burdock ၏ Decoction
အဘိတ်:
2 tbsp ။ ကုန်တယ် burdock အမြစ်, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်) ၏ 200ml ။ ရေနံနှင့် burdock အမြစ်လောင်းအဆက်မပြတ်မွှေ, ထို့နောက် 15 မိနစ်အနိမ့်အပူပေါ်ပြုတ်တစ်နေ့အဘို့နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အဆိုပါဟင်းရည်အအေးထားပြီးသောအခါ, စစ်။ ရရှိလာတဲ့ tool ကိုအဝတ်လျှော်မတိုင်မီ 1 -2 နာရီများအတွက်ဦးရေပြားသို့ပွတ်နေသည်။ တစ်ခွက်ထက်အသုံးဝင်သော? Burdock, ဆံပင်ကြီးထွားတိုးတက်ကောင်းမွန်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်, အရေပြားရောဂါများကိုကုသ။ ဤသည်အာဟာရအမှန်တကယ်စပါးကျီပါ! ဒါဟာပရိုတိန်း, ဗီတာမင် A, B, C, D, E ကို, F, နေရောင် tanning, BF တန်ဖိုးရှိသောတ္ထုများနှင့်အက်ဆစ်များပါရှိသည်။
ရေနံထုပ်ပိုးပြီး
အဘိတ်:
9: 1 တစ်အချိုးအတွက်သံလွင်နှင့်ပင်လယ် buckthorn ရေနံ။ အရောအနှောတစ်ဦးဦးထုပ်ဝတ်ဆင်ခြင်း, ဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်နှင့်တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာဖုံးကိုလျှော်ဖြစ်ပါတယ်။ ခြုံကအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထွက်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းအမှတ်စဥ် -10 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။ အဆိုပါအသုံးဝင်သောသံလွင်ရေနံနှင့်ပင်လယ် buckthorn? သံလွင်ဆီ - antioxidants ၏အရင်းအမြစ်, ဗီတာမင် A, E နဲ့, D, K နှင့်အိုမင်းဖြစ်စဉ်များတားဆီးအခမဲ့အစွန်းရောက်တိုက်သောဒြပ်စင်ခြေရာကောက်။ တူညီတဲ့ Seabuckthorn - ဗီတာမင်အီးများ၏ content ပေါ်အပင်တို့တွင်ချန်ပီယံ
ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်ကနေ lotion
အဘိတ်:
ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ဂေါ်ဖီထုပ် 1 သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း။ အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်ခုတ်ပြီး juicer သုံးပြီးသီးဖျော်ရည်ထုတ်ညှစ်။ နာရီဝက်ဆံပင်အမြစ်များနှင့်ဦးရေပြားသို့ပွတ်ဆေးမှီ။ သာလောလောလတ်လတ်ညှစ်ရည်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဂေါ်ဖီထုပ်? Split ကိုဆံပင်ဂေါ်ဖီထုပ်တွင်ပါရှိသောဗီတာမင်ဓာတ်တစ်ခုလုံးသိုလှောင်ရုံများ၏အကူအညီဖြင့်ပွနျလညျထူထောငျနိုငျသညျ။ ဥပမာအား Citrus ထက်မနည်းအထဲတွင်ဗီတာမင် C က။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်, ဒီဆီသင့်ရဲ့သန်မာရတောက်ပထွန်းလင်းဆည်းပူး curls ။
တစ်ဦး camomile နှင့်အတူပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး
အဘိတ်:
2 tbsp ။ chamomile ၏အခြောက်ပန်းပွင့်, 1 ကြက်ဥအဖြူဇွန်း။ chamomile ပြုတ်ရေ, 3-4 နာရီ, filter ကို 50 ml ကိုသွန်းလောင်း။ Vzbey ပရိုတိန်း, ထိုပြုတ်ရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်နဲ့ဦးရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဘယ်အချိန်မှာခြောက်သွေ့ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ဘယ်လိုအသုံးဝင် chamomile? ဒီမျက်နှာဖုံးပုံမှန်အသုံးပြုမှုကိုသာဦးရေပြား၏အလွန်အကျွံအဆီအကြောင်းအရာပြဿနာကိုဖြေရှင်းကူညီပေးရန်, ဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်လှပသောရွှေက hue ပေးသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
parsley ၏အစေ့ကနေအမှုန့်
အဘိတ်:
parsley မျိုးစပါးတစ်ဦးကလက်တဆုပ်စာ။ ဒဏ်ငွေအမှုန့်သို့အစေ့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ညဉ့်အဘို့နေ့စဉ်မိမိတို့၏ဆံပင်အမြစ်များ Powdered ။ နံနက်ယံ၌သင်၏ဦးခေါင်းဆေးကြောပါ။ ဘယ်လိုအသုံးဝင် parsley? ဒါဟာဆံပင်၏တိုးတက်မှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ဘောက်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ စက်ရုံပြီးနောက်ဗီတာမင် A, B, C, နှင့်အခြားသူများကြွယ်ဝအဖြစ်သံ, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဖော့စဖောရက်၏သတ္တုဆားဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်
အဘိတ်:
burdock အမြစ်၏ 30 ဂရမ်ကို hop တစ်မျိုးကတော့များ၏ 20 ဂရမ်, calendula ပန်းပွင့် 10 ဂရမ်။
တစ်ဦး grater အပေါ်ဆိုဒီယမ် Lopukhovs အမြစ်, hop တစ်မျိုးကတော့နှင့် Marigold ပန်းပွင့်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏ zaley 1 လီတာနှင့်အတူ slurry ရောမွှေပါ။ မိနစ် 30 ပြုတ်။ အေးမြခြင်းနှင့်ယိုစီးမှု။ တစ်ခုချင်းစီကိုရေဆေးပြီးနောက်ဆံပင် decoction ဆေး။ ဘယ်လိုအသုံးဝင် calendula နှင့်-hop တစ်မျိုးကတော့? Calendula ဆံပင်ခိုင်မာစေနှင့်သူတို့၏ကြီးထွားစေရန်အရှိန်မြှင်, ဘောက်တိုက်။ hops ၏ decoction ပင် စတင်. ဆံပင်ကိုရိတ်လျှင်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။
ဗီတာမင်ရေနံ
အဘိတ်:
ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ, burdock ဆီ, ဗီတာမင်၏ 20 တောင့ "Aevit" မှရေနံ။ တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့အပေါငျးတို့သတောင့ "Aevit" အထဲကညှစ်ခြင်းနှင့်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ယူကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ကောင်းစွာရောထွေးနှင့်ဦးရေပြား massaging သက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်နာရီအကြာမှာကောင်းမွန်စွာဆံပင်သုတ်ခြင်း။ တစ်မျက်နှာဖုံး 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်လုပ်ပါ။ ဘယ်လိုအသုံးဝင်ပိုက်ဆန်နှင့် burdock? ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖန်တီးမပေးသောဗီတာမင်က F ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်။ တစ်ဦးက burdock ဆံပင်အဘို့အအရေအတွက်ကို 1 ဆေးတစ်လက်စဉ်းစားသည်။
ကြက်ဥနှင့်အတူအရက်မျက်နှာဖုံး
အဘိတ်:
1 ကြက်ဥ 1 ဇအနှစ်။ , 1 နာရီအရက်ဇွန်း။ ရေဇွန်း။ ပွဲစဉ်-နှစ်, အရက်နှင့်ရေ, ယူနီဖောင်းသည်အထိရောမွှေပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်နှင့်ဦးရေပြားသို့သုတ်ပဝါပွတ်နှင့်အတူဆံပင် blotting နှင့် 10-20 မိနစ်များအတွက်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောထားခဲ့ပါ။ ထိုအခါဆံပင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နွေးရေနှင့်ဆေးရပါမည်။ အဆိုပါနှစ်အသုံးဝင်သောပါသလဲ ဒါဟာအပေါငျးတို့သပျော်ဝင်နှင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဗီတာမင်, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, ပိုတက်စီယမ်, lipids, ပရိုတိန်း, သတ္တုဓာတ်များ၏အများစုရှိပါတယ်။ အရက်အဆီပြန်သောဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုခြောက်သွေ့ပါလိမ့်မယ်။
Birch tincture
အဘိတ်:
1 tbsp ။ , ဗော့ဒ်ကာ 100 ဂရမ်ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်ဇွန်း။ ကုန်တယ်ဘုစပတ်သစ်သား zaley ဗော့ဒ်ကာအရွက်။ 5-7 ရက်အတွင်းများအတွက်တင်းကျပ်စွာလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ strain ။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှု 2 ပတ်ကြာနေ့စဉ်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ရပါမည်။ ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဘုစပတ်သစ်သား? ဒါဟာဘုစပတ်သစ်သားအခြားအပင်များ, ဦးသေဆုံးပြီးရောဂါပိုးအပေါ်ထက်ပိုမြန်အရွက်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ အမှန်မှာထိုစာရွက်များအတွက် anthocyanin, saponins, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, မတည်ငြိမ်သော, carotene, ဗီတာမင်စီဆံ့