- ပူပြင်းတဲ့ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 200 ဂရမ်
- ကြက်သွန်ဖြူ, အသေးစားခေါင်းကို - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကစီဓါတ် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
1. ငရုတ်ကောင်းဟာအညှာဖြတ်လေ၏။ ငရုတ်ကောင်းမျိုးစပါးဖယ်ရှားပြီးမရှိကြပေ။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့။ အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ။ တစ်ဦး Blender အတွက်ထားနှင့်တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း slurry သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ 2. ပြီနောက်ဟင်းသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်ချောစင်ကြယ်သော။ ငရုတ်ကောင်း Add နဲ့ဆား, သကြား, ရေနံနှင့်ရှာလကာရည်တွေအများကြီးကြက်သွန်ဖြူ။ ရှာလကာရည်သင့်လျော်သောစပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ပန်းသီး။ သင်သည်သင်၏ငံပြာရည်ထူချင်တယ်ဆိုရင်, ကစီဓါတ်ထည့်ပါ။ သေးငယ်တဲ့မီးရဲ့ contents တွေနဲ့ဒယ်အိုးထားကြွက်ကြွက်ဆူသည်အထိချက်ပြုတ်။ 3. အမျှမကြာမီငံပြာရည်ပြီးဆူအောင်တည်လာသကဲ့သို့, အပူထဲကနေဒယ်အိုးဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ငံပြာရည်အအေး, ရေခဲပေါ်မှာတင်ထားတဲ့။ ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ကြ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ရုံဖယ်ရှားရေးစဉ်အတွင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုမီးရှို့ကြပါဘူး။ အဆိုပါလှော်ရန်အလွန်ကောင်းတဲ့များအပြင်, အသားကိုဖုတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်။
စားသုံးခြင်း: 12