ခံတွင်း၌ခါးစွာသောအရသာကလူအများကြီးခံစားရပါတယ်။ အထူးသဖြင့်မကြာခဏကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွေ့ကြုံတတ်၏။ ခံတွင်း၌ခါးစွာသောအရသာ - ကမနှစ်မြို့ဖွယ်ခါးသောအရသာ, တခါတရံတွင်အက်ဆစ်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေမကြာခဏလည်ချောင်းထဲမှာ belching နှင့်လည်းမီးလောင်နှင့်ဆက်စပ်များစွာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိုယ်ဝန်၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်အဓိကအားဖြင့်ခံစားရသည်။ ခါးသီးမှုတစ်ခုခံစားမှုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခံတွင်း၌ရှိ၏လျှင်၏သင်တန်း, ကအထူးကု gastroenterologist တိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုသည်။ သို့သော်အများဆုံးကိစ္စများတွင် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သဘာဝအလျောက်လုပ်ငန်းစဉ်များကြောင့်ဇီဝကမ္မ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။
နှုတ်တော်ထွက်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ခါးသီးမှုဤမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံခံစားမှုများစွာကိုအချက်တွေကြောင့်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ခံတွင်း၌ခါးဆုံးအဓိကအကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းအဖြစ်သက်ရှိပြောင်းလဲမှုများနှင့်ဇီဝကမ္မဖြစ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဟော်မုန်းချို့ယွင်းသောသားအိမ်၏ကြွက်သားပေါ်မှာအပန်းဖြေအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းအစာအိမ်မှအစာပြွန်ခွဲခြားသောအဆို့ရှင်သာသက်ရောက်ခဲ့သည်။ စိတ်မရှိကြသည့်အစာပြွန်အစာအိမ်အက်ဆစ်ဝင်သော။ ဒါဟာအလွန်မကြာခဏခံတွင်း၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခါးသောအရသာအတွက်ဖြစ်ပေါ်သောဤအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အမြောက်အမြားအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောဟော်မုန်းချို့ယွင်းသော, ဒီအစာပြွန်နှင့်အူအဖြစ်ဟော်မုန်းလျှော့ချရေးလျော့ကျစေပါတယ်ကတည်းကအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွက်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အနေအထားအတော်လေးမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအဆင်မပြေအမျိုးသမီးတွေအတွေ့အကြုံကို။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ခါးသီးမှုများ၏အကြောင်းရင်းသန္ဓေသားကြီးထွားဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများ၏ကြီးထွားရုံဝမ်းဗိုက်လိုင်ဖြည်နှင့်ခံတွင်းအတွက်ခါးသီးမှုများသောအားဖြင့်မွေးဖွားဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်တက်ဒဏျခတျနေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ခံတွင်း၌ခါးအကြောင်းရင်းမှာစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ဘယ်လိုနှုတ်၌ခါးကိုယ်ဝန်ဆောင်အာရုံဖယ်ရှားပစ်ရ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခါးသီးမှု၏ခံစားချက်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူးဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဤရောဂါ၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည့်အတွက်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအောက်ပိုင်း esophageal sphincter ၏သေံလျှော့ချရန်ကူညီပေးသောအချို့သောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်၏အသုံးပြုမှုကိုငြင်းဆန်ဖို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများ, အက်ဆစ်နှင့်စပ်အစားအစာများ, ချောကလက်, ကော်ဖီ, ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်, အခြို့ဆိုဒါတွေ။ ထို့အပြင်မျှော်မိခင်ကျန်းမာကိုစားသင့်တယ် - နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစားအစာဝါးမကြာခဏသေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားကြလော့။ အဘယ်သူမျှမ contraindications ရှိပါတယ်လျှင်ဒါ့အပြင်အရည်တတ်နိုင်သမျှအစားအစာများအကြားသိမ်းယူခံရဖို့။ အိပ်ရာသှားဖို့အစာစားအကြံပြုသည်မဟုတ်ထိုခဏခြင်းတွင်အပြီး - ပိုကောင်းလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ဘာကိုမဆိုအိမ်ထောင်စုအိမ်မှုဝေယျာလုပ်ဖို့။
ဒါ့အပြင်အစားအစာများစေးဝါး၏အသုံးပြုမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ပြီးနောက်။ ဝါး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါကခါးသီးမှုပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့တံတွေးတစ်ဦးမျှမျှတတကြီးမားသောပမာဏ, ဆိုလိုတာပါ။
ခံတွင်းထဲမှာခါးသီးမှုလျှော့ချရန်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကျွမ်းကျင်သူများကခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်းရုပ်သိမ်းခဲ့ထိုကဲ့သို့သောအနေအထား၌အိပ်ပျော်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါဟာအစာအိမ်အက်ဆစ်များ၏အစာပြွန်သို့ ingress လျှော့ချကူညီပေးသည်။ တင်းကျပ်စွာအဝတ်အစားဝတ်ဆင်အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကြံပြုမဟုတ် - ကအစာအိမ်ချုံ့။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကံမကောင်းအချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များဆေးလိပ်သောက်။ ဤသည်ဆိုးရွားစွာကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်ပေမယ့်လည်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏နှုတ်အတွက်ခါးသီးမှုပိုကောင်းစေပါတယ်သာ။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကလည်းခံတွင်း၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤစာစောင်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမြိုးသမီးမြားကိုကူညီအများအပြားနည်းလမ်းများနှင့်ရိုးရာဆေးပညာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရိုးရာနည်းလမ်းများသုံးပြီးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ, လွတ်လပ်စွာအကြံပြုသည်မဟုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများကလေးထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့ အသုံးပြု. မရပါသောဤနည်းစနစ်တို့တွင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို။
ဤအကြံပြုချက်များအပြုသဘောရလာဒ်များထုတ်ပေးမထားဘူးဆိုရင်, တစ်ဦးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သူကကိုယ်ဝန်ရှိခံတွင်းထဲမှာခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရအကူအညီနှင့်သူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးကောက်ပါလိမ့်မယ်။