- ဆော်လမွန်၏လွှာ - 500 ဂရမ်
- ပင်ပေါက် - 2 ခွက် (ထုကုန်တယ်)
- မုန္လာဥနီ - 1 အပိုင်းပိုင်း (ကုန်တယ်)
- နာနတ်သီးဖျော်ရည် - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဒိန်ခဲ - 1/4 ခွက်ကို (ကုန်တယ်)
- Mayonnaise - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- သံပုရာ - 1/4 အပိုင်းပိုင်း (ဖျော်ရည်)
- ဆား - (အရသာမှ) 1 ဖြစ်တော့
- အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - (အရသာမှ) 1 ဖြစ်တော့
- ပေါင်မုန့် - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း (ချပ်)
ဒယ်အိုးထဲမှာရေ 1. အပူအကြောင်းကို 4 ခွက်။ အဆိုပါဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်လိုက်သည်ကိုမုန်လာဥနီထည့်ပါ။ 2 မိနစ်အဘို့အကွတ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်အနည်းငယ်အအေးပြေးရေအောက်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောပါ။ ပန်းကန်ထဲမှာ 2. , ဒိန်ခဲ, Mayonnaise, သံပုရာဖျော်ရည်နာနတ်သီးဖျော်ရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ အတူတကွကောင်းမွန်စွာရောနှောခြင်း, ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ ပန်းကန်လုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာဖုံးအုပ်ထားပါ။ 3. ကျဲပါးသည့်ဆော်လမွန်ငါးတန်းပါ (သင်ကတခြားငါးကိုသုံးနိုင်သည်) ချလိုက်တယ်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီ။ ရွှေအညိုသည်အထိမုန့်ညက်နဲ့ကြော်အတွက်လှိမ့်ပုံ။ ထိုအခါအသားညှပ်ပေါင်စုဝေး။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4