ပထမဦးဆုံးသားသမီးရဲ့ခရီး: အားလပ်ရက်အစားအစာအပေါ်စည်းမျဉ်းများ 6

ဟိုတယ်များ၏ရွေးချယ်မှုမှတာဝန်သိဆက်ဆံပါ။ သား၏အ menu ရဲ့အသေးစိတ်အကြောင်းကိုကြိုတင်ထွက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားပါ: တစ်ခါတစ်ရံတွင်အစာရှောင်ခြင်းအစာကိုသိပ်ချိုမြိန်သို့မဟုတ်မတည့်၎င်း၏ Goodies ၏အစားအစာများရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောဖြစ်ရပ်မှန်များလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည် - ဒေသခံစားသောက်ဆိုင်အတွက်အစားအစာမိန့်, ကလေးတစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ဖို့ကွိုးစားပါ။

စစ်အစိုးရသောက်သုံးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့: အရပ်နေသည်ကိုကလေးငယ်ရာသီဥတုအပန်းဖြေနိုင်ငံပိုရေပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆားရေ, unsweetened အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်, အသီးအချိုရည်များနှင့် compotes မှုဦးစားပေး။ ရည်နောက်ထပ်နှင့်အတူ Milkshakes, လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များနှင့်အချိုရည်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ရှောင်ကြဉ်ရပါမည် - သူတို့ရင်ပူ, ပျို့, မမှန်မစင်, ဝမ်းဗိုက်မအီဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကလေးအစားအစာအများအပြားတံဆိပ်ခတ် packets တွေကို, ငံပြာရည်၏အိုး, သားသမီးရဲ့ဟင်းလျာများအစုတခုနှင့်တစ်ဦး Blender ယူလာပါ။ သူတို့ကရုတ်တရက်အင်အား majeure အတွက်အသုံးဝင်သောနေသောခေါင်းစဉ်: ဟိုတယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုင်မှာအစားအသောက်နှင့်အတူပြဿနာများကို။

ကျစ်လစ်တဲ့အထုပ်ထဲမှာအသီးနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ဘီစကွတ်သို့မဟုတ် cookies များကို, သောက်စရာ thermos, သီးနှံအရက်ဆိုင်, ငှက်ပျောသီး, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအချိုပွဲများနှင့်စီရီရယ်: ကလေးတစ်ဦးအလင်းနေ့လယ်စာလမ်းပြင်ဆင်ပါ။ သင်တစ်ဦးခရီးစဉ်အသားအသားညှပ်ပေါင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်, အာလူးသို့မဟုတ်သကြားလုံးပေါ်တွင်သင်၏ကလေးမကျွေးသင့်တယ် - ဤထုတ်ကုန်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါလှုံ့ဆျောနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

အဆိုပါကလေးအထူးကု၏ထောက်ခံချက်နှင့်အညီအရေးပေါ်အခြေအနေ၏အမှု၌တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံစည်းဝေး။ ဒါဟာ sorbents (enterosorbent, smectite, activated မီးသွေးတောင်), probiotics (Bifiform, Lineks), အင်ဇိုင်းတွေ (Creon Mezim) ဖြစ်သင့်ပါတယ်။