- အာလူး - 2 အပိုင်းပိုင်း (ဆားရေထဲမှာပွက်)
- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်
- ဆား - (အရသာမှ) 1 ဖြစ်တော့
- သကြား - (အရသာမှ) 1 ဖြစ်တော့
- ပင်စိမ်း - 6 ကိုအပိုင်းပိုင်း (ကြီးမားသောအရွက်)
- ပင်စိမ်း - 12 ကိုအပိုင်းပိုင်း (သေးငယ်တဲ့အရွက်)
- သံလွင်ဆီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
"ယူနီဖောင်းမှာ" အာလူးပြုတ်။ အခွံနှင့်အလယ်လက်စွပ်ခုတ်ဖြတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးစက်ဝိုင်းချလိုက်တယ်။ ထက်ဝက်ကွင်းထဲသို့ဒိန်ခဲခုတ်ဖြတ်။ အကောင်းဆုံးကတော့, သင်တို့ရှိသမျှသည်သုံးအစိတ်အပိုင်းများအဘို့ကိုအပိုင်းပိုင်းတစ်ခုတန်းတူအရေအတွက်ရှိသည်သငျ့သညျ။ 2 ပုဂ္ဂိုလ်များ, ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူးနှင့်ဒိန်ခဲများနှင့်ပတ်သက်ပြီး 6 ချပ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးအနည်းငယ်သကြားဖြန်း။ အာလူးဆားနှင့်အတူဖြန်း။ စက်ဝိုင်းဖွဲ့စည်းနိုင်ရန်အတွက်တစ်ပန်းကန်ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူးနဲ့ဒိန်ခဲအပေါ်စီစဉ်ထားပါ။ ပင်စိမ်းအရွက်နှင့်အတူဖြန်း။ သံလွင်ဆီနှင့်မိုးဖွဲများနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်း: 2