ရွှေဖရုံသီးဟင်းချို nutmeg

အခွံရွှေဖရုံသီးနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထုခုတ်, ကြော် 50, Ma ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ညွှန်ကြားချက်

အခွံရွှေဖရုံသီးနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထု, အ '50 ဆီကြော်ခုတ်။ ရွှေဖရုံသီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်း, nutmeg, paprika ၏အပိုငျးပိုငျးထည့်ပါ။ ရေ၌သွန်းလောင်းနှင့် 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အချောသည်အထိတစ်ဦး Blender အတွက်အအေးနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော။ ထို့နောက်မုန့်ထည့်ပါ။ grit နှင့်နှမ်း crunchy ပြတ်သား (luchsche ကောက်) နဲ့ကအလှဆင်, ကွန်တိန်နာသို့ဟင်းချိုလောင်း

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4