- လတ်ဆတ်သောတဆေး - 10 ဂရမ်
- သကြား - 20 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 30 milliliters
- မုန့် 20-22% - 200 milliliters
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 15 milliliters
- ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်တူနာငါး - 200 ဂရမ်
- ဂျုံမုန့်ညက် - 500 ဂရမ်
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဒိန်ခဲ durum - 150 ဂရမ်
- သခွားသီး - 100 ဂရမ်
- ရေညှိ nori (ကြီးမားသောစာရွက်) - 4 ပိုငျးပိုငျး
- ပုစွန် peeled - 100 ဂရမ်
ပထမဦးဆုံးအသငျသညျမုန့်စိမ်းသော့ပွငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့ရေဖန်ခွက်ကို ယူ. အထဲတွင်တဆေးကိုမွေး, ဆားထပ်ထည့်, သကြားနဲ့အနည်းငယ်မုန့်ညက်။ ကျနော်တို့ 10. ထိုနောက်တဖြည်းဖြည်းကျန်ရှိနေသေးသောမုန့်ညက် shunt နှင့်လက်အားကပ်ခြင်းမရှိတော့သည်အထိ, ထို့နောက်သည်အထိမုန့်စိမ်းသော့ပွငျမိနစ်ရှိသည်။ အဖြစ်မကြာမီအပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးအဖြစ် - တစ်ဦးနွေးရာဌာန၌မုန့်စိမ်းကိုတင်နှင့်သူတို့ကို fit ကြကုန်အံ့။ မုန့်စိမ်း (သောတဆေးကိုပေါ် မူတည်. ခန့်နာရီဝက်င်) သင့်လျော်သောအခါကသံလွင်ဆီထဲမှာနှိုးဆော်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာမိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်။ မုန့်စိမ်းအနားယူနေစဉ် - ကျပ် Get ။ ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲမုန့်ရောနှော, မြေငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ အကြှနျုပျ၏သခွားသီးနှင့်တတ်နိုင်သမျှပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ မုန့်စိမ်းသူတို့တစ်ဦးစီ (ကြှနျုပျတို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏နံပါတ် 2 ပီဇာလေ) ထွက်လှိမ့်, အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားထားပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအ Nori စာရွက်များ, ထို့နောက်တစ်ဦးဒိန်ခဲမုန့်အရောအနှော, ထို့နောက်စည်သွတ်တူနာငါး, ပုစွန်များနှင့်သခွားသီး: ထိုအခါမုန့်စိမ်းကတော့အဆာပေါ်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ 180-200 ဒီဂရီမှာ 15 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်း: 8-9