စည်းချက်ဆဲလ်ဆာ - အရင်ကဆိုရင်အဘို့အခုန်သင်ခန်းစာများ

တစ်ဒါဇင်နှစ်ပေါင်းထက်ပိုမိုရဲ့တောက်ပတဲ့မီးတောက်ကခုန်ဆဲလ်ဆာ, ပရိသတ်တွေနှစ်သက်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သိပ်ပြီးစိတ်အား။ ဆဲလ်ဆာမတူညီသောဒေသများပေါင်းစပ် လက်တင်အကအခုန်များ တိုင်းရင်းသားနှင့်ခေတ်သစ်နှစ်ဦးစလုံး - ။

အဆိုပါလုံ့လရှိသူဆဲလ်ဆာလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်ဖြေလျော့ပေးခြင်းလူတစ်ဦးရိုးရှင်းတဲ့နိုင်ပါတယ်လေ့လာ, ဤကခုန်လှုပ်ရှားမှုများကိုလက်တင် rhythms အများအပြား subspecies ပေါင်းစပ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တစ်ချိန်တည်းမှာ, ခက်ခဲသည်။ သို့သော်ဆဲလ်ဆာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များအဖြစ် - ကကြံဆတီထွင်မှုရဲ့နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တပ်မက်ခေါ်ပင်အစပြုသူမဆိုကခုန်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာယုံကြည်မှုခံစားရပါလိမ့်မယ်။

ဆဲလ်ဆာ - ကခုန်တဲ့လူနေမှုသမိုင်း

ဆဲလ်ဆာတစ်ခုသူတွေဟာအများအပြားလက်တင်အမေရိကစတိုင်များနှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းပေါင်းစပ်တဲ့ကခုန်နေသူများကဖန်တီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဆဲလ်ဆာလှုပ်ရှားမှုများ၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် Mambae, အ cha-Cha-Cha, rumba, guaracha နှင့်အခြားကဲ့သို့သောခုန်ဖို့ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ melodic နှင့်ရင်ခုန်စရာတော်တော်တိတ်ဆိတ်ရစ်သမ်အတွက်ဆဲလ်ဆာကခုန်, ဒါပေမဲ့ဒီနေ့ရှုပ်ထွေးပြီးလှပသောနာရီအတွက်နိုင်စွမ်းပြောင်းလဲနေသောလှုပ်ရှားမှုတွေ, နှင့်ပြည့်စုံသည်။

လက်တင်အကအခုန်, United States မှာလွန်ခဲ့တဲ့သူမ၏ပထမဦးဆုံးရာစုနှစ်တစ်ဝက်အားထုတ် - ။ ဆဲလ်ဆာဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း 1970 ခုနှစ်တွင်ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ, ကျူးဘားနှင့် New York မြို့၏ရပ်ကွက်အတွင်းစည်ပင်တဲ့သူပိုတိုရီကန်, အကျိုးစီးပွားမြေတပြင်လုံးအုပ်စုများအတွက်အတူတကွဆဲလ်ဆာကခုန်လာတယ်။ , ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအချိန်အနည်းဆုံးဆဲလ်ဆာအများအပြားကချစ်, အမျိုးသားရေးသို့မဟုတ်ဒါကြောင့်စကားမပြောတတ်ခြင်းငှါ, လူမှုရေးကအခုန်၏ status ခဲ့ကတာရှည်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ Las Vegas မှာ 2005 ခုနှစ်သာဖြစ်ခဲ့သည်တစ်ဦးယှဉ်ပြိုင်သူပထမဦးဆုံးဆဲလ်ဆာ၏အဆိုတော်ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်ဘယ်မှာကမ္ဘာ့ဖလားဆဲလ်ဆာချန်ပီယံ, ကျင်းပခဲ့သည်။

ဆဲလ်ဆာကခုန်ခြေလှမ်းများ

သင်ကခုန်သင်ယူရုံအရင်ကဆိုရင်များအတွက်ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာစောင့်ကြည့်ဖို့စတင်ခင်မှာကျနော်တို့ကိုသင်ဆဲလ်ဆာသီအိုရီတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ ငါကခုန်၏မျိုးအကြောင်းပြောဆိုချင်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ပထမ။

အဆိုပါဆဲလ်ဆာက၎င်း၏မွေးရာပါ rhythms လေးလည်း, ဒေသတစ်ခုချင်းစီအထူးဖျော်ဖြေ, သေးကနှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားများရှိပါတယ်သော်လည်း။ ပထမဦးဆုံး - တစ်မြို့ပတ်ရထားဆဲလ်ဆာ, ဒုတိယ - linear ။ စက်ဝိုင်း - က၎င်း၏ကြယ်ကခုန်ပုံရိပ်ရှိကြောင်းအတွက်မြို့ပတ်ရထားဆဲလ်ဆာအထူးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောဆဲလ်ဆာကာစီနိုအဖြစ် Subtype (ကျူးဘား) ဒိုမီနီကန်ဆဲလ်ဆာနှင့်ကိုလံဘီယာတို့ပါဝင်သည်။ လိုင်းကခုန်, သို့မဟုတ်ပါက ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သော Cross-ခန္ဓာကိုယ်လိုင်းပေါ်တွင်ဖျော်ဖြေစတိုင်, နှင့်၎င်း၏အဓိကမျိုးကွဲ - တစ်ဆဲလ်ဆာ Los Angeles မြို့ (LA), ဆဲလ်ဆာနယူးယောက် (NY), ဆဲလ်ဆာလန်ဒန်နှင့်အခြားသူများ။ ဆဲလ်ဆာ၏မျိုးစိတ်နှင့် subspecies ၏ထိုကဲ့သို့သောရှင်းရှင်းလင်းလင်းခွဲခြားသို့ရာတွင်၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်စတိုင်များအချို့နေဆဲဆုံမှတ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။

Los Angeles မြို့ဆဲလ်ဆာနှင့်ဆဲလ်ဆာလောင်းကစားရုံ - ဗွီဒီယိုအပေါ်ကခုန်၏နှစ်မျိုးနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

LA က


ဇါတ်ရုံ

ဆဲလ်ဆာအုပ်စုတစ်စုကခုန်ခြင်းနှင့်တစ်စုံရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအကောငျ့သို့အသီးအသီးကခုန်စတိုင်၏ဝိသေသလက္ခဏာများမယူကြပါလျှင်ဆဲလ်ဆာ၏အခြေခံလှုပ်ရှားမှု, ကြောင်း, 4 ဒေသန္တရစည်းချက်အောက်မှာနှစ်ကြိမ်အမြန်-အမြန်-နှေးကွေးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်, 8 ရှယ်ယာနဲ့ 6 ခြေလှမ်းများပါဝင်ပါသည်။ သင်တို့သည်ဤနှစ်ခုဂီတစည်းချက်ပေါင်းစပ်လျှင်, ငါတို့သည်ဆဲလ်ဆာ၏အခြေခံခြေလှမ်းတရပ်ရ - basicstep ။ တနည်းအားဖြင့်တိုင်း 4 နာရီ (ရေတွက်ခြင်း) အတွက် dancer သုံးခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်တယ်။ စကားမစပ်ဆဲလ်ဆာခြေလှမ်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးလွှဲပြောင်းအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား, ဤသာကခုန်ကွပ်မျက်စဉ်အတွင်းမှန်မှန်ကန်ကန်အလေးချိန်လွှဲပြောင်းအဖြစ်, သင်ဆဲလ်ဆာအတွက်ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်သဟဇာတအောင်မြင်ရန်နိုငျသညျ, အလွန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဘယ်ဖက်ခြေထောက်ဖက်ကိုပြန်တွန်းလျှင်အဖြစ်, 1 ရှေ့ဆက် left ခြေအကောင့်ပေါ် Los Angeles မြို့မိတ်ဖက်ခြေလှမ်းများရဲ့ style အတွက်သည်, ကခုန်ယင်း downbeat မှာကစတင်ခဲ့သည်။ ပိုတိုရီကန်ဆဲလ်ဆာနှင့်ပယ်လေဒီယမ် 2 ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာစတငျနှင့်ကိုလံဘီယာသို့မဟုတ်ဗင်နီဇွဲလားထိုကဲ့သို့သောကျူးဘားဆဲလ်ဆာအဖြစ်မျိုးစိတ်ရှယ်ယာဂီတနှစ်ခုစလုံးကခုန်နိုင်ပါတယ်။

အကောင့်အသစ်များ၏အတော်ကြာအမျိုးအစားများကိုကခုန်၏သင်တန်းမှာလည်းရှိပါတယ်။ အသုံးအများဆုံး - အောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါ: One-Two-သုံးလေးယောက်, ငါးခြောက်ခုနစ်ရှစ်။ ; တဦးတည်း, နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခု: "ပွဲချင်းပြီးခြေလှမ်းများ" လွန်ထားတဲ့အတွက်လူကြိုက်များအတွက်တစ်ဦးကစက္ကန့်အကောင့် ငါးခြောက်ခုနစ်ခု။ ထို့အပြင်စီဆဲလ်ဆာကျောင်းတွင်နှင့်၎င်း၏ဆရာ, ဆရာမတခါတရံစည်းချက်နှင့်ခြေလှမ်းများရေတွက်ဖို့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဦးချင်းချဉ်းကပ်သုံးပြီးကခုန်ဆုံးမဩဝါဒ ပေး. ၏ပိုပိုပြီးနည်းသစ်တွေဖွံ့ဖြိုးဆဲနေကြသည်။

ကျနော်တို့ဆဲလ်ဆာလှုပ်ရှားမှု၏အခြေခံအဆင့်များထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကခက်ခဲပုံပေါ်ပေမယ့်အကြိမ်များစွာထပ်ခါတလဲလဲစေခြင်းငှါ, သငျသညျတကယ်တော့ဒါဟာအရိုးရှင်းဆုံးလှုပ်ရှားမှုတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ ဆဲလ်ဆာ၏ rhythms ၏နောက်ထပ်လေ့လာမှုဒီလှုပ်ရှားမှုကိုအလွယ်ကူဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကို၌သင်တို့ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်း။

ဒါကြောင့်အမြင်အာရုံရုံဆဲလ်နှစ်ခုတန်းအကြားရှိလမ်းဆုံလိုင်းမှာသင် box ထဲမှာစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာရပ်နေနေကြသည်ဆိုပါစို့။ ထိပ်တန်း - သူတို့ရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းများဖြစ်ကြောင်း, အနိမ့် - နောက်ကျော။ ခြေလှမ်းများကျယ်ပြန့်သို့မဟုတ်သိမ်းကျုံးဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့တစ်ဦးစီ - အကြောင်းကို 30-40 စင်တီမီတာ။

basicstep မှရရှိသော

  1. တစ်ရပ်တည်မှုအနေအထား (တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေ 10 စင်တီမီတာအကွာအဝေးမှာခြေလျင်) မှရှေ့ဆက်သင့်ရဲ့လက်ဝဲခြေချပြီးဖြစ်ကြောင်း - ပထမခြေလှမ်းယူပြီး။ ဤအချက်မှာသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရွှေ့ဖို့သေချာပါစေ။
  2. ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်အလေးချိန်ညာဘက်ခြေထောက်မှပြောင်းရွေ့ခြင်းနှင့်ထိုအတောအတွင်းအတွက်လက်ဝဲခြေထောက် 5-7 စင်တီမီတာညာဘက်ကိုအောက်တွင်ထားကြ၏။
  3. ကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောအနေအထားအတွက်စက္ကန့်ပိုင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲရပ် (4 ဂိုးသွင်း) နှင့်ခြေလှမ်းများနောက်ကျောဖျော်ဖြေဖို့ (5 ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာ) ကိုစတင်ပါ။ နောက်ကျော 30 စင်တီမီတာ, လက်ျာခြေမဖယ် Set - ကကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ဗဟိုဖြစ်လိမ့်မည်။

ထိုအခါကလက်ဝဲခြေထောက်နှင့်လက်ယာခြေထောက်အစားထိုးဖို့အတွက်အလေးချိန်လွှဲပြောင်း။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့နောက်ကျော (8 အားဖြင့်) ကိုစတင်အနေအထားထံသို့သွားလေ၏။

ဆဲလ်ဆာ: အရင်ကဆိုရင်များအတွက်ဗီဒီယိုလဲ tutorial

အခုတော့ရဲ့အရင်ကဆိုရင်ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ၏အကူအညီနှင့်အတူတစ်ဆဲလ်ဆာဗားရှင်းကိုကြည့်ကြကုန်အံ့။ အဓိကရွေ့လျားမှုအပြင်, ဆဲလ်ဆာ၏အခြေခံလှုပ်ရှားမှုတွေရန်နောက်ထပ် "နောက်ကျော step" နှင့်ပါဝင်သည် "ဘေးဖယ်ခြေလှမ်း။ " သူတို့က 8 ဂီတစည်းချက်အပေါ်ဖျော်ဖြေအားလုံးအတူတူပင် 6 ခြေလှမ်းများ၏ရှိရေး, ကိုယ်ခန္ဓာကိုရိုးရှင်းစွာပြန်၏ပုံမှန်အစီအစဉ်အပေါ်ရွှေ့ခြင်းနှင့်ထုတ်ဘော်နှင့်အခြားသောလမ်းကြောင်းနည်းနည်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကအခုန်, ဤခြေလှမ်းများသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်များနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးဖွစျနိုငျပါတယျ, နှင့်သင်တောင်မှအတော်ကြာတစ်ဒါဇင်လူများပါဝင်သည်ဟုတစ်ဦးကခုန်အုပ်စုတစ်စုစီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ တိုက်ရိုက်လွှလက်တင်ဂီတနှင့်အတူ Honed လှုပ်ရှားမှုကိုအမြဲ sexy နှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုကြည့်, အကြင်သူသည်ဖျော်ဖြေရှိရာ။

အဆင့် basicstep ကျနော်တို့ပြီးသားကျွမ်းကျင်, အခုလာမယ့်ရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ကြပါပြီ - "တဦးတည်းခြေလှမ်းနောက်ကျော" ။ ဒီလှုပ်ရှားမှု၏ပိုင်ထိုက်သောအပေါငျးတို့သခြေလှမ်းများကိုသာပြောင်းပြန်ဦးတည်ချက်, လက်ဝဲနှင့်လက်ျာခြေမနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ထွက်သယ်ဆောင်ကြသည်ဟူသောအချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ကျောနင်းကျနော်တို့ခြေထောက်ထားဆန့်ကျင်ဘက်ခြေထောက်များ၏အဆင့်အထိကျွန်တော်တို့ရဲ့အလေးချိန်၏ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုရွှေ့ပြောင်း။

တစ်ဦးလျှင်မြန်အရှိန်အဟုန်မှာအမြင်အာရုံ "ဘေးဖယ်အဆင့်" တချို့ undulation သတိပေးနေပါတယ်။ သူကကိုယ့်လှစ်ထားသည်။ အဆိုပါ စတင်. အနေအထားကနေ, သင်ထို့နောက်လက်ျာဘက်၌၎င်း, ပြန်စတင်အနေအထားမှ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်ဘက်ပေါ်မှာလှည့် (4 နဲ့ 8 ၏အကောင့်ပေါ်), သင်မည်သို့လေ့ "ကိုချီလွှဲ" အဖြစ်လူသိများလှုပ်ရှားမှုသတိပေးထားတဲ့အနည်းငယ်ပေါင် wobble စေလိမ့်မယ်။

ဒီဗီဒီယိုထဲမှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆဲလ်ဆာသင်တန်းပို့ချဆဲလ်ဆာ၏သုံးခုအဓိကလှုပ်ရှားမှုများကိုပြ - အခြေခံပြန်ခြေလှမ်းများနှင့်ဘေးဖယ် step ။ ခြေလှမ်းများလက်နက်သို့မဟုတ်ပခုံးကိုချိတ်ဆက်ရန်လိုလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေပြောင်းလဲနေတဲ့ဘယ်လိုသတိပြုပါ။ ပခုံးအလင်းမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများကိုဆဲလ်ဆာနှင့်ပိုပြီးအပြစ် groovy ပါစေ။ စိတျထဲမှာခန္ဓာကိုယ်အထက်ပိုင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ကျော်ကအားလုံးကိုရွှေ့ဖို့မမေ့မလြော့ပါသေချာပါစေ: လက်တင်အမေရိကဆဲလ်ဆာ - ဤခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုလေ့လာသင်ယူဘဲ, တကိုယ်လုံး၏ဘာသာစကားကိုဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျမွငျနိုငျကဲ့သို့ခပ်သိမ်းသောလှုပ်ရှားမှုများကိုအလုံအလောက်ရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြသည်။ အခုဆိုရင်သင်ရုံကိုအလိုအလျောက်သူတို့ကိုလုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အလွန်မကြာမီသင်သည်ဆဲလ်ဆာ၏နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာဘက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်, ဤလက်တင်အမေရိကကခုန်၏ဂုဏ်အသရေကိုခံစားနိုင်ပါလိမ့်မည်။

သင်တို့မူကားကြိုက်နှစ်သက်မဆဲလ်ဆာလျှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်အတွက် ခေတ်သစ်အက သင်တစ်နှစ်လောက်ထက်ပိုလာအောင်နှိုးဆွ့ကခုန်ရှာတွေ့ဖို့သေချာများမှာ!