ငါး၏သုပ်

ဒီစာရွက်ထဲမှာငါး၏သုပ် - Nastola ပါဝင်ပစ္စည်းများခဲ့သည့်တကယ့်ကြံဆတီထွင်မှု:

• ငါးသေတ္တာရေနံ - 1 တစ်ခုချင်းစီ (ဘဏ်)
• ဆလရီအမြစ် - 300 ဂရမ်
• Mayonnaise - 120 ဂရမ်
• ကြက်ဥ - 4-6 ပိုငျးပိုငျး
• ကောက် croutons - 1 ရာ (ဗူး (~ 80g))

ညွှန်ကြားချက်

ဒီစာရွက်ထဲမှာငါး၏သုပ် - ကယခုသုပ်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ပြင်ဆင်နေကြောင်းဒါအောင်မြင်သောခဲ့သည့်တကယ့်ကြံဆတီထွင်မှု။ Mayonnaise, လမ်းဖြင့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပါ - တင်းကြပ်စွာအနုတ်လက္ခဏာဆက်စပ်ဝယ်ယူရန်။ ဒီတော့ငါ့အသုပ်အတွက်လုံလောက်သောအလင်းနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေပြန်သွားလေ၏။ ဂန္ထဝင်ဆလရီတူနာငါးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ပေမယ့်ငါးများနှင့်ဆလရီကောင်းပေါင်းစပ်နေကြသည်။ သို့သျောလညျး, သင်သည်ဤအချက်အပြုတ်စမ်းသပ်မှုခံစားရန်သေချာစုံစမ်း;) ဘိတ်သုပ်ငါး: ရေနံမပါဘဲသုပ်ပန်းကန် () မှဖြန့်ဝေ 1. ငါးသေတ္တာ, အရိုးခေါင်ကိုဖယ်ရှားနှင့်လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ပြိုလဲသွားပြီ။ 2. ဆလရီထုဖြတ်နှင့်ပန်းကန်မှထည့်ပါ။ အေးပြုတ်ကြက်ဥများတွင် 3. စင်ကြယ်သောနှင့်ဒဏ်ငွေခုတ်နှင့်ပန်းကန်လုံးမှထည့်ပါ။ 4. Mayonnaise, အ croutons နှိုးဆော်နှင့်ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အစေခံနှင့်အတူ 5. အပါအ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန် :)

စားသုံးခြင်း: 3-4