်ဒဏ်ရာကနေအရေးပေါ်-ဆေး။
ဆံပင်။ ဒါဟာအခါတိုင်းကမ်းခြေသွားမီနှင့် sunbathing ပြီးနောက်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသောအသားအရေစိုပြေမှုန်ရေမွှားအဖြစ် humidification အဘို့ကိုအခြားနည်းလမ်းများကိုဝယ်ခြင်းငှါအကြံပြုလိုတယ် - လေအေးစက် mask ။ မသင်မနေရအုပ်ချုပ်မှုကို: အားလုံးအလှကုန်သင့်ရဲ့ဆံပင်ပေါ် မူတည်. ရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။ မှောင်မိုက်အရိပ်ထဲမှာခြယ်အဘို့အကြောင်းဖြစ်ပါသည် - မှတ်စုနှင့်အတူရံပုံငွေ "အရောင်ထိန်းသိမ်းနိုင်စေရန်။ " ထိုထုတ်ကုန်ဂရုတစိုက်စင်ကြယ်သောချောမွေ့ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ကြာကြာနှောင့်နှေးအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းမှဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ အဆိုပါခေါင်းလျှော်ရည်သော pH 4.5 ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါအရောင်ချွတ်ထားတဲ့သော့ခလောက်အဘို့, "ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးအတွက်" အမည်တပ်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည် (ဤအကျဉ်းချုပ်ထဲမှာညွှန်ပြနေသည်) ဆိုလိုသည်မှာ 5.5, ကြားနေသော pH ဖြစ်သင့်သည်။ သူကအများဆုံးညင်ညင်သာသာဆေးကြောသည်။
ဆံပင်ဖြီးလိမ်းပုံများအတွက်သာဆပ်ပြာအလုံအလောက်မဟုတျကွောငျးသတိရပါ။ သငျသညျဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းချင်လျှင်လေအေးပေးစက်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ နှင့် "တဦးတည်းအတွက်နှစ်ခု" ကြော်ငြာအားဖြင့်အရူးလုပ်ရပါဘူး။ သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းကိုဆေးကြောကြပြီးနောက်, သငျသညျပဝါနှင့်အတူဆံပင်စိုစွတ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းမေ့လျော့, သာထို့နောက်လေအေးပေးစက်လျှောက်ထားမနေပါနဲ့ - ဒါကြောင့်ပိုပြီးတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သေချာပါစေ (မပိုမကြာခဏ) တစ်ဦးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။
နွေကာလ၌တင်သောအဘို့အရက်ပါဝင်သောနည်းလမ်းမသုံးသင့်ပါတယ်။ ဒါကပိုသောအခြေအနေများနှင့်ဆံပင် moisturize ကိုပြုပြင်တာတွေအပြင်အရာ, foam သည်နှင့်လိမ်းပိုနှစ်သက်ဖို့ပိုကောင်း varnishes, glaze ။
ပဉ္စမ - ကမ်းခြေပေါ်မှာရှိသမျှ
ပြင်းထန်သောနှင့်ပင် tan ဘို့သင့်ကို beta-carotene နှင့်အတူအထူး ampoules ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဤသည် photosensitive အေးဂျင့်, သည်, ကနေရောင်ခြည်မှအရေပြားရဲ့ sensitivity တိုးပွားစေပါသည်။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးကာလအတွင်း - (ဆိုလာရီယံ, ကမ်းခြေ) နှင့်အတူတူပင် sunbathing မတိုင်မီ 10 ရက် - ဒါဟာ 5 များအတွက်နံနက်၌သောက်ရပါမည်။ တဖကျတှငျမူကြောင့်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများလျော့နည်းစေနှင့်အခြားသောပေါ်မှာ - အဆင်းလှသောချောမွေ့ tanned က hue ၏လျင်မြန်သောပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ စကားမစပ်, တူညီတဲ့ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူ, သငျသညျကိုမသောက်နှင့်ပုံမှန်အတိုင်းလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ဦးဆိုလာရီယံအရေပြားကိုပြင်ဆင်ထားရန်နှင့်ကမ်းခြေပေါ်ပထမဦးဆုံးနေ့၌မီးရှို့ရမည်မထားဘူး။
ဆဌမ - မလိုချင်တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှား
ကြိုတင်ထွက်ခွာသွားအနည်းဆုံးတနေ့လုပ်ဖို့ Epilation ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပင်လယ်ရေထဲမှာပထမဦးဆုံးနှစ်မြှုပ်ခြင်း, ဒါပေမယ့်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံမှာ, သင်အသားအရေယားယံမှုအန္တရာယ်ကိုကို run ။ မလိုချင်တဲ့ဆံပင် epilator ကိုဖယ်ရှားခြင်း, ဖယောင်းတွေနဲ့မှမတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ် - သက်ရောက်တော့ဘူး။
သတ္တမ - လက်ခြေအာရုံစိုက်
နောက်ဆုံးထိ - တနောက်ပြီးနှင့်ခြေသည်း။ ဤသင်တန်း၏, ကထွက်ခွာသွား၏အကြိုအပေါ်လုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ နှင့်လက်ခြေများအတွက်မုန့်ကိုယူရန်မေ့လျော့ခြင်း, မကြာခဏသူတို့ကိုမသုံးကြဘူး။ ယခုမှာ - အားလုံးပင်လယ်မှာ!