သို့သော်ကံမကောင်းစွာဒီနေ့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာမကြာသေးခင်ကာလ၌ rosy လမ်းကြောင်းသစ်မရှိ, လူတွေကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်အတူတူစားပွဲ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာမှာဒါမှမဟုတ်အိမ်ပြင်ပတွင်အားလုံးမှာဖြုန်းဖို့လျော့နည်းအချိန်ရှိသည်။ ထိုအထိုကဲ့သို့သောမိသားစုများ၏နံပါတ်တစ်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာနှုန်းတိုးပွားလာနေသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်, ညစာတစ်မိသားစုအဖြစ်အတူတကွရရန်သာအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ယခုမူကားနီးပါးတိုင်းမီးဖိုချောင် "စားပွဲ၏အဓိကအလှဆင်" တဲ့ TV set ကိုဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပေးထားသောအများစုမကြာခဏမိသားစုဝင်တွေတီဗွီကြည့်ညနပေိုငျးဆကျသှယျဖို့ပိုနှစ်သက်။
အိမ်သူအိမ်သားတို့၏အသက်ဝိညာဉ်အတွက်သွားမယ့်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေသူတို့၏အသက်တာတွင်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်, သူတို့တစ်နေ့တာကုန်, သင်ဖြစ်ရပ်စေရန်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ညစာသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာကနေဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်။ သငျသညျမိသားစုစည်းလုံးနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးတွေအတွက်တန်ဖိုးမတယောစနစ်အားရှိအောင်လုပ်ဖို့ရာ၏အကူအညီနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်နှင့်အထူးအဖြစ်အပျက်။
အဘယ်ကြောင့်ပူးတွဲမိသားစုအစားအစာများ၏အစဉ်အလာပျောက်ကွယ်သွား?
အရသာအစားအစာ, ဝိညာဉ်ရေးရာစကားပြောဆိုမှုနှင့်ရယ်မောခြင်း - တစ်မိသားစုညစာတက်စေသော။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အမြဲတမ်းအလုပ်အကိုင်ကိုစားပွဲ၌မိသားစုတစ်စုလုံးကိုစုသိမ်းဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်?ဆယ်ကျော်သက်အကြောင်းပြချက်မိဘများရှည်လျားနာရီအလုပ်လုပ်ရန်, နှင့်မိဘများမိမိတို့အလုပ်အချိန်ဇယားကြောင်းနှင့်နေ့၏အချိန်ဇယားကိုအတူတူပင်မဟုတ်ပါဖြစ်ပါတယ်ကြည့်ပါ။
အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်တို့တွင်အကြောင်းရင်းများ '' ရိုးရှင်းစွာလက်လွတ်မနိုငျကွောငျးကိုအတူတကွစားသောက်ရန်တွန့်ဆုတ် "" ဟုအဆိုပါအရေးကိစ္စများတွင်အလွန်အကျွံစွက်ဖက်ခြင်းနှင့်သားသမီးများ၏ဘဝများကိုထိန်းချုပ်ရန်ဆန္ဒမရှိခြင်း "နှင့်" အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့တီဗွီအစီအစဉ်, ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်ဖော်ပြသည်။ "
သို့သော်အပေါင်းတို့၏အများဆုံး, နှစ်ဦးစလုံးလူကြီးများနှင့်ကလေးများသူတို့အတူတူနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာရှိသည်ဖို့ရိုးရှင်းစွာ "အရမ်းအလုပ်များ" ဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ သို့သော်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ပြဿနာများကိုလျစ်လျူရှုနှင့်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သမျှကံဆိုးအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်, မိသားစုကိုမထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ခိုင်မာအောင်လုပ်ဖို့, သင်တိုင်းမိသားစုထဲမှာတစ်ဦးအစဉ်အလာဖြစ်လာပူးတွဲမိသားစုအစားအစာများနိုင်ရန်အတွက်ကြီးမြတ်အားထုတ်မှုလုပ်ရပေမည်။
ကိုယ့်အချင်းချင်းဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်စတင်
တကယ်တော့နားလည်မှုလွဲခြင်းနှင့်ပဋိပက္ခ၏ရွံ့ထဲကသူတို့ကိုရဖို့အများကြီးမိသားစုများကိုကယ်တင်နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့် psychoanalyst ၏အကူအညီရှာမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ကပဲအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်လက်ရှိပြဿနာများကိုဆွေးနွေးရန်, တူညီတဲ့စားပွဲ၌ညစာစားပွဲစဉ်အတွင်းစုဆောင်းခံရဖို့ရှိသည်။များစွာသောမိသားစုများ၏အဓိကပြဿနာသူတို့ပဲအချင်းချင်းပြောနေတာရပ်တန့်ကြောင်းကတည်းက။
မကြာခဏခရီးစဉ်မိဘများ, သူငယ်ချင်းများနှင့်အစည်းအဝေးများ, ဝါသနာကွဲပြားခြားနားသောကလေးများ, ဒီအပေါငျးတို့သမိသားစုထဲမှာကျင်းပနိုင်သောအဖိုးတန်အချိန်ကွာကြာပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုဦးစားပေးသလော အများစုမှာအရွယ်ရောက်အလွယ်တကူအလုပ်မှာကဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပေမယ့်အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာမှကြွလာသောအခါ, အာဏာမဲ့များမှာနိုင်ပါတယ်။ ပေမယ့်အဖြစ်အောင်မြင်စွာအလုပ်ထိရောက်သောစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်မိသားစုလိုအပ်ပါတယ်အတိအကျပူးတွဲမိသားစုအစားအစာများ၏အဖွဲ့အစည်းအပါအဝင်အရာအားလုံးထဲမှာအတူတူပင်သတိထားချဉ်းကပ်မှု, လိုအပ်သည်။
ဒါကြောင့်တစ်ဦးပူးတွဲနေ့လည်စာအားဖြင့်တစ်မိသားစုကိုပိုပြီးညီညွတ်အောင်ဘယ်လို။
ဒီရုံအစားအစာ, ဒါပေမယ့်လည်းမိသားစုတစ်စု၏တည်ငြိမ်မှုများအတွက်အရေးပါသောအခွအေနေမျှဝေသည်မဟုတ်, သင်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများအဘို့အခြို့သောအခွအေနဖြည့်ဆည်းရပါမည် - မိသားစုညစာဆိုတဲ့အချက်ကိုအောက်မေ့။
- မိသားစုညစာကိုသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာအချိန်နှင့်စီစဉ်, ပူးတွဲအစားအစာများတစ်ဦးအစဉ်အလာဖြစ်လာအဖြစ်အချိန်ဇယားကပ်။ ထိုသို့တစ်မိသားစုမုန့်ညက်မတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးတစ်ကြိမ်, အတူတူပြုမိဖို့လိုအခြားအရေးကြီးသောအိမ်မှုဝေယျာစီစဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပထမတော့အချိန်ဇယားလွယ်ကူလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သို့သော်ရလဒ်ကြာမည်မဟုတ်လိုက်နာပါ။ တစ်ဦးကို real-time နှင့်အတူ Start - ဥပမာအားဖြင့်, တနင်္ဂနွေပူးတွဲညစာ - ထို့နောက်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သင်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ညနေခင်းရွေးချယ်နိုင်သည်။ ညစာအတွက်အချိန်တစ်အချို့ငွေပမာဏကိုခွင့်ပြုပါရန်သေချာစေပါ။ အစားအစာကိုအလငျြပိုဆိုး Digest မျိုနှင့်စုပ်ယူကတည်းကကျန်းမာရေးနှင့်သက်ရှိများ၏အထွေထွေပြည်နယ်နှစ်ခုစလုံးအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုမဟုတ်ပါဘူး။
- ညစာစားပွဲစားပွဲပေါ်မှာပတ်ပတ်လည်မဟုတ်ဘဲတီဗီရှေ့မှာပိုကောင်းအားလုံးစားသောက်။ မိမိလက်တစ်ဗန်းနှင့်အတူအိပ်ရာပေါ်ထိုင်ဂီယာစကင်ဖတ်စစ်ဆေးဘို့ညစာစုပ်ယူမှု, ခဲကစကားဝိုင်းရှိပါတယ်။ လူအမြားတို့မိသားစုများရိုးရှင်းစွာသူတို့ကိုအဖြစ်လိုအပ်သောမမြင်မိပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, နောက်ဆုံးသောဆယ်နှစ်အတွင်းရောင်းအားထမင်းစားခန်းစားပွဲထိုးကျလာခဲ့တာဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်အံ့သြစရာမရှိ။
- ကစကားလုံးနှင့်ကလေးများပေးခြင်း, နေ့လည်စာမတိုင်မီအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုပြောဖို့အလှည့်တစ်ဦးစိုးမိုးရေးလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘောဇဉ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်မိသားစုတစ်စုလုံးအတွက်အရေးကြီးတစ်ခုခုလုပ်သူတဦးတည်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
- ညစာမှာသာအပြုသဘောအချိန်လေးနှင့်ဖြစ်ရပ်များဆွေးနွေးပါ။
- သင်တို့သည်လည်းဤစကားများအားဖော်ပြခဲ့တဲ့ခဲ့ကြရာကိုမဆိုရယ်စရာပုံပြင်များ, အတူတက်လာမှအတူတူကလေးများဖို့အသစ်နှင့်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောစကားလုံးများကိုရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်ကပျော်စရာရှိနိုင်ပါသည်နှင့်ကလေးများ၏ဝေါဟာရချဲ့ထွင်ရန်။
- အသစ်သောအစားအစာများကိုကြိုးစားပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, နေ့တိုင်းကျနော်တို့အတူတူပါပဲ စား. , ညစာဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်စေ, သင်တစ်ကြိမ်သာတစ်ပါတ်ကမ္ဘာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများထံမှဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်နိုင်ပြီးအတူတကွချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အသစ်အရသာဆွေးနွေးရန်။
- အစားအသောက်ကနေကြွလာအဘယ်မှာရှိသနည်း ဒီအကြောင်းစားပွဲ၌ပြောဆိုပါ။ ငါကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်မှ လာ. အဘယ်မှာရှိသူတို့သိလျှင်အမြိုးသားအမေးပါ။ ဤရွေ့ကားများနှင့်များစွာသောအခြားမေးခွန်းများကိုသာစိတ်ဝင်စားဖွယ်စကားပြောဆိုမှုတည်ဆောက်မကူညီကြလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်လည်းအသိပညာကွာဟချက်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်။
- နေ့လယ်စာအချိန်တွင်ရယ်မော! ပြက်လုံး၏အကူအညီဖြင့်သာမန်မိသားစုညစာပိုပြီးပျော်စရာများနှင့်အမှတ်တရဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစာအုပ်ဆိုင်များတွင်သင်တို့ရှိသမျှသည်အသက်အရွယ်မရွေးကလေးများရည်ရွယ်သို့ရာတွင်နှင့်ပြက်လုံးတစ်ခုစုဆောင်းခြင်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်ရယ်မောခြင်းအစာခြေကူညီပေးသည်ကြောင်းလူသိများသည်။