- ကြက်ဥအဖြူ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- pecans - 3 1/2 ခွက်
- သကြား - 2/3 ခွက်ကို
- ကိုကိုး - 1/4 ခွက်ကို
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်ဂျင်း - 1/2 Tsp
- Cayenne ငရုတ်ကောင်း - 1 အဖြစ်တော့
- မြေပြင် allspice - 1 အဖြစ်တော့
120 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို, ကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်လူး။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာရေမြှုပ်ထဲသို့ကြက်ဥအဖြူ whisk ။ လူအပေါင်းတို့သည်အခွံမာသီးအညီအမျှပရိုတိန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူ coated မှီတိုင်အောင် 2. pecans နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ 3. , သကြား, ကိုကိုးအမှုန့်, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး, မြေပြင်ဂျင်း, Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်မြေပြင် allspice ရိုက်တယ်။ အခွံမာသီးအညီအမျှအရောအနှောတွေနဲ့ coated နေကြသည်အထိအခွံမာသီးများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖို့သကြားအရောအနှောထည့်ပါ။ 4. တစ်ခုတည်းအလွှာတွင် pecan အခွံမာသီးဖုတ်ပေါ်ထားပါ။ တစ်နာရီ 120 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌ 5. ဖုတ်, ထို့နောက်တိုင်အောင်, တိုင်း 15-20 မိနစ်နှိုးဆော်, အခွံမာသီးခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိမိသောအခါသကြားလက်ချောင်းပေါ်မှာဆက်ရှိနေပါလိမ့်မယ်အထိပါပဲ။
စားသုံးခြင်း: 8