ကတ္တီပါကအရေပြား
oatmeal နှင့်အတူ mask (သင်ချက်ပြုတ်နိုင်, တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်ကြိတ်ပြည်နယ်မုန့်ညက်ဖို့ Oats ရှင်းပြီ) ရောင်ရမ်းခြင်းဖျက်သိမ်းရေး, ကပျော့နှင့်ပျော့ပျောင်းအောင်, အရေပြားအဟာရဖြည်။ ရောနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုပျားရည်, glycerin အတွက်ယူ; oatmeal နှင့်ကျော်ဖျော်ရည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော 15 မိနစ်အရေပြားမှလျှောက်ထားခဲ့သည်။ တစ်လထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး 2 ကြိမ်တစ်ပါတ် Apply ။ 3 လပြီးနောက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ Excellent ကအရေပြား moisturizes နှင့်ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး applesauce အတူကပြည့်နေပါသည်။ တစ်ဦး grater အပေါ်ဆိုဒီယမ်ပန်းသီး, မက်မွန်ဆီ 2-3 ပေါက် add ရောနှောခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်နွေးရေနှင့်ကွာဆေးကြောပါ။
ဒိန်ချဉ်တွန့်
ဆံပင်နှင့်အရေပြားများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ, peels ဤမျှလောက်များစွာသောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်ထုတ်လုပ်သူယုံကြည်စိတ်ချခံရဖို့။ ထုတ်လုပ်သူကနေအတုအရှုံးမပေးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု - မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်စေ။ ချဉ်အစားအစာများ - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရေပြား moisturizers အရေပြားစို။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 3 tbsp ရောမွှေပါ။ l ။ အိမ်မှာဒိန်ချဉ်, 1 နာရီ။ ဌ။ ထောပတ်သီးရေနံနှင့်အနည်းငယ် vanilla ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားခဲ့သည်။ မိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထူသောအလွှာနှင့်အတူ emulsion ချမှတ်ထားတဲ့။ chamomile ဟင်းရည်အတွက်စိမ်အထည်များ၏အကြွင်းအကျန်ကိုချွတ်ယူပါ။ ထိုအခါအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုတစ် moisturizer သက်ဆိုင်ပါသည်။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများနှင့်ဆံပင်အဘို့သင့်လျော်သောနို့မျက်နှာဖုံး: နို့အဆီသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအားပေးအားမြှောက်, ပရိုတိန်းခြောက်သွေ့ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်, ဗီတာမင်နုပျို။
မူလစာမျက်နှာအတွင်းပိုင်း
သင့်ရဲ့အရေပြား, လက်သည်းများနှင့်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဆံပင်အနုတ်လက္ခဏာအချက်များအများကြီးရင်ဆိုင်ရဒါကြောင့်သူတို့ကအပိုအစာအာဟာရများနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စုံလင်သောရလဒ်များကိုအကူအညီနဲ့သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အလှကုန်ကုမ္ပဏီနည်းလမ်းများအောင်မြင်ရန်ရန်။
ဆံပင်အရေးပေါ်-အစီအစဉ်ကို
အထူးအစီအစဉ်ကိုဆံပင်ခွန်အားနှင့်တောက်ပ restore ပြန်ပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ ရေနံဆံပင် (သို့မဟုတ်သံလွင်) အားလျှောက်ထားဗာဒံသီးကိုဆေးမီ, သူ၏ဦးခေါင်းကိုလှုပ်ပူကိုရေ၌နှစ်ပြီးသောနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖိလေ၏။ တစ်နာရီအဘို့အချန်ထားပါ။
15-20 မိနစ်ဆံပင် curdled သို့မဟုတ်ရိုက်နှက်ကြက်ဥပေါ်လျှောက်ထား shampooing ပြီးနောက်။ ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ (မှောင်မိုက်ဆံပင်အတွက်) ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်အတူလြျှောလြျှောဆံပင်, (အလင်းဆံပင်အတွက်) ထုံးအပွင့်များနှင့် chamomile တစ် decoction ။
သဘာဝအလျောက်နှစ်သိမ့်
ဒါဟာအထူးစောင့်ရှောက်ခြင်းတကိုယ်လုံးမဟုတ်ဘဲကိုယ့်လက်နှင့်မျက်နှာအရေပြားလိုအပ်သည်။ ရငျးနှီးဇုန်မျှချွင်းချက်ဖြစ်ပါသည် - မဟုတ်ဘဲ, ကပထမဦးဆုံးဦးစားပေးဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်အထိခိုက်မခံသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဲဒီလို chamomile အဖြစ်, မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဗတ်အကြံပြုကြပါဘူး။ အထူးဂုဏ်ပြုတဲ့ chamomile ထုတ်ယူ, ပါဝင်သည်ရာနည်းလမ်။ သူတို့က, အရေပြားပျော့ပြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အနီခြင်းလျော့နည်းစေ, ပိုးမွှားလျော့ကျစေအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ရန်, ဆဲလ်သက်တမ်းတိုးလှုံ့ဆော်ခြင်း။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အလိုဆန္ဒ, တဏှာနှင့်သဘာလွင်လတ်ဆတ်၏ဆုတ်ခွာခြင်းဖြင့်မှုတ်သွင်းအမှတ်တံဆိပ် Naturella, အရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေများအတွက်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များဆက်တိုက်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါလိုင်းအရေးပါနေ့ရက်ကာလအဘို့ panty သဘောထားပြင်းထန်ခြင်းနှင့် gaskets ပါဝင်သည်။ အားလုံးထုတ်ကုန် chamomile ထုတ်ယူဆံ့နှင့်သဘာမူရင်းအမျှင်များ၏လုပ်နေကြသည်။ ဒီအကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးသေချာနှင့်ရင်းနှီးသောဇုန်များအတွက်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာပင်အများဆုံးထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေ, အယားယံ neutralizes ။ Panty သဘောထားပြင်းထန်သဘာဝလတ်ဆတ်တဲ့တစ်အသိပေး။ သူတို့ကလုနီးပါးမမြင်ရတဲ့ကျန်ကြွင်းသောဒီတော့ပါးလွှာဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးကအလင်း chamomile ရနံ့နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးသင်နှင့်အတူလိုက်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအထူးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလိုအပ်သောအခါ, "လွယ်ကူသော" ရက်ပေါင်းနှင့် Maxi များအတွက်ပုံမှန်: အရေးကြီးသောနေ့ရက်ကာလအဘို့ဂန္ထဝင်နှင့် Ultra-ပါးလွှာ gaskets နှစ်ခုဗားရှင်းအတွက်တင်ပြနေကြပါတယ်။ အဆိုပါ pads တွင်ပါရှိသောသောသဘာဝအဇာစ်မြစ်၏ပစ္စည်းကိုဖန်ဆင်းအဆိုပါပျော့အပေါ်ဆုံးအလွှာများနှင့်အတောင်ပံ, chamomile ထုတ်ယူအတူနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေနှင့်ဗာလစံစေးမုန့်မှအများဆုံးနှစ်သက်, ယားယံတားဆီးကိုကူညီပေးပါတယ်။ သဘာဝကအသားအရေစောင့်ရှောက်မှု၏လယ်ပြင်တွင်ကျွမ်းကျင်သူများက: Naturella အားဖွငျ့သဘာဝနဲ့နီးစပ်ရယူပါ! အရေးကြီး!
လှပသောအသားအရေများအတွက် 5 ထိပ်တန်းဖြေရှင်းနည်းများ
အလှအပနှင့်လူငယ်များဖြာဖို့, သင်အသားအရေရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အများဆုံးသင်သည် annoys ဘယ်ပြဿနာကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ ထိုအခါသေးငယ်တဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်ထွန်းလင်းရ!
မည်သည့်ကိစ္စတွင်ပါကအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ tanning အရှုံးမပေးနဲ့နေရောင်ထဲမှာနေအိမ်သို့အချိန်လျှော့ချပေးပါတယ်။ တောင်မှပဲ, ကျယ်ပြန့်-brimmed ဦးထုပ်ဝတ်ဆင်တစ်နေသာနေ့၌မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မြင့်မားတဲ့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအချက်နေရောင်ထိတွေ့မှုနှင့်အတူအသုံးပြုမှုကိုလိမ်းဆေးအိမ်တော်ကိုစွန့်ခွာ။ အရေပြားပေါ်တွင်အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏အရေးယူပိတ်ဆို့ခြင်း antioxidants အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးပေးသော (ဗီတာမင် E ကိုနှင့် C, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်), အတူအစားအသောက်များတွင်ထုတ်ကုန်များတွင်ထည့်ပါ။
ဒဏ်ငွေအရေးအကြောင်းတွေ
အဆိုပါအကြောင်းပြချက်: နေရောင်, ရန်လို cleanser ကိုလည်းဖော်ပြမျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေ။
ဆုံးဖြတ်ချက်။ ပျော့ပျောင်းလိမ်းဆေး, exfoliants ကိုသုံးပါ။ ဒါဟာအရေပြားကောက်ကြောင်းလျော့ပါးစေရန်နှင့်အရေးအကြောင်းတွေလျော့နည်းသိသာစေမည်။ မဆိုး, exfoliant retinol ပါဝငျမညျဆိုပါက, အရေပြားအတွက်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ ဒါဟာနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးရန်အရေးကြီးသည်: တစ် filter ကိုဆံ့အားလုံးသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလိမ်းဆေးထားပါ။ ကြိုဆိုပွဲအပြုံးအာရုံစိုက် feysformingom (မျက်နှာအဘို့အကျွမ်းဘား) ပေး, သစ်ကိုအရေးအကြောင်းတွေအတွက် "သွန်းလောင်း" မပေးပါ။ ဒါပေမယ့်မျက်မှောင်ကြုတ်၏အလေ့အထသို့မဟုတ် prim နှုတ်ခမ်းပိုကောင်းအားလုံးဖယ်ရှားပစ်ရ!
L'Oreal နေဖြင့်ပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ် "လူငယ်၏ Code ကို" ၏အရိပ်လက္ခဏာအနေဖြင့်မုန့်ကိုသင်အလှတရားလူငယ်နှင့် elastic အသားအရေကိုထိန်းသိမ်းခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်
ဒါဟာဝက်ခြံအမာရွတ်၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဝက်ခြံအမာရွတ်၏သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းနေဆဲတည်လျှင်, သင်ကုသမှုကိုစတင်ဖို့အချိန်လိုပါတယ်။
အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့အတှကျအထူးဆီနှင့်လိမ်းဆေးကိုသုံးပြီးသင်အလွယ်တကူလျင်မြန်စွာသူတို့ရဲ့ချောမွေ့အသားအရေပြန်လည်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့လူငယ်မှထုံး
Pesters ပင်ပန်းပေါက်? ဒြပ်ဗီတာမင်၏လက်ဆွန်းကိုမျိုမနေပါနဲ့! ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရဲစွမ်းသတ္တိပေးစေခြင်းငှါရိုးရှင်းတဲ့လမ်း - ကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော Citrus အသီးအပွ, ဖောလစ်အက်ဆစ်။ သူတို့ကအစကင်ဆာဆဲလ်များပြန့်ပွားပိတ်ဆို့ကြောင်း limonoids ဆံ့။ ဒီလေးစားမှုထုံးအတွက်အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ - အနီးကပ် "ဆွေမျိုး" သံပုရာ။ ဤသည်စိမ်းလန်းသောနှလုံး, သွေးကြော, အံသွားနှင့်သွားဖုံးများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော Citrus (ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏တားဆီးအစစ်ခံနှင့်သွေးထွက်ကာကွယ်ပေးသည်) ။ ထုံးမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အသုံးပြုသည် - ကအသားအရေ whitens နှင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ အံ့သြဖွယ်အသီးကိုတားဆီးခြင်းနှင့်ရယူထားသော varices (ချပ်ဖြတ်ပြဿနာဒေသများမှလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်) ။