- ပင်လယ်ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- breadcrumbs - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- အမဲသား - 450 ဂရမ်
- ဂျုံမုန့်ညက် - 30 ဂရမ်
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 30 milliliters
1. ပထမဦးဆုံးကောင်းစွာ promoem အသား, အမဲသားပြီးတော့စပါးမှသေချာပေါက် perpendicular ကျယ်ပြန့်တဖဲ့, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲစင်တီမီတာ၏အပိုင်းပိုင်း၏အထူသို့ခုတ်ဖြတ်။ အခုတော့သူတို့ကကောင်းကောင်းနေတဲ့ပြားချပ်ချပ်ပါးလွှာသည်အပိုင်းပိုင်းအရပျသငျ့တွန်းလှန်။ ထု 2 Clear ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ခုတ်။ ကြက်သွန်နီကိုထည့်သွင်းဖို့အနည်းငယ် (သို့သော်အရည်ပျော်မှုမပါ) ထောပတ်အနည်းငယ် breadcrumbs နှင့်ရောထွေးသောပျော့ပျောင်း။ အဆာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အညီအမျှအသားအသီးအသီးအပိုင်းအစအပေါ်ဖြန့်ဝေကြောင်းဒါ 3. ယခုအဆာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ထို့နောက်ငါတို့ရှိသမျှသည်လိပ်ကို turn off နဲ့အနားသွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစွဲစေ။ , မုန့်ညက်အတွက်လိပ်ပြိုလဲသွားပြီဒယ်အိုးထဲသို့အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းခြင်းနှင့်အိပ်ရာကိုပြန်မိတ်ဆက်။ အရောင်အလင်းအညိုရောင်လှည့်သည်အထိမြင့်မားတဲ့အပူတွင် 4. အားလုံးနှစ်ဖက်ပေါ်တွင်လိပ်ကြော်။ ထို့နောက်ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာလိပ်တက် add အထက်မှကျန်ရှိနေသေးသောအဆာဖြန့်ဝေ, ရေကိုထည့်သွင်းခန့် 250-300 ml ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ အဖုံးနှင့်အတူအနိမ့်အပူမှာ 5. တစ်နာရီခန့်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲမျှတည်ထားပါပိတ်လိုက်တယ်။ ဒါဟာပန်းကန်ကိုမီးရှို့တော်မမူကြောင်းအောက်ပါအတိုင်း။ အဆိုပါအသားကသူတို့ကိုလှည့်ပတ်နေတဲ့အရသာနဲ့အရသာဆော့စ်ဖွဲ့စည်းအလွန်ပျော့ဖြစ်သင့်သည်။ 6. လိပ်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီတဲ့အခါသူတို့အလွန်ကောင်းစွာသင့်လျော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပါအ, အာလူးသို့မဟုတ်ဆန်ဖြစ်ကြသည်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4