တစ်ဦးဘီယာအတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံး!

ဘီယာ - ကအရသာအသံ! ဘီယာအားလုံးနီးပါးအခါသမယများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ပါသည်: ဘီယာမပါဘဲပြည့်စုံ vechernika တစ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအစည်းအဝေး, မိန်းကလေး ... ဘယ်သူမျှမကသင်သည်ချင်သောကွောငျ့, က, မဆိုစီးရီး, ဘောလုံးနှင့်ပဲတူအောက်မှာဿုံတတ်! ဘီယာ - နီးပါးလူကြိုက်အများဆုံးရုရှားသောက်ပါတယ်။

သို့သော်အဘယ်ကြောင့်လူပေါင်းဘီယာဒါဆုမွန်ကောင်းရှိပါသလဲ ယင်း၏ရရှိနိုင်မှုကြောင့်? ဝိသေသလက္ခဏာများကိုမြည်းစမ်း? အရောင်? ကျနော်တို့ယေဘုယျအားဖြင့်ဘီယာနှင့်ပတ်သက်ပြီးဘာတွေသိထားပါသလဲ ဤတွင် doorbell မြည်ဖို့အချိန်၌ငါ့အိမ်နီးချင်း၏ဦးခေါင်းသို့ကြွတော်မူသောပထမဦးဆုံးအရာ, ရဲ့ "ဒါဟာ quencher အရသာ, အာဟာရ, ကြီးသောရေငတ်ဖြစ်ပါတယ် ... တခြားကဘာလဲ?"

ဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်မည်သူမဆိုရှိမရှိသိချင်? ယခုငါ့ကိုကြပါစို့သင်တို့ကိုငါနေတဲ့အနုတ်လက္ခဏာများ၏စိတ်လှုပ်ရှားချင်တယ်ဆိုရင်ရုံတီဗီကိုဖွင့်ခြင်း, ဘီယာနှင့်ပတ်သက်ပြီးထိတ်လန့်ပုံပြင်များအမြိုးမြိုးကိုပြောပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုပြောပြရန်ပိုကောင်းပါ!

ဒီတော့ ... သင်အရာအားလုံးကိုဖြည့်ညှင်းအတွက်ကောင်းသောကြောင်းအဟောင်းသည်ပညာကိုမှတ်မိပါသလား နောက်ထပ်ဥယျာဉ်တော်၌သို့မဟုတ်ဥယျာဉ်တော်၌ oblopayus တစ်ခုခုအဖြစ်ဆိ, အိုးပေါ်မှာထိုင်လျက်, အဘွားဟုထားရှိမည်: "! သင်သိရန်လိုအပ်သည့်အတိုင်းအတာ" ဒါဟာဘီယာအကြောင်းကိုဖွင့်: အအတိုင်းအတာများနှင့်ဘီယာအကျိုးရှိမည်ကိုသိ!

မကြာမီကလေ့လာမှုများအားလုံးဒါကြွယ်ဝတဲ့ဘီယာသောပစ္စည်းဥစ္စာ၏လိုအပ်ချက်အတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်သည်း, ဆံပင်, အသားအရေ, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကဘီယာပြသခဲ့ကြသည်။ ဤအနိမိတ်တ္ထုများရဲ့နောက်ကွယ်မှာကဘာလဲ? Ooooh, သင်ရုံသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြီးမားတဲ့အခန်းကဏ္ဍဤနည်းနည်း, သေးငယ်သော, ဏုတ္ထုများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိရန်ရှိသည်! သိပ္ပံပညာရှင်တွေကဘီယာနီးပါးမြေတပြင်လုံးသည် Periodic table ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီတကား

ဒါဟာဘီယာကဲ့သို့အထိုကဲ့သို့သောအကျွမ်းတဝင်နှင့်ထင်ရသောရိုးရှင်းသောသောက်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များထဲကတစ်ဦးကိုမှန်ကန်တာဝန်ခံသယ်ဆောင်ကြောင်းထွက်လှည့်။ ဒါဟာဘီယာထဲတွင်အရက်သောအကြောင်းအရာများကိုကျွန်တော်တို့ကိုချိုသောနှင့်အပြုသဘောဆောင်ပေမယ့်ဗီတာမင်နဲ့သဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ဘီယာအပြည့်အဝအရာနှင့်အတူစေသည်မဟုတ်ပါ, ထူးဆန်းတဲ့မဟုတ်ပါ! အားလုံး B-ဗီတာမင်, ဖောလစ်အက်ဆစ်, ဓါတ်, နီကိုတင်းအက်ဆစ်အဖြစ်ဆာလဖာ, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖလိုရိုက်, ဆီလီကွန်နှင့်, ဘီယာနဲ့အခြားအဖျော်ယမကာကျော်တစ်ဦးကွဲပြားအားသာချက်ပေးသည်အခြားသောအရာတို့ကို။

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရှုပ်ထွေးဘီယာအပြင် - ဤအင်ဆူလင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း hematopoiesis အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမြှင့်တင်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည် Electrolyte တွေဖြစ်ပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားကဲ့သို့ဤသို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ထို့အပြင်ဘီယာပင်တတ်နိုင်။

ဒါဟာအမှန်တကယ်ယောက်ျားများအတွက်ဘီယာယုံကြည်နေပါသည်! ပစ်! အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဤ velvety သောက်၏ဂုဏ်အသရေတန်ဖိုးထားနိုင်မဟုတျပါဘူးရှိပါသလား?

အမျိုးသမီးများနေ့ယောက်ျားထက်မနည်းသောဘီယာကိုချစ်, သူတို့ပိုင်ခွင့်များမှာ! မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများမိန်းမတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်ဘီယာ, ဘီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအတည်ပြုပြီ။ ဘီယာ, အရိုးခိုင်မာစေဆံပင်တောက်ပစေသည်, ကျွတ်ဆတ်လက်သည်းကာကွယ်ပေးသည်! ဘီယာအသီးအရွက်များဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရက်, ဒါပေမယ့်ကြွယ်ဝသောမဟော်မုန်းအီစရိုဂျင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း modulate ရာ phytoestrogens အတွက်သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာကိုဖြည်။ ငါတွေးမိ? ယခုမှာတကယ့်အချင်းလူသား, အာရုံစူးစိုက်မှု, ဘီယာထဲမှာဒါကြွယ်ဝသောသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့နားလည်နိုင်, phytoestrogens, အမြိုးသမီးမြား၏ခံစားချက်အပေါ်အလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်! သင့်ရဲ့အမျိုးသမီးရဲ့စိတျအပွောငျးအလဲလျှင်ဤဘီယာညှိ! Lucidly expounding? တဖန်သင်တို့, ချစ်လှစွာသောမင်းသမီးသည်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်သွေးဆုံး၏ခက်ခဲကာလမတိုင်မီဘီယာ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုပါ။ ဤအချိန်တွင်ဘီယာမိန်းမတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းအားလုံးဖြစ်ကြောင်းကိုပေမယ့်အကျိုးခံစားခွင့်နှင့် ပတ်သက်. ... ဘယ်လိုဘီယာအပိုကီလိုအစုတခုကော? အမှန်စင်စစ်အရေးပါသောပြဿနာ: ဘီယာပိုလျှံကယ်လိုရီသတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်၏အကျိုးဆက်အဖြစ်ပါသလား? သငျသညျအံ့အားသင့်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သိပ္ပံပညာရှင်ဘီယာနို့သို့မဟုတ်ပန်းသီးဖျော်ရည် banal အတွက် Coca-Cola ဆိုခြင်းထက်ကယ်လိုရီအတွက်အများကြီးနိမ့်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ ဒီထက်အာဟာရအချိန်များတွင်ဘီယာဘားမှာမဆိုကော့တေး။ အဘယ်ကြောင့်နည်း အဖြေရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: 92 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့သည်အခြားအချိုရည်မှမတူဘဲဘီယာ, ရေပါဝင်ပါသည်! ဘီယာထဲမှာတစ်ဦးကအဆီမ! ဘီယာအပျော့စား Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ဒီနောက်တဖန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့င်း၏ထင်ရှားသောအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်: 1 ဘီယာကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေ dehydrate ပါဘူး; တစ်ခုလုံးကိုပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ် unaltered ပုံစံအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိနေဆဲပြီးမှငါတို့သက်ရှိသာပွောသညျကိုဆား 2- ဘီယာရလဒ်။

"ဘီယာအမြှုပ်ရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်သောက် ... " ကောင်းပြီ, ဒါဆိုသင်သိ။ ဖြစ်ကောင်းလူတိုင်းဒါဘီယာနှင့် ပတ်သက်. "ရိုးရာပညာ" ပြောဒီကြားဘူးသနည်း ဒါပေမယ့်တကယ်ဖြစ်သနည်း အဘယ်သူမျှမ! ဒါဟာအရည်အသွေးကောင်းဘီယာသောက်သုံးခြင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုအားပေးအားမြှောက်, ဗြိတိသျှသုတေသီများတင်ထားရန်! ဘယ်လိုဘီယာအကြောင်းကိုလုံးဝမမျှတကြေညာချက်ပါ! ထိုသို့ဖြစ်သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအလွန်ဇီဝြဖစ်အရှိန်သောအားဖြင့်အစဉ်အဆက် fitoestragenov ဘီယာထဲမှာအကြောင်းအရာဖြစ်လာတယ်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အိပ်မက်မက်မည်မျှအမျိုးသမီးတွေကြံစည်ကြသနည်း နေချင်စဖွယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသိပ္ပံပညာရှင်များယခုပိုပြီးပျော်စရာကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်စဉ်ကိုပြုပါ ... အပျော်အပါးတွေနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်! တစ်ဦးဘီယာအတူကိုယ်အလေးချိန်!

အဘယ်လူတို့သညျကော? ဘယ်လိုအကြောင်းကို "သောက်ဘီယာမြှုပ် ... ဖြစ်လိမ့်မည်နည်း" အို! တဖန်တဖန်တုံ, ကအပြစ်မတင်ကြဘူး! ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ်, ဟုတ်တယ် ... ဒါဟာဘီယာအကြောင်းကိုမဟုတ်ပါဘူး! နောက်တဖန်, ဆီဥနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီမပါရှိရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ပြီးနောက် "ဘီယာဗိုက်အ" ကြီးထွားလာ? တစ်ဦးကဝမ်းဘီယာမှ High-ကယ်လိုရီရေစာကနေကြီးထွားလာ! chips, ဝက်အူချောင်း, crackers, အဆီပြန်ငါးသောက်သည်, etc နှင့်တူသောသောက်ဘီယာ? အဆိုပါ appetizer သည်ကောင်း၏သင်တန်း, မှန်ရဲ့, ဒါပေမယ့်သင်တိုင်းတာသိယောက်ျားတွေ!

သငျသညျဘီယာမသောက်ရလိုဘူးဆိုရငျ, စကားတခွန်းကိုကစွန့်ခွာရန်အဆောတလျင်ပါဘူး။ အမှန်တရားပြောပြရန်ကျွန်မအဖျော်ယမကာအဖြစ်ဘီယာမှလစျြလြူရှုသူတစ်ဦးတည်းသာလူတဦးကိုတွေ့တော့အားလုံးဘဝမှာ ... ဒါဟာလဲဖြစ်နိုင်တဲ့သူဖြစ်မယ်ထင်ပါလဲ? ငါဆိုသည်ကားရန်ချီတုံချတုံ - ဤသူသည်ငါ၏အဇနီးပါ! ကောင်းပြီ, သူမဘီယာကိုမသောက်ရပါဘူး! သို့သော်သူမသူ့ကိုမချစ်ပါဘူးသည်ဟုမထင်ကြဘူး! ငါစတိုးဆိုင်ကိုသွားတိုင်းသူမပုလင်းနှင့်၎င်း၏ရှယ်ယာဖမ်းပြီးဖို့ကမေးတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိသားစု၏ထိုကဲ့သို့သောရင်းနှီးသောအသေးစိတ်ငါ့ကိုခွင့်မလွှတ်ပေမယ့်ကျွန်တော့်ဇနီးကျွန်တော့်ဇနီးရေချိုးခန်း gels မသုံးပါဘူး ... ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများမသုံးပါဘူး, နှင့်အခြားသူမ၏ဓာတ်မတည်ဓာတုဗေဒစေ ... သူမရဲ့လက်သည်းအမြဲခိုင်ခံ့ရှည်လျားရှိပါတယ်, သူ့ဆံပင်အထူ တောက်ပ။ သူမကထိုသို့ပြုကြသည်ကိုဘယ်လိုခန့်မှန်း?

ငါဘီယာရှာဖွေတွေ့ရှိ! တဖန်သင်တို့?