ဗီတာမင်ဖမ်း
တစ်ခရမ်းရောင်တင့နှင့်အတူကြီးမားတဲ့သွေး - ပထမဦးစွာဖွင့်နိုင်အောင်အခြားသူတွေနေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်အနည်းငယ် sinyachok အပေါ်အချို့သောအရွက်များတွင်ညံ့ဖျင်းသောအလုပျသမားအပေါ် "ဂိုဏ်းကိုတက်ချစ်သောသူ" ကြောင်းရုံးစားပွဲ၏တူညီသောထောင့်နှင့်အတူအဘယ်ကြောင့် "အစည်းအဝေး" ကိုကြည့်ကြကုန်အံ့။ ကွိတျအလွန်ပျက်စီးလွယ်သောရေယာဉ်များ, သူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်သွေးခဲစနစ်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘို့အကြောင်းပြချက် - ထိုသို့သော C နဲ့ C တို့ askorbinku ကဲ့သို့သောနှစ်ခုအရေးကြီးသောဗီတာမင်၏မရှိခြင်း, ဥပမာ, တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်သင်္ဘောနံရံများအား။ ၎င်း၏ချို့တဲ့လျှင်ပင်ပျင်းရိအမည်း, သွေး၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အမည်းပင်အသေးစားပြန်တယ် မှစ. , ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ပါဝင်တဲ့ propene သင်တန်း multivitamin ပေါ်လာလျှင်။ ဗီတာမင်၏ဆေးထိုးများသောအားဖြင့်လုံလောက်သောရှိသေး၏။ ထိုအခြင်းမရှိတော့လိုအပ်ပါသည်စနစ်တစ်ခုကျော်လွန်ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးဗီတာမင် C-အခမဲ့သောက်သုံးသောယူချင်လျှင်, အန္တရာယ်အရေပြားအဖုဖြစ်စေသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်စေ။ ဗီတာမင် K သည်လည်းသွေးကြောများပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သူလုံလောက်စွာအစားအသောက်များတွင်အတွက်ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်အူထဲမှာဖန်တီးဒါကြောင့်မလိုအပ်လည်းမရှိအပြင်ကကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျသွေးကြောများ၏အစွမ်းသတ္တိ၏သေချာနှင့်အာဟာရချို့တဲ့သူမဟုတ်ပါကဗီတာမင်ကေဒါကြောင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲတာသွေးခဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်မတိုင်မီသို့သော်, သင်၏ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ပူပြင်းခြင်းနှင့်အအေး
သင်ကိုယ်တိုင်ထိခိုက်စေပြီးတာနဲ့ပထမဦးဆုံးအရာရေခဲ (ကအသားအရေပျက်စီးမဟုတ်ကြောင်းပေး) ဒီ site ကိုသက်ဆိုင်ပါသည်။ အေးအလျင်အမြန်သွေးကြောကျဉ်း, အသွေးဖြည်းဖြည်းသက်ရောက်မှု၏အရပျကိုလာရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဒီအနာကတဆင့်လျော့နည်းပြင်းထန်သောဖြစ်ပါတယ်။ ရေခဲပြင်ဒဏ်ရာအအေးမိနစ် 20 ထက်မပိုဖြစ်ပါတယ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းလျှောက်ထားရပါမည်။ နှင့်စုစုပေါင်းထဲတွင်တစ်နာရီထက်ကလျော့နည်းအောင်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကြီးမားသောဧရိယာအားဖြင့်အအေးနေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်တစ်ဦးအအေးမိလိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။ ဒါဟာအအေး "ခြောက်သွေ့တဲ့" ဖြစ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့ဖို့မလည်းအရေးကြီးပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကပူနွေးသို့မဟုတ်တစ်အိတ်နဲ့ပဝါပတ်ရစ်အတွက်စောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာနဒဏ်ရာတစ်ခုသာအနာကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ပြီးနောက်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, ဒုတိယနေ့၌လိုအပ်ပါတယ်။ အပူရေယာဉ်များတိုးချဲ့နှင့်တဖြည်းဖြည်းသွေးပျော်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကိုစတငျပါလျှင်မသာ, အရောင်ရမ်းခြင်းကျွံမပြုမီတက်နွေး, ဒါပေမယ့်လည်းတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ အမည်းနှင့်အတူ, ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးမဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ရေခဲပြင်နဲ့အပူတစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှမထားဘူး။ ထို့ကြောင့်, ရိုးရိုးအထူးပိတ်ကျဲစ pad ပါဖုံးလွှမ်းရန် (ဥပမာ, တစ်ဦးပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်နိတ်၏အားနည်းဖြေရှင်းချက်), ပတ်တီးသို့မဟုတ်အင်္ဂတေအနာဆေးကြောပါ။ နာကျင်မှုအလျင်အမြန်ပြေသည်ကို၎င်း, အနာတဖြည်းဖြည်းတင်းကျပ်လိမ့်မည်။ အရက်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အတူသတိထားပါ။ ပြင်းထန်အမည်းအရက် tincture, တူညီတဲ့အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူ lubricated, ဒါပေမယ့်ကိုသာအနားအပေါ်နိုင်ပါသည်။ ထိုအဆိုအမှု၌, တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင် "ဖြည့်ပါ" လို့မရပါဘူး။
အဘယ်အရာကိုဖွဲ့အစီအမံ!
ပဌမနေ့နှင့်အပူပေါ်အေး - ဒုတိယအတွက် alas, လုံးဝမယ့်အနာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနိုင်မရှိကြပေ။ သို့သော်တစ်သျှူးပြုပြင်နှင့်ရေယာဉ်ရိုးကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်ပါ။ ဆေးဆိုင်များအတွက်အမည်းဖယ်ရှားပစ်ရဆီတွေအများကြီးရောင်းချခဲ့သည်။ heparin ဆိုဒီယမ်နှင့်အခြား - - ပင်အချို့တက်ကြွအစိတ်အပိုင်းတချို့က troxerutin, အခြားသူများပါဝင်သည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အညီအမျှထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ညွှန်ကြားချက် (ကနံနက်ယံ၌ဒဏ်ရာရာနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ပွတ်သပ်ရန်လွယ်ကူသည်) အရလျှောက်ထားလျှင်, အနာ, သင်တန်း, ပိုမိုမြန်ဆန်လာပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်အားလုံးအတူတူပင်ကအားလုံးကိုသင်၏ "အရောင်" စင်ပေါ်မှာဖြစ်လိမ့်မည်: ကမလွှဲမရှောင်သည်။ တစ်ဦးအနာနီးပါးလျှပ်စစ်မြန်နှုန်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းတည်းသောနည်းလမ်းကလတ်ဆတ်တဲ့ရေမြှုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရေချိုရေမြှုပ်ကနေဆေးဝါးအမှုန့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူရောလျက်နှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့လျှောက်ထားသည်။ Bodyaga ကောင်းစွာစိမျ့ဖြေရှင်းပေမယ့်သင်ကသုံးတဲ့အခါအလွန်သတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။ နောက်တဖန်မိနစ် 20 ထက်အရေပြားစောင့်ရှောက်ဒါမှမဟုတ်အနာများအပြင်၌, သင်၌အားကြီးသောယားယံရနိုင်သည်။
မရောက်လိုပဲ
အမည်းနဲ့ပွန်းစားလိမ့်မည်ရနံ့ကုထုံတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ပြုလုပ်ဆက်ဆက်လျင်မြန်စွာအမည်းများနှင့်ပွန်းစားခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့သိတယ်။ အမည်းနဲ့ခြစ် Helichrysum မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, Rosemary နဲ့ yarrow အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ၏ resorption မြှင့်တင်ရန်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးလာဗင်ဒါနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း - ပူစီနံနဲ့ထင်းရူးပင်။ သို့သော်စင်ကြယ်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံထိုကဲ့သို့သောသံလွင်ပင်ကဲ့သို့, ခြေရင်းကရေနံအတွက်ကြောင့်မှေးမှိန်ရန်သေချာစေပါ, အရေပြားမှလျှောက်ထားခြင်းကိုမပြုသင့်ပေ။ ကုထုံးဆေးထိုး - 1 Tsp 3 ပေါက် .. အခြေစိုက်စခန်း။
နိုး-Up ကိုဖုန်းခေါ်ဆိုမှု
အဆိုပါအနာကြီးမားသည်နှင့်ပြင်းထန်သောအီကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဆိုလျှင်, ဆေးသမားကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေး။ ပြင်းထန်သောသွေးကုသမထားလျှင်, စိမျ့အပြည့်အဝဖြေရှင်းပါဘူး, ပြီးတော့သင်က "အလေးအိတ်၌အနာ" ရဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိပါတယ်: အပြင်ပမှာမဖြစ်ဟန်, ဒါပေမယ့်အထဲမှာသူနေဆဲရှိနေဆဲပင်ခံစားခဲ့ရစေခြင်းငှါ: အလက်ချောင်းများအောက်တွင်တံဆိပ်ခတ်။ အခါအမည်းနှေးကွေးတန်ဖိုးရှိဆေးခန်းကိုသွားပါနှင့် "ဘယ်နေရာမှာထဲက" ကိုမကြာခဏရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တကပြီးပြည့်စုံသောအသွေးကိုရေတွက်စေပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ သူ့ကိုဆရာဝန်တစ်ဦး, တစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သို့မဟုတ်တစ်သွေးအထူးကုဆရာဝန်ကြည့်ဖို့အတူ။ ကွိတျကိုအကြောင်းမရှိပေါ်ပေါက်သည်အခြားသွေးထွက်ကဲ့သို့သွေးကင်ဆာ, ရောဂါဖြစ်နေပြီ, lupus erythematosus အဖြစ်အလေးအနက်ရောဂါများ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အဘယ်သူမျှမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါသုတေသနဓာတ်ခွဲခန်းကူညီပေးပါမည်ရှိပါတယ်သေချာပါစေ။ ဒေသအလိုက် bruising "လိ" ၏တစ်ဦးကကုသမှုနေသမျှကာလပတ်လုံးအကြောင်းတရားများသွေးလွန်အဲဒီမှာ installed မည်မဟုတ်ပါအဖြစ်အသိလုပ်မထားဘူး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင် Bodyagi အမှုန့်အထိခိုက်မခံဒေသများပေါ်တွင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အသားအရေ (အဖြစ်အမည်းများအတွက်ဆေးဝါးအေးဂျင့်) များပျက်စီးရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။