ချေမှုန်းရေးနှင့်ဘက်ထရီ
နံနက်တိုင်းသို့မဟုတ်ညဦးတိုင်း, ဒါပေမယ့်ပုံမှန်။ ရေကုသမှုဖြည့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နှစ်ဖက်ကနေလည်ပင်းပေါ်မှာအေးမြတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ဂျက်ညွှန်ကြားအခါတိုင်း: သင်ကရေချိုးခန်းရှိပါတယ်, နှင့်အအေးသံမဏိကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်လို့ရတယ်။ hydromassage ၏အစည်းအဝေးများပြီးနောက်ညှပ်ရိုးကနေမေးစေ့ရန်, အောက်ခြေအထိထံမှညွှန်ကြားမှု၌မိမိလက်နှင့်မိမိလည်ပင်းကို massaging, အာဟာရမုန့်ညှစ်ထုတ်လိုက်။ ဒါ့အပြင်လိုအပ်တဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ၏လက်နက်တိုက်အတွက်အချိန်-စမ်းသပ်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထည့်သွင်းထားပါသည်။
ကအနည်းဆုံးတစ်လ, ကို "ဖုံးအုပ်" mode မှာစိမ်!
သံလွင်: သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းထဲမှာသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေရေချိုးအတွက်အပူ၏စုံတွဲတစ်တွဲပေါက်ကိုထည့်သွင်းဖို့။ တစ်ဦးတစ်သျှူးအကြွင်းအကျန်တွေနဲ့ချေ, လည်ပင်းနှင့်décolleté၏အသားအရေသန့်ရှင်းရေးနှင့် 15-20 မိနစ်မှထွက်ခွာရန်အရောအနှော Apply ။ အဆိုပါရေနံအရေပြား softens နှင့်ခြောက်သွေ့သက်သာရာ, ဗီတာမင် C elasticity ကိုငါပေးမည်။ Paraffin: ဇုန် shchitovidki ကျော်လွှား 2 စင်တီမီတာမှလုံးဝခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအလွှာလျှောက်ထားရန်တစ်ဖြီးနှင့်အတူ (အလက်၏နောက်ကျောတွင်) အပူချိန်မှာရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းချမှတ်ခြင်းဎနမူနာမှာ Paraffin အပူ .. ဖယောင်းအေးနှင့်အမျှဂရုတစိုက်ငါ spatula အတူမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး 10-15 မျက်နှာဖုံးများ၏ထက်ပိုမ 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ယေဘုယျသင်တန်းလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ မညီကြောင်း - ကုသမှု paraffin endocrine မမှန်၏ရှေ့တော်၌။ တဆေး: တဆေးကိုမုန့်စိမ်းချွတ် sheeted ကြောင့်ပတ်ပတ်လည်လည်ပင်းခြုံ, (1: 3) ရေနှင့်ရောလျက်တစ်ဦးသံပုရာဖျော်ရည်အရေပြားသုတ်ပြီးတော့, 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည် -From parsley 4 အနုပညာ။ ဇွန်းပူနို့ parsley zaley ဖန်ကုန်တယ်။ စိုစွတ်သောရောထွေးလက်သုတ်ပဝါ 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာ, လည်ပင်းမှလျှောက်ထားသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးလည်ပင်းအရေပြားကိုဆေးကြောသည်မဟုတ်ပြီးနောက် - ထို့နောက်အာဟာရမုန့်လျှောက်ထားခြင်း, အကြွင်းအကျန်ထဲမှာစိမ်ပြီးခြောက်သွေ့ပါစေ။
အဝတ်လျှော် decoction နှင့်အနှိပ် fitoldom
အမြဲလက်အပေါ်အထူး "လှပသော" ဟင်းရည်ရှိသည်ဖို့ A ကောင်းဆုံးစိတ်ကူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူငယ်နှင့်အလှအပကနေဘာဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ချိန်တည်းမှာ, ကရှည်လျားလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ chamomile, ပူစီနံ, ထုံးအပွင့်, ပညာရှိ, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး၏ထုတ်ပြန်ချက် decoctions "conjure" ပျင်းရိဖြစ်နဲ့မထားပါနဲ့။ သငျသညျလည်ပင်း "ဖုံးကွယ်ထားကြောင်း" ပြီးနောက်သူတို့ကိုလျှော်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့ဧရိယာကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, fitolda နံနက်နှင့် "ဂျင်း" သူ၏လည်ပင်း Cube ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ မြင့်အနိမ့်သောအပူချိန်၏ Alternative ရှည်လျားလည်ပင်းငယ်ရွယ်ပြီး taut ရှိနေပါဦးမည်။ အရမ်းမြင့်မားတဲ့အပူချိန်ကိုရှောင်ရှားပါကမျက်နှာသုတ်ပုဝါမဟုတ်ဘဲပူခြင်းထက်, အလွန်ပူနွေးဖြစ်လိမ့်မည်ချုံ့ဖို့ပိုကောင်းပါတယ်။ 3-4 စက္ကန့် (ကအအေးမှတ်ချက်အပေါ်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း) - ဤရွေ့ကား, 1-2 မိနစ်, နှင့် "အအေး" ကိုလည်ပင်းပေါ်စောင့်ရှောက်မယ့် "အလွန်ပူနွေး" ကြောင်းသတိရပါ။ ထိုအခါ compress "တူညီသောသုတ်ပဝါနှင့်အတူလည်ပင်းပေါ်ပါးရိုက်နိုင်ပါတယ်ပြီးနောက် (sachu pats သည်အနာပျောက်စေသောဖျက်သိမ်းရသေး!) - ထိုသို့သောထံမှနှစ်ဆမေးစေ့တစ်အသုံးဝင်သောကျူးကျော်ကျော်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရေတွင် Pre-ငယ် Pat များအတွက် tool ကိုမြို့သားဖျက်သိမ်းအထူးသဖြင့်အခါ။
သင်၏ဦးခေါင်းဖြိုချမနေပါနဲ့
(ကအသံစခွေငျးငှါသကဲ့သို့ဝိရောဓိ) လက်ပေါ်ကျန်းမာခိုင်ခံ့သောစိတ်လည်ပင်း: တစ်ဦးခေါင်းကိုနှင့်အတူသာလျှင်လူတအားဖြင့်သူမ၏လူငယ်များနှင့်အလှအပသက်တမ်းတိုးရေး, သငျ့လျြောသောလည်ပင်း strain များကိုမြင့်မားသောကျင်းပခဲ့တယ်။ တစ်ခုဖြစ်သည်ဦးခေါင်းအထက်နှင့်အပေါ် ... အားသွင်းနိုင်အောင်!
10 ကြိမ် (လုပ်ရပ်ဖြည်းဖြည်း techami မရွှေ့ပါဘူး) နောက်ကျောနှင့်ထွက်ဖြစ်လျှင်, ဘက်ခြမ်းကနေ 1.Povoroty ဦးခေါင်း။
2.Ruki အဆိုပါ spigot အပေါ်ခြစ်ခြင်းနှင့်နောက်ကျောသင်၏ခေါင်းကိုစောင်း, လက်၏ခုခံကျော်လွှား
အဆိုပါမေးစေ့ပေါ် 3.Upris လက်ခုခံဆန့်ကျင်သည်ငါ့ခေါင်းကိုလျှော့ချ။
(မြွေအဘို့ကဲ့သို့) ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက် 4.Vysovyvay ဘာသာစကားနှင့်သူ၏နှာခေါင်း၏အစွန်အဖျားမှသူတို့ကိုရဖို့ကြိုးစားပါ။
ultrasound
1.Zevay မကြာခဏနှင့်အပျော်အပါးတွေနဲ့ဒါမှမဟုတ်နှလုံးထဲကသီခငျြးဆို - A-Y ကို-O-အိုအို။
2.Karandash အံသွားနှင့်ယနေ့မိမိတို့၏ဝေဟင် distmenyu အတွက်ရေးလိုက်!
N1gzhney 1uboy ဖုံးအထက်နှင့်နောက်ကျောထက်နည်း 10 စက္ကန့်နိုး, ပြီးတော့သူ့ရဲ့မူရင်းအနေအထားမှပြန်လာနှင့်ကြွက်သားအနားယူမအနေအထားမှဦးအကျယ်ချဲ့သွေဖည်: အဆုံးလက်အောက်တွင် 3. နှစ်ဆမေးစေ့မှမဆိုအခွင့်အလမ်းကိုမပေးပါဘူး။ အားလုံးအပေါ်ကိုထပ်အနည်းဆုံး 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
မိုးသည်းထန်စွာအမြောက်တပ်
မိမိအရှင်းလင်းသောလက်နှင့်သင်၏လည်ပင်းမယူခဲ့ပါဘူး အကယ်. , သူ့လက်မောင်းလှအတွက်သူမ၏ယူရပါလိမ့်မယ် - လက်နက်ကိုင် ... Ultrasonic နှိပ်နယ် (phono-phoresis) - ultrasound နှင့်မျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်décolletéမှလျှောက်ထားအလှကုန်၏နိဒါန်းပေါင်းစပ်တဲ့ technique ကို။ ထို့ကြောင့် ultrasound, အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးပွါး၎င်းတို့၏အရေးယူရှည်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလျော့နည်းစေသည်။ လေဟာနယ် dermomobilizatsiya - လေဟာနယ်နှင့်ကြိတ်စက်နှိပ်နယ်၏ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ဤသည် microcirculation နှင့်ကြွက်သားသေံတိုးတက်ကောင်းမွန်ပုံမှန်တုံးမှာတက်စေ့ထွက်သွား, နှင့်သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်အတူဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
Biotok
နာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေခြင်းမရှိဘဲ Microcurrent ကုထုံး, အရီဖိုင်းအရေးအကြောင်းတွေပပျောက်အရေးအကြောင်းတွေ, အရေပြားသေံနှင့်ကြွက်သားတိုးမြှင့်, ကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity ပြန်လာကြလိမ့်မည်။ စက်အလုပ်ဇီဝ Impulses သတင်းပို့ (biocurrents) ပေါ်တွင်အခြေခံသည် masterfully "ဟုအဆိုပါဆဲလ် rejuvenating ရည်ရွယ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မလုပ်ငန်းစဉ်များ, ပုံတူပွား။ Mikroigloterapiya သို့မဟုတ်အရေပြားကိုဆေးထိုးအပ်, ယောဂနဲ့တူအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, ဗြိတိန်နှင့်ဥရောပအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ လက်သည်းနဲ့ la ", ယောဂ" ကော်ဇောအဘယ်သူမျှမ sadomasochism, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အဆိုပါ Dermaroller ™, တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူ bristling သော်လည်း, အရေပြားကိုပျက်စီးစေပါဘူး။ ငါတို့မျက်မှောက်၌အငယ်ကိုကြည့်ရှုကြောင်းအသားအရေများအတွက်နှစ်ခုအခြေခံအဆောက်အဦပစ္စည်း - သို့သော် "Yezhov" တိုက်ခိုက်တုံ့ပြန်တွင်တက်ကြွစွာကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ထုတ်လုပ်ရန်စတင်သည်။