ပြည်ကြီးငါးပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူသုပ် - က cephalopods ။ သူတို့က Pre-ပြုတ်နှင့်ကုန်တယ် sirloin နှင့်အတူအေးခဲ-လတ်ဆတ်နှင့်အဆငျသငျ့ပုံစံအဖြစ် packages များအတွက်စျေးကွက်နေကြသည်။ ပြည်ကြီးငါး - ပရိုတိန်း၏စပါးကျီဖြစ်ပါတယ်။ ပရိုတိန်း, ဗီတာမင် B6 ဟာများ၏ content ၏အဆိုအရ, PP, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များထက်သာလွန်အသားငါးပြည်ကြီးငါး။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သော phosphorus ကို, သံ, ကြေးနီ, အိုင်အိုဒင်းအဖြစ်အဖိုးတန်တွင်းထွက်သတ္တုကြွယ်ဝသောပြည်ကြီးငါး။ သူတို့ရဲ့ content တွေကိုအလိုအရ, သူတို့ကနွားမရဲ့နို့, နွားငယ်သား, ငါးထက်သာလွန်ဖြစ်ကြသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ပြည်ကြီးငါး 200 ဂရမ်စည်သွတ်
- ကြက်ဥ 2 PCs ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 50 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်သော parsley ၏ 30 ဂရမ်
- စည်သွတ်ပဲစေ့တွေဟာ 50 ဂရမ်
- Mayonnaise 2 tbsp ။ l ။
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- သငျသညျအဆင်သင့်ပြည်ကြီးငါး, ဥ, အစိမ်းကြက်သွန်နီ, စည်သွတ်စိမ်းလန်းသောပဲ, parsley, Mayonnaise, ငရုတ်ကောင်းမှုန့်, ဆားယူရန်လိုအပ်ပါတယ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- အဆင့် 2 ဥ, ရေ add အနာစိမ်းစေခြင်းငှါငါနှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပြီးတော့ရေအေးအတွက်အေးမြသန့်စင်ခြင်းနှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
- အဆင့် 3 ပြည်ကြီးငါးအရည်ကနေကွဲကွာနှင့်ဒဏ်ငွေ strips တွေသို့ဖျက်စီး။
- အဆင့် 4 အတောင်တော်အမွေးခြောက်သွေ့ပါးလွှာကွင်းသို့ဖြတ်, ရေပြေးအောက်မှာကိုလျှော်ညွှတ်။
- အဆင့် 5 parsley ရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ထုခုတ် running အောက်မှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြော။
- 6 Connect ကိုအပေါငျးတို့သပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများအဆင့်အစိမ်းရောင်ပဲလောင်းခြင်းဖြင့် ottsezhenny ထည့်ပါ။
- ငရုတ်ကောင်း, ဆား, Mayonnaise နှင့်အတူအဆင့် 7 သုပ်။
- အဆင့် 8 အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်။ သုပ်လည်းထူကြလိမ့်မည်ဆိုပါက, သင်ပဲစေ့တွေဟာထံမှဝစွာတစ်နည်းနည်းထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။