စပ်နံနံ၏ပူငံပြာရည်တခါတရံမှာသာ၎င်း၏အရသာများအတွက်သပိတ်မှောက်အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများ, ဒါပေမယ့်လည်းရေးဆွဲရေးနည်းပညာ။ ဒါကြောင့်ဒီဆော့စ်သကြားနှင့်အတူတွဲသောအခါ, အလွန်အဆုံးမှာထင်ရှားခြင်းနှင့်အသီးဖျော်ရည်ပေးထားပါသည်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း - cilantro သို့မဟုတ်နံနံ, ကလည်းအပင် ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သော။ ဟုတ်ကဲ့, များစွာသော, ဒါပေမယ့်ဘယ်လောက်ကောင်းကမနဲ့တူနံနံ! ဒါဟာဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ညက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း, cilantro ၏သာလွန်အရည်အသွေး - အစာခြေတိုးတက်လာဖို့စွမ်းရည်။ စကားမစပ်, ဒီအိမ်မှာကြီးထွားလာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စပ်အစိမ်းရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသာမန်မြေ၌နံနံ၏အစေ့ကိုစိုက်ရန်လုံလောက်ရဲ့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရေလောင်းဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ ဟုတ်ပါတယ်, လိမ့်မည် fleshy, ဒါပေမယ့်ပင် သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်အိုးတလုံးနံနံစိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ နူးညံ့အရသာကြောင့်အစဉ်အမြဲသင့်စားပွဲခုံမှသက်ဆိုင်ရာဖြစ်လိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- Cilantro လတ်ဆတ်သောအစုအဝေးကို 3
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 0.5 ရောင်ခြည်
- 3 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- ပူငရုတ်ကောင်း 1 pc ။
- ဆား 4 ဖြစ်တော့
- သကြား 1 နာရီ။ L.
- ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, cilantro 3 ဆော့ဝဲအစုအဝေး, အစိမ်းကြက်သွန်နီ 4 ကလောင်ပူအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့, သကြား, ဆားယူပါ။
- စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါကိုအသုံးပြုပြီးအဆင့် 2 cilantro နှင့်ကြက်သွန်လက်ဆေးခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သော, ကြမ်းခုတ်။ ကြက်သွန်ဖြူအခွံ။
- မျိုးစပါးနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အဖြူအတွင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖယ်ရှား - ငရုတ်ကောင်း၏လက်နက်ပြတ်သားဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆင့် 3 ။ ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။
- အဆင့် 4 Blender ၏အကူအညီဖြင့်ချောမွေ့ပြည်နယ်သည်အထိကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သောအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ။
- အဆင့် 5 Mass သကြားနှင့်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (မျှဆလိုက်) ဖြန်း။
- 6 ငံပြာရည်ရောနှောအဆင့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ငါးသို့မဟုတ်အသားသက်ဆိုင်ပါသည်။ 3-4 နေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။