ဆံပင်အချိန်မတန်မီးခိုးရောင်အဘို့အမူလစာမျက်နှာကုစား

အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်မကြာခဏအနှစ် 30 အထိအလွန်လူငယ်များစိတ်ပူဖြစ်တယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကောင်းတစ်ခုစိတ်ဓါတ်များ add ပါဘူးဆက်ဆက်တည်းဟူသောအလွန်အသက်ကြီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြဿနာတွေဖြစ်တဲ့မျိုးဗီဇ, ဆင်းရဲသောအာဟာရ, ဟော်မုန်းအတက်အကျ, ဆေးလိပ်သောက်, မသင့်တော်ဆံပင်ထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်း, လေထုညစ်ညမ်းမှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောနာတာရှည်အအေးမိ, sinusitis နှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါအဖြစ်အချို့သောရောဂါများအဖြစ်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။

အဲဒီအစားမီးခိုးရောင်ဆံပင် himicheskimkrasitelyami mask ထက်, အချို့ကိုသင်ကသဘာဝနေအိမ်ကုစားသုံးစွဲဖို့ကြိုးစား, ပေါင်းသင့်ရဲ့အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကဲ့သို့သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့: vitaminV, ကြေးနီ, သံနှင့်အိုင်အိုဒင်းဆံပင် prezhdevremennogoposedeniya လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, ငါကကျွန်တော်တစ်ဦး menu ကိုထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြဿနာကနေကျွန်တော်တို့ကိုကာကှယျပေးနိုငျရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးထုတ်ကုန်များ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုကြည့်ဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်ထင်ပါတယ်။

အိန္ဒိယဆီးဖြူ

အဆိုပါစက်ရုံဿုံ prezhdevremennoysedinoy နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်၏မဖြစ်နိုင်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အတူမသာရုန်းကန်နေရခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် C iantioksidantami ကြွယ်ဝဖြစ်ခြင်း, ဆီးဖြူဆန့်ကျင်အိုမင်းသတ္တိလည်းရှိတယ်။ သငျသညျဆီးဖြူသီးဖျော်ရည်ကိုဗာဒံဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အုန်းသီး maslomi ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြုပါ mozheterazbavlyat ။

ဟင်္

ဟင်္နာတောစုံလင်အရေးကြီးအဖြစ်အလုပ်လုပ်တယ် - သဘာဝကဆံပင်ဆိုးဆေး, ikhi တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်ခိုင်မာစေ။ ထို့ကြောင့်, အစားမီးခိုးရောင်ဆံပင် vsyakoyhimiey ကျော်ဆေးသုတ်၏အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောအပြည့်အဝအီရန်ဟင်္ယူမီးခိုးရောင်ဆံပင်အပေါင်းကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ဆေးထိုးခြင်း, တပ်မက်လိုချင်သောဆံပင်အရောင် ipoluchite ။ , ဟင်္ 3 ဇွန်းနှင့်ပူကော်ဖီ 2 ဇွန်းရောမွှေလောလောလတ်လတ်ဆေးကြောစိုစွတ်သောဆံပင်နှိုးဆော်နှင့်ပေါ်တွင်တင်, သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်သင်လိုချင်သောအဖြစ် ukutaytepolotentsem စောင့်ရှောက် - Esliv တစ်မဲမှောင်အရောင်ချင်တယ်။ ကြာကြာ - ပိုပြင်းထန်သောအရောင်ဆံပင်၏တရားဝင်မှု ivozdeystvie ။

အုန်းသီးရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်

အုန်းသီးရေနံတချို့မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အံ့ဖှယျအမှု svashimi ဆံပင်လုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆံပင် moisturizes သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်, sinfektsiyami တိုက်ခိုက်နေထွန်းလင်းကထပ်ပြောသည်။ dlitelnogovremeni အတွက်အသုံးပြုတဲ့အခါမှာက sostaveantioksidanty အတွက်ရှိပါတယ်အဖြစ်, မီးခိုးရောင်ဆံပင် restore ကူညီပေးသည်။

သင့်ရဲ့ဆံပင်အရှည်အတွက်လုံလောက်သောတစ် kolichestvekokosovogo ရေနံအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်နည်းနည်းရောမွှေပါ။ တစ်နာရီဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားအနှိပ်သို့ golovyvotrite အရောအနှောကိုဆေးမီ။ အပတ်တိုင်းဒီလုပ်ပါ။

Rosemary နှင့်ပညာရှိ

ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နှစ်ဦးစလုံးမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အရောင် restore နိုင်ကြသည်။

စစ်ပြီးတော့, နှစ်ဦးစလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ထက်ဝက်ခွက်ကို ယူ. နှစ်ခု stakanahvody ၌သူတို့ကိုပြုတ်, နာရီအနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပစ္စည်းပစ္စယသင်ကချွတ်ဆေးကြောပါမတိုင်မီ 15 မိနစ်ထွက်ခွာ bezopasnogonaturalnogo လြျှောအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

treacle

ရည်ကဆံပင်အရောင်ခြယ်လျှော့ချနိုင်စွမ်းသောအရာ, ကြေးနီကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကမီးခိုးရောင်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်တရားမျှတစွာထိရောက်သော domashnimisredstvom ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစသံ, Selenium, မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်သည်။ တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်များကိုကြည့်ဖို့မနက်တိုင်း protyazheniineskolkih လအတွင်းရည်ဇွန်းကိုစားကြလော့။

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်

ပါးလွှာသောဆံပင် iutolscheniya မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အဘို့ဤတောက်ပရိုးရာဆေးတစ်လက်။ မကြာသေးမီကသုတေသီများဆံပင်၏မီးခိုးရောင်အဓိကအားဖြင့်ဆံပင် uosnovaniya ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏စုဆောင်းခြင်းနှင့်သဘာဝ antioksidantakatalazy အတွက်ကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကဒီဒြပ်ပေါင်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကိုတိုက်ရိုက်အလွန်ခေါင်းကိုထဲသို့အရေပြားသို့ပွတ်ရပါမည်နေ့တိုင်းပြန်လုပ်ဖို့, လမ်းထတစ်နာရီမှရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲ iostavlyat ။

အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်

လက်ဖက်ရည်ဆံပင်မှောင်နှင့် smyagchaetih စေရန်ကူညီပေးသည်တို့ကိုထွန်းလင်းစေသည်။

1. တစ်ခွက်ကို 2 ဇွန်းလက်ဖက်ရွက်အတွက်ထားပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း, ကဘီယာအရက်ချက်ကြကုန်အံ့။ ထို့နောက်ရုံ, ဆားတစ်ဇွန်းထပ်ထည့်အအေးခံ။
2. သင်ကချွတ်ဆေးကြောပါမတိုင်မီဆံပင်အရောအနှောတွေနဲ့ 15 မိနစ်များအတွက်ဆံပင်ပေါ်နောက်ဆုံး razostavte အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေး။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးမရှိဘဲအေးရေနှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေး။
4. ဒါကြောင့်ကြိမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။

amaranth

ဆံပင်ကျွတ်နှင့်အတူရုန်းကန်နေနှင့်သင်၏သဘာဝကဆံပင်အရောင်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့် ostanovitprezhdevremennoe မီးခိုးရောင်ကူညီပေးသည်။ amaranth ၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည် Prostoprimenyayte, ပြီးတော့သုတ်ခြင်း။

Black ကနှမ်းမျိုးစေ့များ

ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာအရ, chernogokunzhuta မျိုးစပါးဆံပင် graying problemyprezhdevremennogo ဖယ်ရှားပစ်တဲ့အတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသူတို့ vyrabotkemelanina အထောက်အကူပြုသည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ အစေ့နှမ်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုစား, တစ်တန်းထဲမှာ magniem.Prosto သုံးလနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းပရိုတိန်း, သံ, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်ကြေးနီကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ရှည်လျားသော protsessetot, ဒါပေမယ့်ဒီရလဒ်ကောင်းလှ၏, ထိုခန္ဓာကိုယ်များအသုံးပြုခြင်း။