မငြင်းနိုင်သူတစ်ဦးကလူ, ကအလွန်အမင်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအထွဋ်အောင်မြင်ရန်ခက်ခဲလျှင်မရမဖြစ်နိုင်ကြလိမ့်မည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူသည်အစဉ်မပြတ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အမှုကိုပြုမယ့်အစား, သူတို့ရဲ့အလုပ်လုပ်ဖို့အခြားသူတွေကူညီပေးနေသူတို့ရဲ့အချိန်ဖြုန်း၏အန္တရာယ်ကိုပြေး။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်ဖို့ငြင်းဆန်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဖိုးတန်အချိန်ဆုံးရှုံးမှုအပြင်, ငြင်းဆန်နိုင်ခြင်းသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကကျွန်တော် "ဟုတ်ကဲ့" လို့ပြောပါလျှင်ကျွန်တော်စိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့ပြီးတော့, "no" ဆိုတဲ့ပြောလိုတဲ့အခါဟုဆိုကြသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နောက်ကျောကြွက်သားတင်းမာမှု, အိပ်မပျော်: အချိန်ကျော်, ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အထဲကဒါကြောင့်တလမ်းတည်း - ငြင်းဆန်ဖို့သင်ယူဖို့။
ဤကိစ္စတွင်အတွက်အဓိကပြဿနာက - သင်ကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရှိသည်ကြောင့်တစ်ဦးစိတ်အညစ်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုစဉ်းစားအပြစ်ရှိ feeling ကိုရပ်တန့်နှင့်မ။ အဆုံး၌, သင်ထိုသူတို့၏အလုပ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့အအပြစ်တင်ဖို့မရှိကြပေ။ သို့သော်ဤကရိုင်းစိုင်းငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ဆန့်ကျင်တွင် - ကပေါ်ပေါ်ထင်ထင်နှင့် courteously, ရိုးရိုးသားသား "no" ဆိုတဲ့ပြောနိုင်စွမ်းကျွမ်းကျင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါခေါ်ဆိုမှုကိုသူတို့ကိုသူ့အဘို့အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုကြုံနေရနှင့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ဖယ်ကူညီဖို့ရန်အချိန်မသတ်မှတ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို၏ကြောင့်သင်တို့ကိုမပယ်ကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
"no" ဆိုတဲ့ပြောပါဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ရန်အတွက်, သင်ပျက်ကွက်အတော်ကြာရွေးချယ်စရာစူးစမ်းနှင့်တိကျသောအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
1. တိုက်ရိုက် "မ။ " သင်သိသာမသက်မသာကြောင်းတောင်းဆိုနေတာကျွမ်းတဝင်မရှိသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရေးဆွဲထားလျှင်, ချက်ချင်းစွန့်ပစ်ရပါမည်။ သင်သည်အဘယ်ကြောင့်မပေးနိုင်ကိုရှင်းပြခြင်းမရှိဘဲနှင့်တောင်းပန်စရာမလိုဘဲ - ရုံ "မဟုတ်ပါ, ငါမနိုင်" လို့သူ့ကိုပြောပြပါ။
2. "မ။ " အသေးစိတ် သငျသညျတောင်းဆိုမှုနှင့်အတူသင်တို့အယူခံ, သို့မဟုတ်သင်သူ့ကိုနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုလုယူဝံ့ဖြစ်ကြောင်း, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ခံစားခကျြအပျေါအာရုံစူးစိုက်နေလျှင်, ဤ option ကိုအသုံးပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ပြောပါ: "ငါကသင်တို့အဘို့ကာလ၌အစီရင်ခံစာတင်သွင်းဖို့ဖြစ်တယ်ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်နားလည်ပေမယ့်ကံမကောင်းတာ, သင်တို့ကိုငါမကူညီနိုင်ပါ။ " ဟုတ်ပါတယ်, အလွန်ယဉ်ကျေးသေံဟုဆိုရပေမည်။
3. "မဟုတ်ပါ" တစ်ဦးရှင်းပြချက်အတူ။ သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သာအကြောင်းပြချက်ငြင်းဆန်အသိအမှတ်ပြုကြောင်းသိလျှင် - "no" ဆိုတဲ့ပြောပါနှင့်သင်သူ့ကိုမကူညီနိုငျအဘယ်ကြောင့်ရှင်းပြပါ။ ရုံရှည်ဟောပြောချက်သို့မလိုက်မသွားဘူး, ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးပွောဆို - သို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သင်တို့နှင့်အတူအဖွင့်လာရန်ကြိုးစားနေသည်ဟုထင်ပါလိမ့်မယ် "ဆင်ခြေ။ " ဥပမာအားဖြင့်, ပြောပါ: "သင်တို့ကိုငါနေတဲ့အစီရင်ခံစာပါစေမကူညီနိုင်, ယနေ့ညငါမိဘဆရာတွေ့ဆုံပွဲသို့သွားရလို့ပဲ။ "
4. "မဟုတ်ပါ" တဲ့နှောင့်နှေးနှင့်အတူ။ သငျသညျယခုအချိန်တွင်မှာလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မကူညီနိုငျကွောငျးသိရပေမယ့်သူ့ကိုမှနောက်ဆုံးစကားပြောချင်ကြပါဘူး အကယ်. "no" ဆိုတဲ့ဒါကြောင့်ပြော, "ကိုသင်တို့အားယခုငါမကူညီနိုင်ပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းကပြုကြလိမ့်မည်။ " တိကျသောကတိတော်များကိုစေခြင်းငှါမဂရုစိုက်ပါ။ သင်ရုံသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နောက်တဖန်သင့်ကိုအကူအညီတောငျးဖို့, ဒါပေမယ့်သူ့ကိုကူညီပေးဖို့ကတိပေးဘူးအခွင့်အလမ်းပေးပါ။
5. "အဘယ်သူမျှမက" အခြားရွေးချယ်စရာရန်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ကုန်ကျစရိတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနဲ့ကောငျးတဲ့ဆကျဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်, သူ့ကိုရန်အသုံးဝင်သည်အနည်းဆုံးတစ်ခုခုဖြစ်မှာကြည့်နေတယ်ဆိုရင်, သူ့ကိုပြောပြ: "ငါအစီရင်ခံစာနှင့်အတူသင်ကူညီပေမယ့်ငါတခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူသငျသညျကိုကူညီနိုင်လျှင်မနိုင် - အားရစရာ။ "
6. မြဲ "မ။ " ဒီ option ကသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်က၎င်း၏တောင်းဆိုချက်အပေါ်အခိုင်အမာဆိုထားသည်နှင့်သူ့ကိုသင့်ရဲ့ငြင်းဆန်လျစ်လျူရှုကူညီဖို့ရန်သင့်အားဖွားယောသောဖြစ်ရပ်တွင်အသုံးပြုရပါမည်။ ရုံလိုအပ်သောအဖြစ် "no" ဆိုတဲ့အဖြစ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်လုပ်ပါ။ ဥပမာ: သင်၏တွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးဤကဲ့သို့သောကြည့်ရှုစေခြင်းငှါ,:
- သင်အစီရင်ခံစာနှင့်ငါ့ကိုကူညီနိုင်မလား?
- အဘယ်သူမျှမကျွန်မစိတ်မကောင်းပါဘူး။
- Oh, ငါတကယ်သင့်ရဲ့အကူအညီကိုလိုအပ်ပါတယ်ပေးပါ။
- အဘယ်သူမျှမကျွန်မစိတ်မကောင်းပါဘူး, ငါမနိုင်။
- ငါကြွေးမြီနေမည်မဟုတ်ပါ
- အဘယ်သူမျှမကျွန်မစိတ်မကောင်းပါဘူး, ငါတကယ်သင်ကူညီနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။