- Black က elderberry - 1 ကီလိုဂရမ်
- ကွဲပြားခြားနားသောအသီးနှင့်အသီး - 1 ကီလိုဂရမ် (အချို့အသီးအပွ - သင့်အရသာအရ)
- သကြား - 1 ကီလိုဂရမ် (ရည်)
elderberry ၏ compote ပြင်ဆင်ထားရန်, elderberry ၏ 1 ကီလိုဂရမ်ယူရိုးကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား, အခြားအသီးအပွသို့မဟုတ်သီးကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အရသာ ... ဒါဟာပန်းသီး, သစ်တော်သီး, Plum, နှစ်ဦးစလုံးကိုသီးခြားစီနှင့်ရောနှောအတွက် (အသီးနှင့်အသီးပဲ 1 ကီလိုဂရမ်) ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အသီး၏ဒယ်အိုး 2 ကီလိုဂရမ်အတွက်ကြောင့်တင်ထားတဲ့ - အနိမ့်အပူပေါ်မျှတည်ထားပါအကြောင်းကို 5-10 မိနစ်အဘို့, အနည်းငယ်သီးကြိတ်ခွဲ, သူတို့သီးဖျော်ရည်ကိုပေးတျောမူ၏။ ရံဖန်ရံခါမွှေပေးပါ။ နောက်ထပ်ပူပြင်းထားပြီးဘဏ်များအပေါ်ဒယ်အိုး၏ contents တွေကိုတိုးချဲ့ပြီးထပ်မံထားပြီးပူသကြားရည်နှင့်လိပ်ကိုလောင်း။ ကံကောင်းပါစေ!
စားသုံးခြင်း: 7-9