- အမဲသားနံရိုး - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 4 လေးညှင်းပွင့
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အနီရောင်သို့မဟုတ်ဝိုင်ဖြူ - 1 ခွက်
- ဘဏ် (600 ဂရမ်) ခရမ်းချဉ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၏ဘဏ် (400 ဂရမ်) - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်စမုန်ဖြူ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Fettuccine ခေါက်ဆွဲ - 450 ဂရမ်
135 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ Cube သို့ကြက်သွန်ခုတ်ဖြတ်။ ဆန်ခါဒိန်ခဲ, အ parsley ခုတ်။ အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသံလွင်ဆီအပူ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူနံရိုးဖြန်း။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 1 1/2 သို့မဟုတ် 2 မိနစ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးရေနံအတွက်ကြော်။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်အပူနှင့်နေရာကနေဖယ်ရှားပါ။ 2. ရေနံယိုစီးမှု။ ဒယ်အိုးအတွက်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့် 1-2 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထိုအခါခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, စပျစ်ရည်, ဆား, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, စမုန်ဖြူထည့်ပါ။ ယူနီဖောင်းသည်အထိရောမွှေပါ။ Tong ငံပြာရည်သို့တတ်နိုင်သမျှသူတို့ကို submerging, ဒယ်အိုးထဲမှာခုတ်ပြန်အိပ်လေ၏။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်မီးဖိုတဖို၌ရာအရပျ။ 3 1/2 မှ 4 နာရီကနေမျှတည်ထားပါ။ နံရိုးတင်ဒါဖြစ်သင့်သည်။ အဆင်သင့်နံရိုးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်လိုက်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထို့နောက်အအေးခွင့်ပြုပါ။ နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေရာချပြီးတော့, အနည်းငယ်အအေးငံပြာရည်နှင့်အတူဒယ်အိုးပေးပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှာအပူနံရိုးအစာကျွေးခြင်းမပြုမီ 3 ။ Cook ကခေါက်ဆွဲညွှန်ကြားချက် package အရသိရသည်။ 4. ကြီးမားတဲ့လင်ပန်းပေါ်တွင်ခေါက်ဆွဲထားပါခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၏ထိပ်ပေါ်မှာသွန်းလောင်းနှင့်နံရိုးကိုထုတ်နေ၏။ ထိပ်ဖျားနဲ့ကုန်တယ် parsley အပေါ်အနည်းငယ် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
စားသုံးခြင်း: 6