တင့်တယ်, ကိုယ်လက် - အမျိုးသမီးများ၏မာနထောင်လွှား။ အစဉ်အမြဲရှေ့မှောက်၌ - လူတစ်ဦးနဲ့တူသူတို့က။ ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းစွာ, မိမိလက် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရှိဆုံးအားနည်းချက်အစိတ်အပိုင်း။ အဘယ်အရာကိုမျှသူမလက်အားအဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အသက်အရွယ်အဖြစ်ပေးသည်။ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်း၏ရန်ပွဲအရေးအကြောင်းတွေဒီရက်ခေတ်သစ်ဆေးပညာနှင့်လက်အားသေးသေးမတည်ရှိပါဘူးအသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများကိုများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုရန်အလွန်လွယ်ကူသောကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကမှန်သည်။ ဒါပေမယ့်ကောင်းသောအခြေအနေကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြံစောင့်ရှောက်ကူညီချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အရေးအပါဆုံးအရာစာရွက် massage ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုခဏခြင်းတွင်ငါ့အနွေးနည်းနည်းအိပ်ရာထဲမှာလဲလျောင်း, နှိုးထပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုကြည့် ယူ. , ဂရုတစိုက်အသီးအသီးကိုလက်ညှိုးထွက်စေနှင့် ... သူတို့ကိုပျော်မွေ့ပါစေ! ကိုသာလက်ကိုင်စံပြကြောင်းကိုသဘောပေါက်ပြီးနောက်, သင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းဖို့, လက်၏ Self-အနှိပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုတစ်ဦးချင်းစီကိုလက်ညှိုး massage ။ ထိုအခါနောက်ကျောဘက်ခြမ်းကိုသွားပါ။ လက်ကောက်ဝတ် Clasping, ရွေ့လျားမှု massaging တဖြည်းဖြည်းတံတောင်ဆစ်နှင့်ပခုံးမှမြင့်တက်, ဆက်လက်သငျ့သညျ။ အတော်ကြာမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုစုတ်တံနှင့် cam ကိုတင်းကျပ်စွာဆုပ်နှင့် unclamping လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြီးပြည့်စုံသောအစုကိုလုပ်ပါ။ အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြေချောင်းအပေါ်လက်!
ဒါဟာသူတို့ကြမ်းတမ်း, ကြမ်းတမ်းဖြစ်လာ, မကြာခဏအဝတ်လျှော်အလွန်ချမ်းအေးသို့မဟုတ်ရေပူကြောင်းကိုအောက်မေ့, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းအသားအရေရပါမည်။
သူတို့ကကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အဘယ်သူမျှမအခြေအနေမျိုးမှာသင်က, သဲ, မြေကြီး, ရွှံ့စေးသို့မဟုတ် sawdust သုံးပြီးအသားအရေရှင်းလင်းသင့်ပါတယ်။ ဓာတ်ဆီ, ရေနံဆီ, အရောင်ချွတ်အရောင်တင်, ရေချိုးခန်းသုံးဆပ်ပြာကိုသုံးပါဘယ်တော့မှမ။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများဘက်တီးရီးယား၏ထိုးဖောက်မှုအဘို့အဆင်သင့်အခြေအနေများ၏ဖန်တီးမှုမှဦးဆောင်သောဖြေလျော့ခြင်းနှင့်အရေပြား dehydrate ၎င်း၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကိုလျှော့ချနေကြသည်။
လက်စွဲမုန့်သို့မဟုတ်အသားအရေစိုပြေအဆီများပါဝင်သောဆပ်ပြာနှင့်အတူအခန်းအပူချိန်မှာရေနှင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီကိုလက်ညှိုးမှသတိထားရမှာ, သင်၏လက်သုတ်အခြောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
လက်၏ဂုဏ်အသရေကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့အတွက်သင်တစ်ဦးအနည်းငယ်အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းလက်ကိုမမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ခဲ့သံမဏိဓါးကိုအသုံးပြုပါ။
- ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံကြက်သွန်ဖြူအနံ့ beats
- သန့်ရှင်းရေးသည့်အခါ, (ယခင်ကလက်အသားအရေသန့်ရှင်းမုန့်ဆီထည့်) ခြောက်သွေ့ဝါဂွမ်းလက်အိတ်ကိုသုံးပါ
- အဆိုပါစိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီး၏သန့်ရှင်းရေး, ရာဘာလက်အိတ်ထဲမှာပန်းကန်ဆေးစက်ကိုင် (လက်နက်ဒါ့အပြင်မုန့်နှင့်အတူလူးနှင့် talc နှင့်အတူဖြန်းရပါမည်)
- ရော်ဘာကျော်ဝတ်ဆင်သိုးမွှေးလက်အိတ်အတွက်ရာသီဥတုအေးလိုအပ်နေပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
- လက်ကိုလာတဲ့အခါကြမ်းတမ်းကြမ်းတမ်းအသားအရေ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ် sauerkraut ဖျော်ရည် whey, အာလူး decoction ၏ဗူးခွံပြုပါရန်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်လက်မုန့်ဆီထည့်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
- အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနူးညံ့ပြော့ပျောင်းနွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရေချိုးပေးသည်။
- အဆိုပါတံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်တဲ့အခါမှာ CHAP အသားအရေဆပ်ပြာ-ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်စည်ပိုင်းကူညီပေးသည်။ ထိုအခါတံတောင်ဆစ်ချိုးအဆီမုန့်လူး။
- သငျသညျသံပုရာတစ်စိပ်သူတို့နှင့်အတူသုတ်လျှင်လက်ပေါ်မှာအညိုရောင်အစက်အပြောက်, ပျောက်ကွယ်သွား။
- အဆိုပါလက်သည်း 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ခိုင်မာစေရန်, သင်နွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 5 ပေါက်တစ်ရေချိုး၌သူတို့ကိုဗတ္တိဇံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- A ကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအထူးကုသမှုမုန့်အရောင်ပေးထား
- Excellent ကအကျိုးသက်ရောက်မှုသွင်းကုန်၏ "အပ်ချုပ်လက်စွပ်" ဖြစ်ပါတယ်။