လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာမိတ်ကပ်သင်ရှာလိုလျှင်သာပိုလျှံအသားအရေကောင်ဆီဥနှင့်ပြဿနာများရှိသည်သောသူတို့အဘို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သင်တို့သည်လည်းမှားပါလိမ့်မယ်။ မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားလျော်သောစောင့်ရှောက်မှုထိုက်တန်ပါတယ်။ လုလင်တယောက်အဖြစ်စံပြကြောင်းတောင်မှတဦးတည်း။ ဒါဟာကသူ၏ငယ်စဉ်အခါအရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှုဖြစ်လတံ့သောအရာကိုမှတက်ဖြစ် 30 ရက်အပြီးအမြိုးသမီးမြား၏အသွင်အပြင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
လူငယ်တစ်ဦးကမိန်းကလေးမိတ်ကပ်တစ်ဦးအညီအမျှအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍအဖြစ်ရင့်ကျက်မင်းသမီးများအတွက်ပါ။ သို့သော်အလှကုန်, ဒီအထူးအသက်အရွယ်-သင့်လျော်သောနှင့်လူငယ်အရေပြားလိုအပ်ချက်များကိုဖြစ်သင့်သည်။ လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, ကနုပျိုသောအသားအရေများအတွက်ညာဘက်အလှကုန်ကိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။
အဘယ်အရာကိုနှစ်အရွယ်မှာနည်းဥပဒေ 1. မိတ်ကပ်သုံးစွဲဖို့စတင်?
အလှကုန်ထပ်မံရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ပါသည်။ အလှအပငယ်ရွယ်မိန်းကလေး - သူမ၏သဘာဝပါ။ အလွန်လူသိများတဲ့ထုတ်လုပ်သူကထုတ်ပေးအထူးရန်ပုံငွေတောက်ပမှတ်စုဖြစ်လိုလျှင်။ ထုတ်လုပ်သူများနှင့်မီတာအသုံးပြုမှုများ၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုသင့်ရဲ့လှပမှု၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်တဲ့အာမခံချက်ရှိလိမ့်မည်။
အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်အလှကုန်သင်အပျိုဖော်ဝင်စတင်နိုင်ယခုအချိန်တွင်ထံမှသုံးစွဲဖို့စတင်သင့်ပါတယ်။ ဒါက 12-14 နှစ်အထိထံမှဖြစ်ပါသည်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာအများဆုံးမိန်းကလေးများအရေပြားနှင့်အတူပြဿနာများစတင်။ ရာသီကာလအတွင်းသာတစ်စုံတစ်ယောက်က, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းတစ်စုံတစ်ဦး။ သောအသားအရေကြဲ, ကပုလင်းနှင့်ပြွန်ဆည်းပူးဖို့အချိန်ကြောင်းအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။
နည်းဥပဒေ 2. အလှကုန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရှိသင့်!
ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အဘယ်သူမျှမကအမိ၏မုန့်မလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအထူးသငယ်ရွယ်အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အလှကုန်, ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာဒီ cleanser ကို။ အရည်ဆပ်ပြာ, အဝတ်လျှော်ဘို့ gels - သင်ညင်ညင်သာသာပေမယ့်ထိထိရောက်ရောက်ယင်း၏အကာအကွယ်အလွှာမထိခိုက်စေဘဲအရေပြားကင်းစင်ဖို့ခွင့်ပြုသော။ သာမန်ဆပ်ပြာ (ပင်ကလေးများ) ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဒါဟာပြီးသားစနစ်တစ်ခုအထက်အလုပ်လုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်သော, အဆိကြည်ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်ဖို့, အရေပြားခန်းခြောက်။ သတိရပါရေမြှုပ်ဟာ cleanser ကိုပေးသေးငယ်, အပျော့ပြောင်းပြီးပါကအရေပြားကိုဆန့်ကျင်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ foam အစိတ်အပိုင်းများ - အယ်လကာလီများနှင့်အသားအရေ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်သာကိုထိခိုက်စေ။ က citric အက်ဆစ်နှင့်အတူမီးမငြိမ်းရင်တောင်။
သင့်ရဲ့အာဆင်နယ်အသင်းအတွက်ဒုတိယ tool ကို - တစ်ဦးလုပ်သူများ။ ဒါဟာဿုံအရေပြားကင်းစင်စေရန်ကူညီပေးသည်က calms, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ချွေးပေါက်လျော့နည်းစေသည်။ တခါတရံမှာဆိုးဆေး, အေးဂျင့်ဖြန့်ချိနေတဲ့သန့်စင်အေးဂျင့်နှင့်အတူပေါင်းစပ် "2-in-1" ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကို "လမ်း" option ကိုအဖြစ်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ နေဆဲပိုကောင်းနှစ်ခုသီးခြားရန်ပုံငွေယူ၏နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းပါ။ အဆိုပါလုပ်သူများအာရုံစိုက်ခြင်းမရှိအရက်သို့မဟုတ် acetone ပါရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအစိတ်အပိုင်းများ, သင်တန်း, ထိထိရောကျရောအချိန်မတန်မီအိုမင်းစေသူတို့နှင့်အရေပြား၏ကျန်အတူမလိုလားအပ်သောဝက်ခြံအခြောက်လှန်းပေမယ့်နေကြသည်။
မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းရေးကအရေပြားမျက်နှာပြင်ကနေဆဲလ်အသေ exfoliating, အပျော့ပွတ်တိုက်ဖြည့်စွတ်ခြင်း, အရေပြားနက်ရှိုင်းသောစင်ကြယ်တစ်မျက်နှာဖုံး, ငါ blackheads ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ထိုအရန်ပုံငွေများတိုင်း 2 ပတ် 1 တစ်ပတ်ကို 1-2 ကြိမ်အသုံးပြုကြသည်။ နဖူး, နှာခေါင်းနှင့်မေးစေ့: တဲ့အခါမှာနက်ရှိုင်းသောစင်ကြယ်ခြင်းပေါင်းစပ်အသားအရေမျက်နှာဖုံးကိုသာပြဿနာဧရိယာ T ကအပေါ်ဒေသအလိုက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
သန့်စင်ပြီးနောက်, အရေပြားထောက်ခံအကာအကွယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ လူငယ်တစ်အသားအရေအားကြီးသောသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနည်းလမ်းများသို့မဟုတ်ချောကျိကျိအာဟာရမုန့်မလိုအပ်ပါဘူး။ Up ကို 25 နှစ်သမီးအရွယ်ကပင်တညဉ့်မုန့်ခြင်းမရှိဘဲလုပျဆောငျနိုငျပါသညျ။ ဒါပေမယ့်နေ့ကမုန့်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ဦးအလင်း texture နေသော်လည်းငယ်ရွယ်အသားအရေများအတွက်နေ့ခင်းဘက်စက်ရုံသူမ၏ထိရောက်သောအသားအရေစိုပြေ, မြေမှုန့်နှင့်ဘက်တီးရီးယား၏အသားအရေများပိုမိုနက်ရှိုင်းအလွှာသို့ထိုးဖောက်ရာမှနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးပါ။ ညဦးယံ၌အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သင်အရေပြားတင်းကျပ်စွာတစ်ခံစားမှုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, တစ်ရက်မုန့်ကိုတစ်ကြိမ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤသည်လုံလောက်သောပါလိမ့်မယ်။
စည်းကမ်းနှင့်အမျှနုပျိုသောအသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့အားလုံးကိုနည်းလမ်း antibacterial နဲ့ anti-inflammatory အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆံ့။ အများဆုံးမကြာခဏလက်ျာမိတ်ကပ်ကိုရှာဖွေအသုံးပြုကြသည်သောသူတို့၏အနည်းဆုံးရှိသူများမှာ, ကသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်စက်ရုံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနှင့်အဆီများ: ကျော်, yarrow, chamomile, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်, calendula, ယူကလစ်။ မကြာခဏဇင့်ကိုသုံးပြီးမီဒီယာစောင့်ရှောက်မှုငယ်ရွယ်အသားအရေပြဿနာတွေပါ။ သူယူခဲ့ပါဆေးကုသမှုရောင်ရမ်းပေါ်ထွက်လာနှင့်အသစ်ပေါ်ပေါက်ရေးကာကွယ်ပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်း matting အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, မနှစ်မြို့ဖွယ်ချောကျိကျိထွန်းလင်းထံမှဖက်တီးအသားအရေချွေတာဖြစ်ပါတယ်သာ။ အချို့သောမော်တော်ယာဉ်များအတွက် farnesol ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ လိမ်းဆေးနဲ့ gels အတွက်, ဒါပေမယ့်သေံနှင့်မှန်ကန်သော tools များ၌၎င်း, တခါတရံတွင်ပင်အရိပ်နဲ့နှုတ်ခမ်းနီထဲမှာမသာတွေ့ရှိခဲ့ဒါက antibacterial အစိတ်အပိုင်း။
tonal အရင်းအမြစ်များစကားပြောသော။ သူတို့ကသင်သန့်စင်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်စတင်ယခုအချိန်တွင်ထံမှသုံးစွဲဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။ လိမ်းဆေးကိုလည်းအထူးငယ်ရွယ်အသားအရေများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, သူတို့နီးပါးအလေးခြိ texture ဂျယ်သို့မဟုတ် emulsion များမှာအသားအရေ၏ပါးလွှာသောအလွှာမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပေါက်ခုံဖိနပ်ပါဘူး။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုတစ်ဦးချင်းပြဿနာဒေသများဖုံးကွယ်ထားကြောင်း, တစ်ဦးဆေးသုတ်ကလောင်သုံးစွဲဖို့မှာအားလုံးဖြစ်နိုင်သည်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုသင့်ရဲ့အသားအရေရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်သည်။
စည်းမျဉ်း 3. ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ် skimp မထားပါနဲ့။
ကောင်းသောမိတ်ကပ်စျေးပေါမဖြစ်နိုင်ပါ။ နှင့်သင့်လူငယ်သူ့ကိုယ်သူအပေါ်စမ်းသပ်ချက်ကိုအပြစ်လွတ်မပေးပါဘူး။ လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာညံ့ဖျင်းသောအရည်အသွေးအလှကုန်အရေပြားနှင့်၎င်း၏ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်နှင့်အတူနောက်ပိုင်းတွင်အလေးအနက်ပြဿနာများကိုတုံ့ပြန်မည်။ မှန်မှန်ကန်ကန် (ထို mom, ရဲ့အတှေ့အကွုံကဒီမှာအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မယ်င်), ငယ်ရွယ်အသားအရေများအတွက်အလှကုန်ကိုရှေးခယျြသင်ယုံကြည်စိတ်ချရမယ့်ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ထုတ်လုပ်သူကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လိုသိမှတ်ကြလော့။ အကယ်စင်စစ်, သင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်လိုအပ်သောရန်ပုံငွေများကိုတစ်ကြိမ်မှာတစျခုလုံးကိုရှုပ်ထွေးမဝယ်နိုင်ပါ။