ဒါဟာအရေပြား moisturizes - ဒီအထူးသဖြင့်အခါသငျသညျခွောကျသှေ့၏သဘောသဘာဝ, ဆိုးဆိုးရွားရွားအရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်ကိုလည်းမျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသက်ဆိုင် - နောက်ကျောခြေအပါအဝငျ။ တစ်ဦးသန်းသံဗူးအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရရမရှိစေရေးအတွက်, မျက်နှာနှင့်လက်နှင့်ဒေါက်ဖိနပ်အဘို့အမေးစေ့နှင့်လည်ပင်းမုန့်သိက္ခာချ - ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့မုန့်။ ဒါဟာအရေပြားနံနက်နှင့်ညနေပိုင်း damp ငှါ, ရေချိုးခန်းပြီးနောက်ချက်ချင်းလျှောက်ထားခြင်းနှင့် umoeshsya ကိုလက်ခံ (သို့မဟုတ်နို့နှင့်လုပ်သူများနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေ) ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျလျင်မြန်စွာစုပ်ယူသော tool ကို select လုပ်ပါလျှင်, တပြင်လုံးကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းငါးမိနစ်ကြာပေမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေကအလွန်ကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည်။ ah ဟုတ်ကဲ့, အရေပြားအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလည်းမရှိနှငျ့သငျမကျြစိကိုလှည့်ပတ် moisturizer သိက္ခာချပါဘူး, ဒါကြောင့်အဘို့အထူး tool ကိုလိုအပ်ပါတယ်။
လက်ကိုင်ရေချိုးခန်း။
အပူရေမြေမှုန့်များနှင့်လေအေးပေးစက်ကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်အဖြစ်အရေပြား moisturize ပါလိမ့်မယ်။ ပုလင်းများသယ်ဆောင်ရန်အလွန်အဆင်ပြေသည်, တစ်ဦး "Mini-ရေချိုးခန်း" ဟုမိတ်ကပ်လုယူမထားဘူး။ ပင်ဆန့်ကျင်ပေါ်, အဲဒါကိုပိုပြီးခံနိုင်ရည်စေသည်။ ဤကွီးစှာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် အိမ်မှာ သင်ပယ်ညိတ်စတင်ခံစားမိလျှင်တက်အားပေးစရာ။
တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဦးအားလီတာ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်နေ့လျှင်ရေအနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာမသောက်ရ, ကောင်းသောခံစားခဲ့ရ (မညဥ့်ပြီးတော့ရောင်ရမ်းနိုး) ။ ထိုအစိတ်သဘောကိုသင်တို့ - ဆော်ဒါနှင့် sugary အချိုရည်သူတို့သာအသားအရေကိုထိခိုက်စေ, မတွက်ပါ! သငျသညျရေကိုသာမသောက်ရလျှင်သင်ပျင်းနေ, သင်တောင်မှအိမ်မှာ, ပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်အရသာအချိုရည်စေနိုင်သည်။ အဲဒါကိုရေနှင့်ရောလျက်သံပုရာ, အေးမြအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, ဟင်းရည်တင်ပါးသို့မဟုတ်ဖျော်ရည် (အဘယ်သူမျှမသကြား!) ကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်တံဆိပ်စိတ်ကူးနိုင်သည့်တစ်ဦးအေးမြခေတ်မှီ tumbler သို့မဟုတ်ပုလင်းထဲမှာသင့်ရဲ့သွန်းလောင်း။
ကောင်းသောလေထု။
သင်သည်အဘယ်မှာသွေ့ခြောက်သောပါပြီနှင့်အသက်ရှူမရနိုင်မလဲ? သို့သျောလညျးလေထုခြောက်သွေ့နေရာတိုင်းမဟုတ်ပါဘူး - အပူငြိမ်းပြီ, နှင့်ဘက်ထရီနေဆဲသေးအလုပ်မဖြစ်ပေမယ့်စိတ်တွင်ဘွားခြင်း, အဖြစ်မကြာမီသငျသညျအရာတစ်ခုခုပတ်ဝန်းကျင်အတွက်မှားသည်ဟုခံစားရအဖြစ်၎င်း၏အစိုဓာတ်ကိုစတင်ရပါလိမ့်မယ်မဟုတ်ပေဘူးအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သငျသညျရင်ဆိုင်ရချင်ကြဘူးလျှင်တစ်ဦးပွဲတော်မျက်နှာဖုံးနှင့်တူ၏။ ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်တစ်ဦး humidifier ကိုဝယ်နိုင်, သငျသညျ, ဒီမှာရှိမပါဘဲရေနှင့်ပန်းအိုးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကိုပရိဘောဂ၏အထူးအပိုင်းအစ Make: တောက်ပသတ္တုပါး၏ပန်းပွင့်သို့မဟုတ်ကြယ်ခေါင်းရေမျောဖယောင်းတိုင်ထုတ်လိုက်။