မိန်းမတို့အဘို့ရင်သားကင်ဆာသမားသွားရောက်လည်ပတ်၏အနှစ် 30 မှာစတင်ခြင်းမဖြစ်မနေဖြစ်သင့်သည်။ အထူးကုမှတစ်ဦးအလည်အပတ်တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်ဖျော်ဖြေရပါမည်။ အိမ်မှာထိုအမြိုးသမီးဟာသူတို့ရဲ့ရင်သား Self-ဆန်းစစ်မှန်မှန်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤသည်အကောင်းဆုံးနံနက်ယံ၌သို့မဟုတ်ညနေပိုင်းတွင်အတွက်ရေချိုးခန်း၌ပြစ်မှားမိသည်။ Lather သင်၏လက်ချောင်းညင်ညင်သာသာ glided တွေဆီကနေ။ ထို့နောက်ဖွင့်တဦးတည်းလက်မောင်းရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်သူ၏ဦးခေါင်းကိုပစ်, အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်အခြားတစ်ဖက်၏လက်ချောင်းများရင်ဘတ်ခံစားရတယ်ဒါကြောင့်စူးစမ်းနှင့်ဖျံတစ်စက္ကန့်။ အဆိုပါတွေဆီကနေအလွန်အသုံးဝင်ပုံမှန်အစည်းအဝေး douche ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မဟုတ်
ဒါဟာတစ်ဦးတက်ကြွမျိုးဆက်ပွားအသက်အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်နှင့်ဓတေား - သူနှစ်ဦးကိုအဓိကရည်ရွယ်ချက်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားကြောင်းအတှကျပွငျဆငျထားရမည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်မဟုတ်ဆိုတားဆေးမသုံးဘဲပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်အတူ 6-8 လအတွင်းမှာလျှင်, သင်စမ်းသပ်ပြီးနှင့်အကြောင်းပြချက်ရှာရသင့်ပါတယ်။ စာမေးပွဲအမျိုးသမီးမီးယပ်သားဖွားနှင့် mammalogy အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းတရားများအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ပျမ်းမျှအလည်အပတ်ခရီးဤကာလအတွက်မီးယပ်သားဖွားများပါဝင်သည်: မီးယပ်စာမေးပွဲ, ယောနိရဲ့ contents ၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်, တင်ပါးဆုံတွင်း ultrasound နှင့် PAP စမ်းသပ်မှု (ကင်ဆာဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်သားအိမ်ခေါင်း၏ cytological စာမေးပွဲ) ၏ဘွဲ့အပေါ်နမူနာကော။ စမ်းသပ်မှုရောဂါကူးစက်မှု၏ရလဒ်များကိုသံသယရှိလျှင်ထပ်မံယင်း၏ရောဂါပိုးကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ ရောဂါကူးစက်လက္ခဏာတွေယားယံခြင်းနှင့်ယားယံစေ, အပေါများရှည်လျားအထီးကျန် uncharacteristic အရောင်, အနံ့အပေါ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့တိုင်ကြားစာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်တို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောစစ်တမ်းအမျိုးသမီးမီးယပ်သားဖွားနှင့် mammalogy ဖြတ်သန်းသွားသင့်ပါတယ်။
ပြီးတာနဲ့ 1.5-2 နှစ်များတွင် ultrasound ရင်သားကင်ဆာစာမေးပွဲဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်း Mammography သာတွေ့ရှိရပါသည်ဖော်ထုတ်အတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒီအသက်အရွယ်အတွင်းရှိအမျိုးသမီးများ၏၏ဒုတိယအဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ - တစ်ဦးမလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။ တစ်ဦးတားဆေးနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, preference ကိုဟော်မုန်းသို့မဟုတ်အတားအဆီးမှကိုဆိုလိုတယ်ပေးထားသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးရဲ့ features တွေကိုသိတယ်သူဆရာဝန်များ၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကြောင့်စစ်ဆေးခြင်းအမျိုးသမီးမီးယပ်သားဖွားနှင့် mammalogy စဉ်အတွင်းမှတ်သားရပါမည်။
သငျသညျဟော်မုန်း contraceptives သုံးလျှင်, အမျိုးသမီးတစ်နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး 1 အချိန်မီးယပ်သားဖွားသွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ ထိုအ V3H, Pap သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့် PAP စမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဓတေား
ဤသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်တာ၌အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီးအလွန်အရေးကြီးသောကာလဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များအရ, မျိုးဆက်ပွားအသက်အရွယ် 4 9 နှစ်စဉ်းစားသည်။ ထို့ကြောင့်, ဒီအဆင့်မှာအဓိကတာဝန် - ဓတေား, ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်မီးယပ်ရောဂါများလျော့နည်းကုသမှု။
တစ်ဦး geneticist တိုင်ပင်ဖို့မီးယပ်စာမေးပွဲအပြင်: သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်, တကနှံ့နှံ့စပ်စပ်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။
ဒါဟာဓတေား vnutrimeshochnuyu ဟော်မုန်း contraceptives, အတားအဆီးနည်းလမ်းများ, သို့မဟုတ် (ခဲ) microdosing, ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဟော်မုန်းဓတေားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြောင့်သားအိမ် function ကို၏တဖြည်းဖြည်းနွမ်းရန်, ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ် thrombotic ပြဿနာများမြင့်မားအန္တရာယ်၏ဤအသက်အရွယ်အတွက်အစွန်းရောက်သတိနဲ့ခန့်အပ်သည်။ 40-47 နှစ်ကဥရောပအမျိုးသမီးများ, premenopause တဲ့ကာလကနေသူ 4 နှစ်ပျမ်းမျှသွားလေ၏။ အပြောင်းအလဲတစ်ခု, နှစ်ခုလုံးရာသီစက်ဝန်းနှင့်ကြာချိန်နှင့်အလွန်အကျွံသွေးထွက်ရှိပါသည်။
ဂရုတစိုက်
endometriosis, သားအိမ် fibroids, hyperplastic ဖြစ်စဉ်များ (သားအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးအတွင်းအပြောင်းအလဲများကို): ဒါဟာအထူးသမီးယပ်ရောဂါများအန္တရာယ်တိုးပွါး, ဒီကာလအတွင်းဖြစ်ခဲ့သည်။
အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် 8 လ 1 အချိန်ထက်မနည်းတက်ရောက်ရန်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါစာမေးပွဲတစ်ဦးတင်ပါးဆုံတွင်း ultrasound, မီးယပ်စာမေးပွဲ, PAP စမ်းသပ်ပါဝင်သည်။
ဒါဟာတိုင်း 1.5-2 နှစ်ပေါင်း mammary ဂလင်း (mammogram) ၏ X-Ray စာမေးပွဲလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။
အထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်နို့မွေးဖွားအမျိုးသမီးတွေပေးခြင်းမဖြစ်သင့်နှင့်အမျိုးသမီးများသည်မီးယပ်သားဖွားနှင့် mammalogy မှာပုံမှန်အလေ့အထများစစ်တမ်းကိုင်စောငျ့ရှောကျ။ ဤကာလအတွင်းမိန်းမအစားအသောက်များတွင်, သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရန်, မိမိတို့ကိုယ်ကိုအထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ နှလုံးရောဂါနှင့်သွေးကြော•အအဝလွန်ခြင်း - extragenital အများအပြားရောဂါများသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏တိုးမြှင့်အန္တရာယ်ကတည်းက။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည် - ကနှစ်ပေါင်း 20 ၌စားသောက၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်, တစ်တတိယသို့မဟုတ်ထက်ဝက်လျှော့ချရပါမည်။ ပရိုတိန်းနှင့်ဖိုင်ဘာ၏သတင်းရင်းမြစ် - preference ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအပွ, ငါး, ပင်လယ်စာအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကအနည်းဆုံး 8 နာရီလိုအပ်ပါတယ်။
မည်သည့်အသက်အရွယ်မှာ - ဤသည်အလွန်အရေးပါသည် - တစ်ဘရာစီယာမဆိုအမှု၌, သူတို့ရဲ့အရွယ်အစားတင်းကြပ်စွာဝတ်ဆင်ရပါမည်မဟုတ် "zatiskivat" ရင်ဘတ်သေးငယ်လုပ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်စိတ်ထိခိုက်တံဆိပျကို mastopathy ပေါ်ထွန်းထံမှရေရှည်အလင်း။ အဆိုပါတွေဆီကနေစဉ်အတွင်းပြီးနောက်ကြည့်ရှုရပါမည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရေအေးသို့မဟုတ်ရေအေးထဲမှာစိမ်နေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူသုတ်နှင့်အတူကဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သင်တစ်ဦးဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူရင်သားအဘို့အကောင်းတစ်ဦးမုန့်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ နှင့်ကောင်းမွန်သောသေံရှိကြ၏ကြွက်သားတွေဆီကနေမှပျော့ dumbbells နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သေချာပါစေ။
syndrome ရောဂါရှောင်ရှား
အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ဘဝ၌ဤဆယ်စုနှစ် - premenopause ကာလအတွင်းသွေးဆုံးခြင်းနှင့်အစောပိုင်းသွေးဆုံးခြင်း (ကနဦးရာသီ၏ပြီးပြည့်စုံသောချုပ်ရာမရောက်မီသားအိမ် function ကို၏ကျဆင်းမှုကနေကာလ) (သားအိမ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအဆုံးအထိနောက်ဆုံးရာသီကာလမှအကာလ, 8 နှစ်ကမှတက်ကြာ) ။ ဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများကိုပူးတွဲသွေးဆုံးရောဂါအများစု (80%) အမြိုးသမီးမြားကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ•အ-သွေးကြောစနစ်၏ချို့ယွင်းခြင်း, စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်အတွက်အပြောင်းအလဲများအတွက်ထင်ရှားနေသည်။ အရိုးပွရောဂါ, urogenital မမှန်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ: ပြင်းထန် concomitant ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။
ဤကာလအတွင်းမီးယပ်သားဖွားနှင့် mammalogy သာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးက endocrinologist ဖြစ်သူ, နှလုံးအထူးကု, phlebologist နှင့်အခြားသူများ။ ဆင်ခြင်တုံတရားအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြည့်စုံ phyto-အီစရိုဂျင်၏သွေးဆုံးရောဂါအပျော့စားပုံစံမှာ။
မှာအလယ်အလတ်နှင့်ပြင်းထန်သောသွေးဆုံးဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး (HRT) ကိုတာဝန်ပေးသည်။ ယင်း၏ရည်ရွယ်ချက် - လိင်ဟော်မုန်းပြတ်လပ်မှုကြုံနေရအမျိုးသမီးဟော်မုန်းသားအိမ် function ကိုများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်။ တာဝန်ကျတဲ့နေရာတစ်ခုသာမီးယပ်သားဖွား-endocrinologist ဖြစ်သူကနှံ့နှံ့စပ်စပ်စာမေးပွဲအပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
HRT အသုံးပြုမှုကြာချိန် - ထက်ပိုမ 5 နှစ်။ ဒါဟာအကျိုးကျေးဇူးများ၏တစ်ဦးချင်းအကဲဖြတ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောသည်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီအမှု၌ KCL အန္တရာယ်များ။
အဆိုပါမီးယပ်သားဖွားသောအသွေးကိုခဲ, ထဲကဓာတုပစ်စညျးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်သွေး lipid, တင်ပါးဆုံတွင်း ultrasound နှင့်ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်နှင့် osteodensitometry (သိပ်သည်းဆလေ့လာမှုအရိုးဖွဲ့စည်းရေး) ၏တစ်ဦးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါဝင်သောစာမေးပွဲ, သတ်မှတ်ပေးထားတဲ့။ mammologist အားဖြင့်အနှစ် 50 အကြာတွင်အဖြစ်မကြာခဏမီးယပ်သားဖွားသတ်မှတ်အဖြစ်ကိုသွားသင့်ပါတယ်။