- ပူပြင်းတဲ့ခွေးသည်လှိမ့် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကျောက်ပုစွန်အသား - 120 ဂရမ်
- အရည်ကျိုထောပတ် - 1/3 ခွက်ကို
ကြော်အလင်းအညိုရောင်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ထောပတ်အတွက် Bun ။ ကျောက်ပုစွန်အသားပြုတ်နှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ အဆိုပါသားညှပ်ပေါင်မုဖြည့်ပါ။ အရည်ပျော်မှုထောပတ်နှင့်အတူချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 1