- ဆူရှီဆန် - 100 ဂရမ်
- ဆန်ရှာလကာရည် - 20 milliliters (optional)
- nori ၏ Sheet များ - (သူတို့ကိုလိပ်ပတ်ရစ်အနက်ရောင်,) 4 အပိုင်းပိုင်း
- ဆူရှီအဘို့အ Stuffing - 150 ဂရမ် (ထောပတ်သီး, အနီငါး, ဂဏန်းအသား, ကဏန်းချောင်းတွေ, သခွားသီး, မုန့်ဒိန်ခဲ - သငျလိုခငျြသမြှကို)
- ချဉ်ဂျင်း - 50 ဂရမ် (အစာကျွေးခြင်း)
- Wasabi - 10 ဂရမ် (အစာကျွေးခြင်း)
- soy ငံပြာရည် - - (နို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အတူစတင်။ သင်အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားအဖြစ်ပြုတ်, အဲဒီနောက်အရသာတိုးတက်လာဖို့အနည်းငယ်ဆန်ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ဆူရှီအဘို့အဆန်။ အဆိုပါလိပ်များအတွက်ဖြည့်ပါးလွှာပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအဆာနီးပါးမည်သူမဆိုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အရင်ကဆိုရင်သခွားသီး, ဆော်လမွန်ငါးများနှင့်ထောပတ်သီး၏ကွဲပြားခြားနားသောပေါင်းစပ်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ လိပ်ခေါက်တဲ့ pad ပါယူပါ။ ဒါဟာစာရွက် nori ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အညီအမျှ (ခေါက်များအတွက်) အနားမှာဗလာနေရာလွတ်တစ်ခုသာနည်းနည်းချန်ထား, စာရွက် nori ၏တစ်ခုလုံးကိုဧရိယာကျော်ဖြန့်ဝေနူးညံ့အပြည့်အဝ ostuzhennoy ဆူရှီဆန်သည်အထိပြုတ်။ ဆန်အလွှာမဟုတ်ရင်ယင်းလိပ်ကြီးမားပြီးအရုပ်ဆိုးပါလိမ့်မည်, လုံလုံလောက်လောက်ပါးလွှာဖြစ်သင့်သည်။ စာရွက်ပြန့်ပွားနည်းနည်း stuffing ၏ Proximity အစွန်းမှာ Next ကို။ ကန့် ... ... ... တစ်ဦး Proximity အဆုံးပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ ... နဲ့သေသပ်စွာခြုံ - ကျနော်တို့ဓာတ်ပုံ၌ရှိသကဲ့သို့, လိပ် minimize လုပ်ဖို့စတင်ပါ။ အဲဒီအကြောင်းရှုပ်ထွေးဘာမှမရှိဘူးသော်လည်းဤဖြစ်စဉ်ကိုရှင်းပြဖို့စကားခက်ခဲသည်မဟုတ်ဖြစ်ပါသည် - ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုအတွက်ဓါတ်ပုံတွေကိုကြည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော pancakes အဖြစ်, တူညီတဲ့လမ်းအတွက်ခြုံဒါကြောင့်ဘာမျှမဖန်စီ။ ရလဒ်အဖြစ်သငျသညျထုပ်များအတွက်ဖျာအတွင်း၌တစ်ဦးဝက်အူချောင်းရှိသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အရွက်လျှက်ရှိကြောင်းတစ်မိနစ်စိမ်ကြကုန်အံ့, စားပွဲပေါ်တွင်ဝက်အူချောင်းလှိမ့်ပုံ။ ထိုအခါဝက်အူချောင်းဖျာမှသေးငယ်တဲ့လိပ်သို့ဖြတ်တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူသင်ယူကြသည်။ တကယ်တော့သောမြေတပြင်လုံးလှည့်ကွက်ပါတယ်။ အလားတူထုံးစံ၌ကျန်ရှိနေသေးသော nori ထုပ်ပိုးပြီးစာရွက်များနှင့်လိပ်ရရှိနိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါစေ။ ပထမဦးဆုံးအ pancake သွားနိုင်ပါတယ်အမြဲ lumpy ဖြစ်ပါသည်, မစိုးရိမ်ပါ - သင်ကပြုပုံကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားရန်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲလိုအပ်ပါတယ်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှပင်တတိယသို့မဟုတ်စတုတ္ထအချိန်နှင့်အတူအရင်ကဆိုရင်များအတွက်လှပသေသပ်လိပ်ခြုံထဲကပြန်သွားလေ၏။ ချဉ်ဂျင်းလိုအပ်ကြောင်း, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့် Wasabi နှင့်အတူလိပ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်း: 5