ဆလရီနှင့်အတူ mashed အာလူး

ကလေးများနှင့်လူကြီးများချစ်မြတ်နိုးအာလူးနှင့်ဆလရီ mashed အာလူး။ ဒါဟာတာရှည်အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ, ကြက်ဘဲ, ဘာဂါမှအများဆုံးပုံမှန်အတိုင်းဘေးထွက်ဟင်းလျာများထဲကတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ mashed အာလူး pies, ဖက်ထုပ်များအတွက်အဆာအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာအသစ်ကယင်း၏အကျွမ်းတဝင်အရသာမျိုးစုံနိုင်ရန်အတွက်အတူတက်လာနိုင်သည်ဟုထင်ရမလဲ ဒါဟာသင်လုပ်နိုင်သည်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆိုပြုထားစာရွက်အထူးသဖြင့်ဆလရီ၏ပရိသတ်များနှင့်မီးဖိုချောင်၌၎င်း, စားပွဲ၌စမ်းသပ်ဖို့ကိုချစ်သောသူတို့အားသာစိတ်တော်သငျ့သညျ။ ဆလရီအရသာနှင့်အတူ mashed အာလူးပုံမှန်အတိုင်း mash အာလူးထက်အနည်းငယ်ချိုရရှိသွားတဲ့။ တစ်စုံတစ်ဦးကဒါဆိုသင် mashed အာလူးအနည်းငယ်ပိုဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီ, ငရုတ်ကောင်း, နှင့် "သူတို့၏" အရသာအောင်မြင်ရန်၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနေဖြင့်ထည့်နိုင်သည်, ဤပုံစံထဲမှာကြိုက်တယ်နှင့်ဆိုပါကမဟုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့အရသာမှဆလရီ mashed လျှင်, ယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်လုပ်နိုင်သည်ကချက်ပြုတ်။ အာလူးလိုပဲဆလရီအမြစ်အမြဲတမ်း store မှာမဝယ်နိုင်ပါ။ အခြို့သောကိုယ်အလေးချိန်ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းကယ်လိုရီစားရန်စတင်ပိုပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအာလူးထက်ပိုဖြစ်လတံ့သော mash အာလူး, ဆလရီချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်သူများသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သင်ကအနည်းငယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါ, သင့်ပုံမှန်အတိုင်းအစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ကလေးများနှင့်လူကြီးများချစ်မြတ်နိုးအာလူးနှင့်ဆလရီ mashed အာလူး။ ဒါဟာတာရှည်အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ, ကြက်ဘဲ, ဘာဂါမှအများဆုံးပုံမှန်အတိုင်းဘေးထွက်ဟင်းလျာများထဲကတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ mashed အာလူး pies, ဖက်ထုပ်များအတွက်အဆာအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာအသစ်ကယင်း၏အကျွမ်းတဝင်အရသာမျိုးစုံနိုင်ရန်အတွက်အတူတက်လာနိုင်သည်ဟုထင်ရမလဲ ဒါဟာသင်လုပ်နိုင်သည်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆိုပြုထားစာရွက်အထူးသဖြင့်ဆလရီ၏ပရိသတ်များနှင့်မီးဖိုချောင်၌၎င်း, စားပွဲ၌စမ်းသပ်ဖို့ကိုချစ်သောသူတို့အားသာစိတ်တော်သငျ့သညျ။ ဆလရီအရသာနှင့်အတူ mashed အာလူးပုံမှန်အတိုင်း mash အာလူးထက်အနည်းငယ်ချိုရရှိသွားတဲ့။ တစ်စုံတစ်ဦးကဒါဆိုသင် mashed အာလူးအနည်းငယ်ပိုဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီ, ငရုတ်ကောင်း, နှင့် "သူတို့၏" အရသာအောင်မြင်ရန်၎င်းတို့၏အရေအတွက်ကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနေဖြင့်ထည့်နိုင်သည်, ဤပုံစံထဲမှာကြိုက်တယ်နှင့်ဆိုပါကမဟုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့အရသာမှဆလရီ mashed လျှင်, ယခုနှစ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်လုပ်နိုင်သည်ကချက်ပြုတ်။ အာလူးလိုပဲဆလရီအမြစ်အမြဲတမ်း store မှာမဝယ်နိုင်ပါ။ အခြို့သောကိုယ်အလေးချိန်ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းကယ်လိုရီစားရန်စတင်ပိုပြီးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအာလူးထက်ပိုဖြစ်လတံ့သော mash အာလူး, ဆလရီချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်သူများသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်, သင်ကအနည်းငယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါ, သင့်ပုံမှန်အတိုင်းအစားအသောက်များတွင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး 5 PCs ။
• ဆလရီ 400 ဂရမ်
• ထောပတ် 20 ဂရမ်
• အချဉ်မုန့် 1 tbsp ။ l ။
• ဆား pinch 2

ညွှန်ကြားချက်

• စင်ကြယ်သောပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 4-6 ကြီးမားသောအာလူး, ဆလရီ, အချဉ်မုန့်နဲ့ထောပတ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
• ကြီးမားသော Chunk သို့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဖြတ်အဆင့် 2 အာလူးနှင့်ဆလရီ။
• အဆင့် 3, ချမ်းရေလောင်းအနာစိမ်းမှဆောင်ကြဉ်းနှင့် 15-25 မိနစ်အဆင်သင့်သည်အထိအာလူးချက်ပြုတ်, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ဖြည့်စွက်။
• အဆင့် 4 ထို့နောက်ပိုလျှံဟင်းရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ထောပတ်နှင့်အချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။
• တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့ 5 mash tolkushkoy ပူဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆင့်အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။