- သခွားသီး - 1 ရာ (ကြီးတွေ 1/2 လျှင်)
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 400 ဂရမ်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- စပျစ်သီးကိုရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - - အရသာရန်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလျှော်နေတဲ့နက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးထဲသို့ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်း။ ခွံအရေပြားကနေသခွားသီးနှင့် (အစေ့ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်) တစ်ဦး grater ပေါ်မှာပွတ်ပေးပါ။ 10-15 မိနစ်ဆားနှင့်ခွင့်နှင့်အတူရာသီ။ သခွားသီးကနေအရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာထည့်ပါ။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူနဲ့အရူးအမူးလက်သည်း။ ဒယ်အိုးမှထည့်ပါ။ အဖြူငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူထုကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့ရာသီအားလုံးထည့်ပါ။ 1 tbsp Add ... ရှာလကာရည်နဲ့ 4 ဇွန်း သံလွင်ဆီ။ ညင်ညင်သာသာအားလုံးရောမွှေနှင့် 2 နာရီကြာတဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရောအနှောကိုနေရာချပါ။ နှစ်နာရီအကြာကျွန်တော်တို့ရဲ့ငံပြာရည်အဆင်သင့်cacık။ ဒါဟာစားစရာဘို့အအေးမိငံပြာရည်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။
စားသုံးခြင်း: 10