ယနေ့ခေတ်ကအလှကုန်သုံးပြီးခြင်းမရှိဘဲ, နုပျိုသောအသားအရေနှင့်အတူနေထိုင်ရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ဟုတ်ပါတယ်, ကျွန်တော်အသုံးပြုရန်နိုင်သူဖြစ်ရမည်, ဒါပေမယ့်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာအလှကုန်မပါဘဲလုပ်ဖို့ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်အလှကုန်ပစ္စည်းငယ်ရွယ်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု - အစဉ်အမြဲနုပျိုဖြစ်ဖို့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
မဆိုလူတစ်ဦးလုလင်အသားအရေအထူးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ကြောင်းနှင့်သို့မှသာအရေပြားမှာအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောလူတစ်ဦးအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကောင်းနောက်ထပ်မလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်မဆိုနုပျိုသောအသားအရေဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ပထမဦးစွာရေ - ကကောင်းတစ်အရည်ပျော်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်ထို့ကြောင့်အားလုံးနိုင်ငံခြားကိစ္စ၏အရေပြားဆေးကြောတော်မူ၏။ ဒုတိယအချက်, ဒီအသက်အရွယ်မှာအရေပြားပျက်စီးသည့်အခါအရေပြား restore ရန်, ကြောင့်, ထိုရုပ်ပျိုဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ရေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။
ဒါဟာသင့်ရဲ့အစားအစာကိုကြည့်ဖို့လည်းအလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ တချို့ကအစားအသောက်များအရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ် sebum များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အားဖြင့်ဝက်ခြံဖွဲ့စည်းရေးသွေးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကောင်းသောတိုးတက်မှုအသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခြောက်လှန်းအသီးအပွ, ပျားရည်, အခွံမာသီးများနှင့်များစွာသောအခြားအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တွေနဲ့သကြားလုံးအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
ပုံမှန်ခြောက်သွေ့ဆီပြန်သို့မဟုတ်ရောနှော: အလှကုန်ကို select ရန်သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီအဘို့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုရှိပါတယ်။ အလှကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်သောအခါ, သင်တန်း, အဲဒါကိုလျစ်လျူရှုမရနိုင်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဟာအလွန်စေ့စေ့စပ်စပ်အလှကုန်ကုသမှုလိုအပ်သည်။ သငျသညျခွောကျသှေ့အသားအရေရှိပါကအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်မှန်မှန်နှင့်မကြာခဏနွေးရေနှင့်အရင်ဆေးကိုသင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ထွက်မသွားမီကဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌တည်နေမှအရေပြားကိုကူညီပေးသော, အရေပြားအာဟာရမုန့်ရန်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသားအရေများအတွက်ပျော့ဆပ်ပြာကိုသုံးပါရန်နှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အခြောက်နှင့်အ defatted အသားအရေနေသောပူ tubs ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုကြဘူး သာ. ကောင်း၏။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အလှကုန်ကုသမှုကိုအလွယ်တကူအအေးမိခြင်းနှင့်လေတိုက်ပို့ဆောင်ကြောင့် sebum များ၏ထုတ်လုပ်မှုလျှော့ချရန်နှင့်ကူးစက်မှုကိုစစ်တိုက်ခြင်းမှ antibacterial အေးဂျင့်ရန်လိုအပ်သည်, ဒါကြောင့်ဘယ်လိုအဆီပြန်အသားအရေရောဂါကူးစက်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းအရ။ ဒါ့အပြင်အဆီလျှော့ချရေးခွဲဝေများအတွက်ချွေးမှုကိုလျော့နည်းစေသောရေအေးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအသားအရေဆေးကြောဖို့အကြံပြုသည်။ ထို့နောက်ဆိကြည်ဂလင်းအဆီများလွှတ်ပေးရန်ကိုတိုးပွါးစေခြင်းနှင့်အသားအရေကိုတောင် fatter ပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဝိရောဓိ, ဒါပေမယ့်, အရေပြား desiccate ပါဘူး။
ပုံမှန်မျက်နှာအသားအရေဒီတော့အထူးသူနာပြုစောင့်ရှောက်မှုအထူးသဖြင့်သူကအခြောက်အဖွစျလာနိုငျနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကသူ့အဘို့လိုအပ်တယ်, အတော်လေးရှားပါးပါတယ်။ ပုံမှန်အသားအရေရိုးရှင်းသောကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူး။ ဤသည်အသားအရေ 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သန့်စင်သင့်ပါတယ်, ထိုသို့ဆပ်ပြာ overdrying နှင့်သာမန်အရေပြားအရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်, ဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်နို့မသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ပိုလျှံမုန့်ကိုပုံမှန်အသားအရေရဲ့အပေါက် clogs နှင့်အညီ, လိမ်းဆေးများ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကအရေပြားအခြေအနေတစ်ခုတိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်မထားဘူး။
အရေပြားရောနှောထားသော type ကိုတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ချောကျိကျိနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ရှိပြီးသောမျက်နှာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - ကအဆီပြန်အသားအရေဖြစ်ပါသည်, နှင့်အခြားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ခြောက်သွေ့တဲ့, ဒါကြောင့်စေ့စေ့စပ်စပ်သန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်အဖြစ်ဆီဥနှင့်အစိုဓာတ်ကိုအာဟာရနှင့်အတူအဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့အတှကျ ။ အသားအရေ၏ဤအမျိုးအစားအလှအပထုတ်ကုန်အခက်ခဲဆုံးလုပ်ဆောင်သွားရန်။ အဝတ်လျှော်ရေပူခြောက်သွေ့သောအသားအရေ desiccate ဘာလို့လဲဆိုတော့သာပူနွေးသောသို့မဟုတ်ရေအေးနှင့်အတူပြုသောအမှုနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင် fatter အဆီစေသည်ရပါမည်။ ကောင်းပြီ, အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းကအရေပြားအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထွက်ထင်ရပါမည်ကလိုအပ်တယ်ဆိုတာအတိအကျအဘယ်အရာကိုရရှိသွားတဲ့, မဟုတ်ရင်သင်ရောနှောအသားအရေအမျိုးအစားစောင့်ရှောက်မှုယူပြီးအတွက်အောင်မြင်ဖို့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒါဟာတကယ့်နုပျိုသောအသားအရေနုပျိုသောအသားအရေများအတွက်အလှအပကုသမှုမှကျေးဇူးတင်စကားရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်, ငါတို့တောင်မှ 40 နှစ်နှင့်အလှကုန်များကြောင့်ထဲမှာကျနော်တို့နှစ်ပေါင်းများစွာအကြာများအတွက်အိုမင်းအရေပြားကိုဖယ်ရှားကြပါပြီဆိုတဲ့အချက်ကိုဝါကြွားနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်အမှန်တကယ်ကျန်းမာအသားအရေများအတွက်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်အရေးကြီးသောပုံမှန်လမ်းလျှောက်ကြောင်းကိုမေ့လျော့လုံလောက်သောအရေအတွက်ထဲမှာအနားယူနှင့်သင်တန်း၏, အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, သင့်ရဲ့အသားအရေကအမြဲငယ်ရွယ်ပြီးလှပလျှင်ပင်!