နေရောင်ကာကွယ်ဆေးရွေးချယ်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူအများစုများအတွက်နွေရာသီပူပြင်းတဲ့နေရောင်ကိုကြီးစွာသော tan နှင့်အတူမသာဆက်စပ်, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေနှင့်အတူအချို့သောပြဿနာများသည်စသည်တို့ကိုအပူလောင်, ယားယံခြင်း, ဓာတ်မတည်, ဤသူအပေါင်းတို့သည်ဖြစ်ရပ်ဟာအန္တရာယ်ကင်းနေရောင်ခြည်, ပထမတစ်ချက်မှာလိုက်အောင်မှရလဒ်များ၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ သူတို့ကသင်တန်း၏, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးများမှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအမျိုးမျိုးတို့ကို, ရာအရှိဆုံးပျံ့နှံ့နေတဲ့ရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။ နေရောင်ကာကွယ်ဆေးထိုကဲ့သို့သောအရေပြားကင်ဆာအဖြစ်ရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်အသားအရေအိုမင်းအဖြစ်လုပ်ရပ်တားဆီး, အရှင်တည်ငြိမ်ပြီးယူနီဖောင်း tan ထိုသို့ moisturize, နေရဲ့ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများကိုကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

မလုံလောက်သည့်အခါ SPF အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ် - အညွှန်းကိန်း။ ဒီအညွှန်ပြချက်ကတော့မုန့်ကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သုံးဆယ်မှသုံးရာမှနံပါတ်များအားဖြင့်ခေါ်လိုက်ပါမယ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားနံပါတ်များကိုအပိုဆောင်းကာကွယ်မှုမရှိဘဲမုန့်ထက်ကိုသုံးပါ, သင်နေရောင်အတွက်ဖြစ်နိုငျပုံကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာရှည်ဖော်ပြသည်။

အရေပြား, အ SPF နေရောင်ကိုပိုမိုထိခိုက်မခံတဲ့ - ထိုညွှန်းကိန်းမြင့်မားတဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, SPF ၏ရွေးချယ်မှု - အညွှန်းကိန်းလည်းပထဝီလတ္တီပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကြွင်းသောအရာမှာကာကွယ်မှုတစ်ခုတိုးပွားလာမြင့်သောဘွဲ့နှင့်အတူတူရကီမုန့်အတွက် reserved ရပါမည်။ မော်စကိုဒေသအတွက်တနင်္ဂနွေအိမ်တွင်းကာကွယ်မှုတစ်ခုအောက်ပိုင်းဒီဂရီနဲ့မုန့်ဝယ်ယူသင့်ပါတယ်လျှင်။ 15 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောတစ်ဦးအညွှန်းကိန်း - အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေနေဖြင့်အကြံပြုအဖြစ်သို့သော်ကြောင့် SPF ရှိသည်သောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးမှမလိုအပ်ပါဘူး။

နေရဲ့ရောင်ခြည်ရိုက်ကူးသူကိုအဖြစ်နေရဲ့ရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့သောသူတို့ကို: နေရောင်ကာကွယ်ဆေး 2 အမျိုးအစားများအတွက်လာ။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအရာအထူးရုပ်ရှင်တစ်ခုခရမ်းလွန်စုပ်ဖွဲ့စည်းရန်အရေပြားပေါ်လျှောက်လွှာကာလအတွင်းနေရောင်ရိုက်ကူး။ လိမ်းဆေး data တွေကိုအားနည်းချက်ကတော့ပိုပြီးအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအမျိုးအစားတစ်ခု, သူတို့လွန်နေစဉ်သူတို့ထဲကအများစုဟာသာ, ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏တစ်ဦးတည်းသာအမျိုးအစား (ခ) ဆန့်ကျင်ညွှန်ကြားထားသည်ဟုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, cream ကိုရိုက်ကူးနေရောင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အကြောင်းမရှိဓာတ်မတည်အတွက်သေးငယ်တဲ့ပမာဏလာပြီ, အရေပြားကိုထိုးဖောက်နိုင်ပါ။

ဤအကြောင်းကြောင့်, ရိုက်ကူးမလုံလောက်, သင်က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထူးအာရုံစိုက်ရ Parsol 1789, ဒါမှမဟုတ် avobenzone င်တစ်ဦးမုန့်ကိုရှေးခယျြဖို့ - ဒီဥစ္စာခရမ်းလွန်အလင်း၏နှစ်ဦးစလုံးအမျိုးအစားများကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဲဒါကိုဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်အသားအရေ၏သေးငယ်တဲ့ဧရိယာပေါ်မှာထားရှိခြင်း, မုန့်နမူနာဖြုန်းဖို့ပိုဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ထိုကဲ့သို့သောမုန့်အမျိုးအစားများကို A နှင့် B တွင်၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထင်ဟပ်, အရေပြားပေါ်ဖြစ်နေဆဲကြောင့်အရာမှနေရဲ့ရောင်ခြည်ပိတ်ဆို့ကြောင်းနေရောင်ကာကွယ်ဆေး, တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်သို့မဟုတ် zinc oxide ပါဝင်သော,

တစ်ရေတွန်းလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးပင်လယ်မှာအားလပ်ရက်ဖြုန်းဖို့စီစဉ်သူတို့အဘို့သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးလိမ်းဆေးဒေတာရေကူးလျှင်ပင်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ရေငုပ်ချစ်သူများချက်ချင်းရေချိုးပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောသုတ်ရပါမည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ်ပြန်ထားကြောင်းသတိရရန်သေချာစေပါသင့်တယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးလည်း, ဗီတာမင်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, အရေပြားမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းသတ္တုဓာတ်ဆံ့ကြောင့် moisturize နှင့်ယားယံခြင်းသက်သာ။ preference ဗီတာမင်အီးဗီတာမင် A, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, ရှားစောင်းလက်ပတ်, chamomile, hibiscus နှင့် Marigold ပါရှိသည်တဲ့နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေးထားရပါမည်။

မုန့်များ၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲများအာရုံစိုက်ရန်သေချာစေပါ, ဒါပေမယ့်လည်းစတင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးစှဲမပို 6 ထက်လအတွင်းဖြစ်မည်အကြောင်းသတိရပါ။

အစပိုင်းမှာ, သင်ကအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်ပင်လယ်ခရီးမတိုင်မီနေရောင်ခြည်မှအရေပြားကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်မုန့်နေရောင်ကိုထွက်မသွားမီမိနစ် 30 ဖြစ်သင့် Apply - ကဒီအချိန်အပြီးပြီးသားအပြည့်အဝအရေပြားသို့စုပ်ယူရှိကြသည့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး, လုပ်ကိုင်ရန်စတင်ဖြစ်ပါတယ်။ လျှောက်လွှာမုန့်တစ်နည်းနည်းယူသင့်ပါတယ်အဘို့, အညီအမျှအရေပြားပေါ်မှာဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်လုံးဝစုပ်ယူသည်။

မုန့်များ၏လျှောက်လွှာအတွက်မုန့်မြင့်မား filter ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုရှိပြီးရင်တောင်တိုင်းသုံးနာရီထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်။ ဒီအထိခိုက်မခံတဲ့အလင်းအသားအရေနှင့်အတူလူများတို့အားအဖြစ်ကလေးတွေအထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်သည်။ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး tan သုံးပြီးအချိန်မှာတောင် 15 မိနစ်တစ်ရက်နှင့်နေရောင်တိုးအတွက်တဖြည်းဖြည်းအချိန်အားဖြင့်စတင်ပါသင့်တယ်။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးစှဲလိုအပ်သောနှင့်နေရောင်မိုဃ်းတိမ်ကိုစီးနောက်ကွယ်မှဝှက်ထားလျက်ရှိ၏တဲ့အခါမှာမိုးအုံ့ရက်, အထူးသဖြင့် Insidious ဖြစ်ပါတယ်။ 11 16 နာရီကနေ - ဒါဟာနေရောင်၏တိုးချဲ့လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းနေရောင်ထိတွေ့ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီအချိန်မှာတောင်မှအများဆုံးခံနိုင်ရည်မုန့်၏ထိရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေခဲ့သည်။ ဒါဟာအစနေရောင်ကာကွယ်ဆေးခြောက်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးများအတွက်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်ကပြောသည်ရပါမည်။