- သံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းရောမွှေပါ။ , ဘရန်ဒီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အရောအနှောမှ Add ဟင်္ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
- ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြက်သွန်ဖြူ 2 နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရလေးညှင်းပွင့ပါဝင်ပါသည်ရာခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးပေးသည်, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, burdock ဆီ 2 ဇွန်း, arnica 2 ကြက်ဥအနှစ်နှင့် 3 ဇွန်း tincture ကဆေးဆိုင်မှာဝယ်နိုင်ပါတယ်။
- သင်အနည်းငယ်အရိပ်ကသဘာဝဆံပင်ဆိုးဆေးလိုလျှင်မျက်နှာဖုံးအာဟာရအောင် - ဟင်္, ပျားရည်, 1 ကြက်ဥအနှစ်နှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်အတူဘရန်ဒီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေး။
- 1 ပေါင်သို့မဟုတ် 2 ကြက်ဥအနှစ်, ရှိသမျှဆံပင်ရဲ့အရှည်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်နှင့်ကြက်ဆူပင်၏ 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါလိမ့်မယ်။
- ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ကြက်ဥနှင့်အတူဒိန်ချဉ်၏½ခွက်ကိုတစ်အိုးတလုံးထွေး။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဦးခေါင်း၏အရေပြားနှင့် 15 မိနစ်အခြောက်အဆံပင်နှင့်အကိုင်အပေါ်လျှောက်ထားသည်။
- ခြောက်သွေ့တဲ့မှောင်မိုက်ဆံပင်အာဟာရမျက်နှာဖုံးသည်ဘလူးဘယ်ရီအကြံပြုပါသည်။ ဆံပင်ပေါ်အရောအနှောအအေးနှင့်မိနစ် 30 ရက်နေ့တွင်ထားရန်, ပြုတ်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, တစ်ဦး Blender အတွက် blueberries 300 ဂရမ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးကိုဤသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့သီးအဘို့အလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အသုံးပြုရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌၎င်း, နွေရာသီအတွက်နှစ်ဦးစလုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ကြက်ဆူပင် 2 ဇွန်းနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အဘို့အခေါင်းလျှော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။
- မိနစ် 30 အဘို့, ကော့ညက်၏ 50 ဂရမ်, 1 ကြက်ဥအနှစ်ပါဝင်ပါသည်ရာခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး, သက်ဆိုင်ပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် 10 မိနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ဆံပင်စီရင်အရောအနှောအခြောက်မှ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့မုန့် 2 ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောဂျုံပိုးဆီ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - Wheatgrass အာဟာရတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ကြောင့်မကြာခဏအလှကုန်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုဆံပင်ထောက်ပံ့ရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပူနွေးတဲ့ရေ smoem ထို့နောက်ဆံပင်စိုစွတ်ဖို့မိနစ် 20 မှ Apply ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများထဲမှစဉ်းစားသည်။ , ပျားရည် 1 အချိုပွဲဇွန်းကိုယူကြက်ဥအနှစ်နှင့်မီးသီးဖို့ကြက်သွန်ဖြူ၏ mashed လေးညှင်းပွင့ add ပြင်းထန်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်ခဲ့ပါပြီ။ ထို့နောက် smoem နှင့်ဆူး၏အားကြီးသောပြုတ်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း, မြေတပြင်လုံးညဦးယံအချိန်များအတွက်စွန့်ခွာ mask ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့ရှေးမျက်နှာဖုံး
နို့ဒိန်ချဉ်၏ပစ္စုပ္ပန်ရွာကိုဖန်ဆင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အားလုံးကိုလိုအပ်သောတ္ထုများပါရှိသည်။ ထောပတ်ကနေမျက်နှာဖုံးများ, မိနစ် 30 ကျင်းပရန် 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသုံးပါ။ 3 ပတ်ကြာပြီးနောက်ရလဒ်သိသာပါလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့ဆံပင်အဘိုးအဘွားပြန်၏။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက် elixir မျက်နှာဖုံး
တန်းတူပမာဏကိုယူ: ကြီးမားတဲ့ burdock အမြစ်များ calamus ၏အမြစ်များ, hop တစ်မျိုးကတော့။ Podogreem မှောင်မိုက်ဘီယာဖန်ခွက်နှင့်စက်ရုံစုဆောင်းခြင်းဖြည့်ပါ။ အရောအနှော filter ထို့နောက်နာရီဝက်တစ်ပူနွေးရာဌာန၌သွင်း ထား. , 3 သို့မဟုတ် 4 ကြိမ်တစ်ပါတ်သူမ၏ဆံပင်အမြစ်များပိုဆိုးနေကြသည်။
ထူးခြားဆန်းပြား mask
ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ကိုအဆငျ့မွငျ့, မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားအလွန်စေရန်လွယ်ကူသော, ဒါပေမယ့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်: ယူပါလိမ့်မယ်½ထောပတ်သီးချောမွေ့သည်အထိပေါင်နဲ့ 1 ကြက်ဥနှင့်အတူရောထွေးကြလိမ့်မည်။ မှန်မှန် Apply ။
restore ပြန် mask
Split ကိုအဆုံးသတ်ခြောက်သွေ့ဆံပင်ဂေါ်ဖီထုပ်၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်တွင်ပါရှိသောထားတဲ့ဗီတာမင်များ၏အကူအညီနှင့်အတူပွနျလညျထူထောငျဖြစ်ပါတယ်။ မိနစ် 30 ဆံပင်အမြစ်များသို့ဖျော်ရည်ပွတ်သပ်, shampooing, သူ၏ဆံပင်၏အမြစ်များမီ, သူတို့ထွန်းလင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်၏ခွဲထွက်ကြီးစွန်း
အပူပိုင်းဆံပင်မကြာခဏစှနျးမှာရိုကျပွီးသည်ကအားလုံးကိုဆံပင်များအတွက်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရည်ကိုသုံးပါသို့မဟုတ်ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးစွန်းတိုင်အောင်ဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ အပူပိုင်းဆံပင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ခန်းခြောက်ဖို့မ သာ. ကောင်း၏။ သူတို့ကိုသင် hairdryer ခန်းခြောက်လျှင်, သင်အေးမြထို့နောက်တစ်ညှာ mode မှာခြောက်သွေ့စတင်ရန်လိုအပ်, ပထမပူလေကြောင်း။
အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်ရိုးရာကုစား
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, သငျသညျ, အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အကြံပေးချက်များတွေအများကြီးရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ဦးခေါင်းလျှော်မတိုင်မီနွေး compression
- အဆိုပါဦးရေပြားပွတ် burdock သို့မဟုတ်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်နွေး။ cellophane ဦးခေါင်းခြုံ, ထို့နောက်ပူနွေးသုတ်ပဝါ။ 1 နာရီပြီးနောက်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထုတ်လျှော်အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအက်စစ်ရေ၌သုတ်ခြင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အဘို့ကောင်းသောဖြစ်ပါသည်, ကနေဆံပင်အမြစ်များဗီတာမင် E နှင့် P. လာ
- ဘရန်ဒီလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဟင်္အမှုန့် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်, သံလွင်သို့မဟုတ်နေကြာဆီနှင့် 1 ကြက်ဥအနှစ်။
- Vzobem နှစ်, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်း, ကြက်သွန်ဖျော်ရည် 1 ဇွန်းထည့်ပါ။
- ငှက်ပျောရွက်များနှင့်ဒိန်ချဉ်၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကို ယူ. တစ်ဦး compress လုပ်ရမည်။
အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်အစားအသောက်
ဆံပင်, ရေ 6 သို့မဟုတ် 8 မျက်မှန်သောက်နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်သွေ့ခြောက်လျှင်, ကဆံပင်နှင့်အရေပြားများအတွက်ယေဘုယျစည်းမျဉ်းဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအစာစားချင်သည့်အခါ, ဒီထွက်ရှိသောသင့်လျော်ပိုက်ဆန်နှင့်ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကိုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာသငျသညျဖက်တီးအက်ဆစ်ဆံ့ကြောင်းအစားအစာများထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ,
- သံလွင်
- အခွံမာသီး,
- စီရီရယ်,
- ဖက်တီးငါး (herring, ဆော်လမွန်, ငါး, တူနာငါး) ။
အပူပိုင်းဦးရေပြား
ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရသင်တန်းများကိုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဖို့လိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသုံးအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးရေပြားအတွက်အာဟာရဆံ့ကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောတာဟာပွတ်သပ်ရန်။
ခြောက်သွေ့တဲ့ဦးရေပြားအဘို့အ packs
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်မုန့်တစ် compress လုပ်ဦးခေါင်းလျှော်ခြင်းမပြုမီ။ ဒါကမုန့်ဗီတာမင် A, D, E နှင့် lanolin ပါဝင်ရပါမည်။ 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်ကိုင် Compress, ထို့နောက်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
- 15 မိနစ်နှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများဘို့ရေတစ်ပိုင့်အတွက်ကိုပြုတ်, 4 tbsp ကုန်တယ် burdock အမြစ်ကိုယူပါ။ 2 လကြာဆံ 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ရဲ့အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။
- ဘုစပတ်သစ်သား 4 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့် filter ထို့နောက် 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုထွက်ခွာမည်။ ပြုတ်ရည်တစ်ဦးတစ်လချင်းစီဆံပင်လျှော်ပြီးနောက်ဦးရေပြားသို့ပွတ်။
- 4 tbsp ကုန်တယ် Ivy ရေပိုင့်အတွက် 10 မိနစ်ဟင်းရည်ထွက်ခွာမည်။ ကျနော်တို့က 40 မိနစ်, ယိုစီးမှုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ Daily သတင်းစာ 1 လအဘို့အဦးရေပြားသို့ပွတ်။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်ဓါတ်ကိုပြန်လည်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။
- unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ 5 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူရောနှောပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်သို့ပွတ်ပေးပါ။ အပျော့စားခေါင်းလျှော်ရည် smoem 30 မိနစ်ချန်ထားပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးတိုင်း 2 ပတ်ကိုမှန်မှန်ပြုမိသည်။
- အကြီးစားတောက်ပနေခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင် geranium, လာဗင်ဒါ၏ထို့အပြင်ရေနံကိုငါပေးမည်။ သူ၏ခေါင်းပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားသည့်အခါဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆီနှင့်မျက်နှာဖုံးများထို့နောက်အစွန်အဖျားသည်အထိဆံပင်များ strands ပွတ်သပ်, အရေပြားအတွက်ဖြန့်ဝေသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ, ထို့နောက် 15 မိနစ်များအတွက်မျက်နှာဖုံးထားပါ။
- ခေါင်းလျှော်ရည်၏ 10 ဂရမ်, ရေနံစိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 20 ဂရမ်နှင့်ကြက်ဆူပင်၏ 20 ဂရမ်ကိုရပ်တန်။ တစ်ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူဤအရောအနှောဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ 2 မိနစ်အတွင်းမှာပဲအားလုံးလမ်းညွန်၌သင်တို့၏ဆံပင်ဖြီး။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သည်သင်၏ခေါင်းကိုသုတ်ခြင်း။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ထွန်းလင်းစေရန်, သင်လြျှောသုံးစွဲဖို့လိုအပ်
- အဝတ်လျှော်ပြီးနောက် chamomile ထုတ်ယူနှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဒီငါတို့သည် 5 သို့မဟုတ် 10 မိနစ်အနိမ့်အပူမှာပြုတ်, 2 သို့မဟုတ် 4 ဇွန်းအခြောက်ပန်းပွင့်ကို ယူ. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 ခွက်ဖြည့်ပါ, အဘီယာအရက်ချက်ကြကုန်အံ့။ အလင်းဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်နှင့်ဤပြုတ်ရည်ကနေအညိုရောင်ဆံပင်အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ရွှေက hue အပေါ်ယူပါ။
- တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဖွဲ့စည်းမှုပြင်ဆင်ပါ။ ရေ, Aspirin ကိုအတွက်ပျော်ဝင်လျက်, ဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက်အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူကသုတ်ခြင်း။
ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို
ဘောက်ရိုးရာပပျောက်စေရန်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါ:
- calamus အမြစ် 15 မိနစ်ပြုတ်ရေရဲ့တစ်ဝက်တစ်လီတာနှင့်အတူဖြည့်ပါ 4 ဇွန်း, ထို့နောက် 30 ရက်သို့မဟုတ် 40 မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများ။ ကျနော်တို့အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သုတ်ဖို့ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ကိုယူပါ။ ဤသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ် damp ဆံပင်အနှိပ်အပေါ်ကြံစည်ခဲ့သည်။ 20 သို့မဟုတ်မိနစ် 30 ချန်ထားပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကို smoem ရှာလကာရည်သို့မဟုတ် citric အက်ဆစ်ထည့်ပါ။
- ကြက်ဆူပင် 2 ဇွန်းနှင့်နေကြာဆီ၏ 5 ဇွန်း, ဦးခေါင်း၏ပွတ်ရောမွှေပါ။ ကုသမှု 2 ဇ၏ Duration: ။ ထို့နောက်သူကပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်သူ၏ဦးခေါင်းကိုကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောနည်းလမ်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏ကုသမှုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပညာရှိဦးခေါင်းသင့်ရဲ့ဆံပင်လြျှော decoction ဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်မှာဒါဟာဆံပင်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေ။
4 သံပုရာခွံလီတာ, ရေပူရေအေးနှင့်အတူဖြည့်ပါ 15 မိနစ်ပြုတ်, အဟင်းရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အေးမြနဲ့ဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တခါပြုမိသည်။
ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ကြက်ဥအနှစ်, သံပုရာဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း agave သီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဦးရေပြား massaging ခဲ့သည်။ ဒီဝက်နာရီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်။ ထိုအခါပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။ oregano, ဆူး, ပညာရှိ, ငှက်ပျော၏တူညီသောငွေပမာဏကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောများ 1 ဇွန်း, ပြုတ်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ရဲ့ကတစ်နာရီဘီယာအရက်ချက်ပေးကွပါစို့။ cheesecloth မှတဆင့် strain ။ အရောအနှောတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းပတ်ရစ်, ဦးခေါင်း၏အရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 2 နာရီ၏ကြာချိန်။ ထိုအခါနွေးရေနဲ့အပူဟင်းရည်နှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း။
ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရိုးရာကုစား
- ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်၏သင့်ဆံပင်ငါ့ဦးခေါင်းသည် decoction လျှင်။
- တိုးလာ sebum Secret, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဘောက်နဲ့ဆံပင်ခြောက်သွေ့၏ကိစ္စတွင်ဆူးအရွက်၏အသားအရေပြုတ်ရည်ပွတ်သပ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုပြသနာတွေအရွက်၏ 1 ဇွန်းအဘို့, နာရီဝက်, ယိုစီးမှုများအတွက်စွန့်ခွာ။ အချိန်ကြာမြင့်စွာတစ်ပတ်ကို 1 အချိန် Apply ။
- ပင်လယ် buckthorn ၏အရွက်နှင့်အသီးပြုတ်ရည်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိုးကွယ်ရာအဖြစ်ပြင်ပမှနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုစားကြလော့။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ပင်လယ် buckthorn အရွက်နှင့်အသီးအပွနှစ်ခုဇွန်းပြုတ်ရေ 2 ခွက်, 2 သို့မဟုတ် 4 နာရီအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာစေရန်, ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ အစားအသောက်မတိုင်မီ 150 ml ကို 2 ကြိမ်နေ့, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းသောက်ပါ။ နေ့တိုင်းကျနော်တို့ညဥ့်မှာဦးရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။
- 1 ဇွန်း Rowan သီးဖန် 2 နာရီနှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများထိုင်ကြကုန်အံ့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ Decoction တစ်လဆပ်ပြာဦးခေါင်းမပါဘဲကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ဆံပင်လာမယ့်စုရုံးပြုကြလိမ့်မည်ဆိုပါက, ဒီ Marigold ပန်းပွင့် burdock အမြစ် 20 ဂရမ်, hop တစ်မျိုးကတော့ 15 ဂရမ်, ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏ 20 ဂရမ် 10 ဂရမ်ယူပါ။ အရောအနှော filter ထို့နောက် 2 နာရီအဘို့အပြုတ်ရေတစျလီတာအတွက်ချက်ပြုတ်။
- Marigold ပန်းပွင့် 10 ဂရမ်နှင့်-hop တစ်မျိုးကတော့ 20 ဂရမ်အရောအနှောကနေသင့်ရဲ့ဆံပင်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုငါ့ဟင်းရည်ပါ။
- ဆံပင်ကြီးထွားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်အစားအစာများအနည်းငယ်လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်နီကိုစားရပါမည်မတိုင်မီရန်။
- ဘယ်အချိန်မှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်တားဆီးနိုငျသောကြက်ဆူပင်၏အရက် tincture ပွတ်နယ်။
- အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်။ ဆံပင်ချောကျိကျိဆပ်ပြာ, အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်မှာတစ်ခေါင်းသည်ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာရေပူသို့မဟုတ်ဟင်းရည်ပြုတ် 3 ဇွန်းထဲမှာပျော်ဝင်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 10 ပေါက်များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးစည်းကြပ်။ ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားသို့ပွတ်၏ဖွဲ့စည်းမှု, ထို့နောက်ပဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံ။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်ရေနွေးနွေးလေးနှင့်အတူဆံပင်လြျှော, ရေ 1 လီတာအတွက်သစ်တော mallow အမြစ်နှင့်အနာစိမ်းများ 1 ဇွန်း၏ထို့နောက်အခြားဖြေရှင်းနည်း, 1 ဇွန်းကိုစပျစ်ရည်ရှာလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို½ဟင်းရည်မှပျားရည်၏ 1 ဇွန်းထည့်ပါ။ ထိုသို့သောကုသမှု 7 ရက် 2 လကြာဆောင်ရွက်ရမည်နှင့် Pomo 1 အချိန်၏ဦးခေါင်းသည်။
- သစ်သား mallow အမြစ်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူဆံပင်, ဆံပင်လြျှောရေစွန်းမှာကျွတ်ဆတ်အသားအရောင်ခွဲခြားခန်းခြောက်စေရန်, အမြစ် minced ဒီ 2 ဇွန်း 2 နာရီအဘို့, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ဖုံးလွှမ်းထားခဲ့ပါ 1 လီတာနှင့်အတူဖြည့်ပါ။
- ဤငါတို့ 2 ဇွန်းထုံးအရောင်ကို ယူ. , သူတို့နဲ့အတူပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်မိနစ် 20 အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ထုံးအပွင့်များ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေနှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်လျှော်ပြီးမှအကြံပြုသည်။
burdock အမြစ်သုံးပြီးဆံပင်ခိုင်မာစေရန်။ အမြစ်၏ Decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သူ၏ခေါင်းပေါ်၌ဆံပင်၏တစ်ရက်မှတဆင့်ပွတ်။ ပွတ်တိုက်ဘို့နံ့သာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဆီ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, လတ်ဆတ်သောထောပတ်နှင့်အတူ mash နှင့်ပြုတ် burdock အမြစ်ရောမွှေပါ။
ဆံပင် burdock ဖြစ်ပါတယ်ခိုင်မာစေရန်ဆိုလိုပါသည်။ သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံဆီ burdock အမြစ်၏ဤပြုတ်ရည်။ အဲဒီအစား, သံလွင်ဆီ, နေကြာဆီအသုံးပြုပါ။
ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ် Marigold inflorescences ၏ 10 ဂရမ်, burdock အမြစ်နှင့်ရေ 1 လီတာ၏ 20 ဂရမ်တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်။ 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ပြုတ်, ထို့နောက်အခန်းအပူချိန်နှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများမှအအေး။ သုံးရက်အတွင်းတွင်တစ်ချိန်ကဦးရေပြားသို့ပွတ်သပ်ဖို့နွေးဟင်းရည်။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မျက်နှာဖုံးများအာဟာရ၏အကူအညီနှင့်အတူ, ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်အရှုံးဆန့်ကျင်ဆံပင်ကုသနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်နဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပုံမှန်အာဟာရမျက်နှာဖုံးစေရန်သာလိုအပ်ပေသည်။ ဤရွေ့ကားအာဟာရမျက်နှာဖုံးများလျှောက်လွှာ၌ရှိသကဲ့သို့, ထိုပြင်ဆင်မှုအတွက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်လိုလိုက်မယ်, သူတို့လှပသောဖြစ်ကြသည်။