- ဂျုံမုန့်ညက် - 210 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 75 ဂရမ်
- ဖုတ်အမှုန့် - 2 Tsp
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဖုတ်ဆိုဒါ - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင် nutmeg - 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ walnuts - 75 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အညိုရောင်သကြား - 150 ဂရမ်
- မှည့်သောငှက်ပျောသီး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 6 ဇွန်း။ ဇွန်း
190 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ မယားစကား (muffins) ချက်ပြုတ်ဘို့ 12 မှိုဖို့စက္ကူလက်သုတ်ပဝါထည့်ပါ။ ဆော်ဒါနှင့် nutmeg ဖုတ် 2. ဘိမဲချိတ်ဂျုံမုန့်ညက်, wholemeal မုန့်ညက်, သစ်ကြံပိုး, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ဆား, ။ စိတ်ပျက် walnuts ထည့်ပါ။ ကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာ 3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် vanilla သကြားနှင့်အတူသကြား, ကြက်ဥနှင့်မှည့်သောငှက်ပျောသီး (Pre-နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ) ရိုက်တယ်။ 4. ရောသမများနှင့်ငှက်ပျောမုန့်ညက်အရောအနှော။ အပူပိုင်းပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရပါမည်။ မုန့်စိမ်းချောမွေ့နိုင်တော့မည်မဟုတ်သငျ့သညျ။ 5. တဲဘ်တပ်ထား formochkam ပေါ်တွင်မုန့်စိမ်းပျံ့နှံ့။ အကြောင်းကို 18-20 မိနစ်မီးဖို၌ဖုတ်။ တစ်သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစေတနာစစ်ဆေးပါ။
စားသုံးခြင်း: 12