- ပန်းသီး - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
- အမှောင်ချောကလက် - 100 ဂရမ်
- စိမ်းဝါနုရောင် - 100g
- Skewers - 3-4 အပိုင်းပိုင်း
ပန်းသီး peeled ။ တတ်နိုင်သမျှလှည့်လည်ကဲ့သို့ဖြစ်ဖို့ peeled ပန်းသီးကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဓာတ်ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း, အ skewer နေဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီပန်းသီးသို့ဖြည့်စွက်။ စိမ်းဝါနုရောင် Blender ပဲ့ကိုသုံးနိုင်သည်။ အပိုင်းပိုင်းသို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ချောကလက်ဘားကိုချိုးဖျက်ကာရေရေချိုးအတွက်ရေနစ်။ ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့လည်းခက်ခဲသည်ဆိုလျှင်, ရုံခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာထည့်သွင်းမိနစ် 20 အတွက် "defrost" ဟုသတ်မှတ်ထားသည်။ အဆိုပါအရည်ကျိုပူချောကလက်သို့နှစ်ပြီးလျှင်, အ skewer တစ်ခုပန်းသီးကိုယူပါ။ ထိုအခါချောကလက်ပန်းသီး walnut အစအနချန်လှပ်။ ကုန်တယ်အခွံမာသီးချောကလက်ဝမ်းသာပါတယ်ကပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာယခုမှသာနာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသကြားလုံးပေးပို့ဖို့ဖြစ်နေဆဲနှင့်အချိုပွဲတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်!
စားသုံးခြင်း: 3-4