သူကားအဘယ်သူရနံ့ကုထုံအပေါ်ပြုမူ?
အားလုံးမဟုတ်အယှက်တစ်ခု panacea - သင်ရနံ့ကုထုံကိုသိသင့်ပါတယ်။ တချို့ကရနံ့အစဉ်အလာဟာသူတို့ရဲ့အနာပျောက်စေသောအကြိုးသကျရောကိုယ်နှိုက်ကိုထင်ရှားစွာပြပါဘူးမည်သည့်ကိစ္စရပ်အတွက်ရောဂါများ, သင်မသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါ၏ဆုံးမပဲ့ပြင်ဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အနံ့အညီအမျှခွန်အားဖြစ်ကြ၏အားလုံးကတော့။ တစ်ဦးဖန်တီးမှု Streak, စိတ်ကူးယဉ်စဉ်းစားတွေးခေါ်ကြသူများသည်ခန့်အရာအားလုံးမှာကြည့်ဖို့လိုသည်အလွန်ပွီးပညာရှိရှိ, လက်တွေ့ကလူထက်အနံ့ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးများနေ့ယောက်ျားထက်အနံ့ဖို့ပိုအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။
အချို့ကိစ္စများတွင်ပါကကူညီပေးသည်?
အဘယ်သူ၏အသက်တာကိုမကြာခဏရွေ့လျားဆက်စပ်နေကြသည်သူများကကြုံတွေ့အကြီးကျယ်ဆုံးအဆင်မပြေ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကြောင့်အသက်ခြေသလုံးလမ်းထင်ရစေခြင်းငှါဘယ်လိုအကျွမ်းတဝင်ကစိတ်ကိုသာသက်ရောက်သည်, စိတ်ခံစားမှု depressive မှစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်လွယ်ကူစွာထိခိုက်တိုးပွားစေပါသည်။ ဒီသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့, သင်ကအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းကိုသုံးနိုင်သည် - vanilla ၏အရသာနှင့်လတ်ဆတ်သော pastries နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ဝန်းရံရန်။
ရနံ့ပင်ထူးဆန်းတဲ့အရပျ၌အိမ်မှာခံစားရရန်, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားပြုစုပျိုးထောင်ရန်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချမသာကူညီပေးနိုင်သည်။ သင်ခံစားရလျှင်နောက်ကျသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်လုံလောက်အောင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး, သင်, anise ၏အနံ့ကိုကူညီစန္ဒကူးနှင့်ထပါလိမ့်မယ်။
ကလေးများမကြာခဏတခါတရံသူတို့ကမှီအောင်လိုက်နှင့်လူကြီးများ, အိပ်မက်ဆိုးထဲကနေခံရ၏။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ကျွမ်းကျင်သူများ ylang-ylang နှင့်လောဗန်၏အမွှေးအကြိုင်ရှူဖို့ရနံ့ကုထုံအကြံပြုပါသည်။
ပန်းသီး၏အနံ့ထိတ်လန့်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန် - တောင်မှ claustrophobia ထံမှခံရသောသူတို့အဘို့, တစ်ဦးအမွှေးအကြိုင်ရှိပါတယ်။ ထိုအလမ်းဖြင့်စိတ်ဓါတ်များကိုတင်ထားရန်လာဗင်ဒါနှင့်မုရတု၏အနံ့ဖြစ်လိမ့်မည်။
အထူးသဖြင့်လူကြိုက်များရနံ့ကုထုံအများအပြားအအေးမိကုသများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုကျေးဇူးတင်ရရှိခဲ့သည်။ အမှန်စင်စစ်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ရနံ့, ယူကလစ်, Citrus အသီး, ကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းပေးရန်ကင်းစင်နှင့်ပျော့ပြောင်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်း, အပူချိန်ကိုလျှော့ချပြီးပိုလုံ့လရှိသူဟုခံစားရနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။
သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပထမဦးစွာကအနံ့တုပ်ကွေးကနေ recover ထို့နောက်အပြင်ဘက််ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲ, စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည်မှန်လျှင်, သူတို့သညျအခွားသောဆေးဝါးများမသုံးကြပါလျှင်ကူညီပေးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့အစီရင်ခံစာထဲမှာရေးထားပါတယ်ရနံ့ကုထုံသာကုသမှုရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒုတိယအက effect ကိုမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သုညကလျှော့ချဖို့အားလုံးမဟုတ်လူများအနံ့၏တူညီသောပြင်းထန်မှုမှ, တူညီတဲ့အနံ့မှအလားတူတုံ့ပြန်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်သည်မည်သည့်ရန်မတည့်ဖြစ်ကြပါလျှင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ခိုင်ခံ့သောအနံ့မှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကြိုတင်ခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသောကွောငျ့ရနံ့ကုထုံ, အကြံပြုမဟုတ်ကြောင်းအနံ့။
သင်တဦးတည်းသို့မဟုတ်အခြားအရသာအကျိုးသက်ရောက်စေဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - သာယာသောအမှတ်တရများနှင့်ခံစားချက်များကိုနှင့်အတူဆက်စပ်အနံ့ဘယ်အရာကိုသတိရဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအမွှေးအကြိုင်ကိုရှာဖွေပါကထိခိုက်စေမအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ရနံ့ကုထုံသည်မရှိဘဲအကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည့်သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်ပါသည်, ရေနံနှင့် burner ရွှံ့, ကြွေထည်, ကြွေထည်နှင့်သစ်သားအနေဖြင့်ရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ဒြပ်ရေနံကနေသဘာဝအလျောက်ခွဲခြားအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ကျနော်တို့အားလုံးမဟုတ်အပင် efironosnymi ဖြစ်ကြပြီးဖရဲသီး, ဖရုံ, lilac, စတော်ဘယ်ရီ, အမျိုးအစားများ, ကြာ, အုန်းသီးနှင့်သရက်သီး၏အနံ့ကိုသဘာဝမဖွစျနိုငျကွောငျးသိရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အများအားဖြင့်, ထို့နောက်ကဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိရန်ဖြစ်နိုင်သမျှရေနံ၏ 5 ပေါက်၏တည်ငြိမ်အကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့လောက်ပေ၏။ ရနံ့ကုထုံ 10 မိနစ်နှင့်အတူစတင်တဖြည်းဖြည်းတစ်နာရီမှသူတို့ကိုပြုစုပျိုးထောင်သင့်ပါတယ်။ တချို့ကအမွှေးနံ့သာများသက်ရောက်မှုမှသုံးမရ, သူတို့ကလက်ျာလေထုကိုဖန်တီးရန်ကူညီသကဲ့သို့, အခန်းထဲမှာနောက်ခံအဖြစ်သူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ ကိုယ်ကသာအလွယ်တကူအနံ့ခံနိုင်နှင့်လျင်မြန်စွာသူတို့ကိုရန်အသုံးပြုရသောသူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။
ပင်စိမ်း, ဘာဂါမော့, လိမ္မော်ရောင်, လေးညှင်းပွ, သံပုရာဗာလစံစေး, Leuzea, စန္ဒကူး,, စမုန်ဖြူ Peppermint ထင်းရူးထ - အရသာ၏ရွေးချယ်ရေးကြီးမားသည်။ သူတို့တစ်ဦးစီ, စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်စိုးရိမ်မှုတွေသက်သာရာ, စိတ်ချသို့မဟုတ်အစှမျးသတ်တိကိုပေးနိုင်သည်။ ကျနော်တို့မူးယစ်ဆေးဝါးအများစုမျှော်လင့်ထားအဖြစ်ရနံ့ကုထုံများဖြစ်နိုင်ခြေဒါရှင်းလင်းစွာပေါ်လာပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကအပျော့စားသက်ရောက်မှုလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သော၏တဦးတည်း၏ကုသမှု၏ဤနည်းလမ်းကိုစေသည်ဖြစ်ပါတယ်။