ပြန်လည်ထူထောင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အမြိုးသမီးမြားအတှကျအဓိကလက်ဝတ်ရတနာတစ်ခုမှာ - ကသူမ၏ဆံပင်ပါပဲ။ ကျန်းမာကောင်းစွာဆောင်ဖို့နှင့်ထူသောဆံပင် - ငါတို့ရှိသမျှသည်တဦးတည်း၏အိပ်မက်။ သို့သော်ကံမကောင်းစွာမဟုတ်ဘဲအားလုံးသဘာဝတရား၏ chic ဆံပင်အရာ၌ဝါကြွားနိုင်ပါ။ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, အစားအစာ, အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်း, ဆင်းရဲသောအာဟာရ, ဆင်းရဲသားကိုပတ်ဝန်းကျင်နှင့်များစွာသောအခြားအချက်များကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမရှိကြပေ။ သူတို့ကကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာစေရန်နှင့် posechennymi ကျလိမ့်မည်။

ကျန်းမာအခြေအနေ Chtobypodderzhivat ဆံပင်ကြောင့်ထိုသူတို့အဘို့အလွန် tschatelnouhazhivat လိုအပ်ပေသည်။ အတော်များများကမိန်းကလေးတွေဆံပင်စုံလင်သောကြည့်ရှုနှင့်ခိုင်ခံ့သောကြောင်းကိုကွဲပြားခြားနားသော Shampoo &, ဗာလစံစေး, အေးစက်, မျက်နှာဖုံးများ, နှင့်တူသောကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်အမြဲအလှကုန်နှစ်သက်သော effect ကိုပေး shoplifting မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် VTAK ဖြစ်ပွားမှုကြောင့်အိမ်မှာလုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ ကြောင်း boleeeffektivny ဆိုလိုတာက, သီးသန့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများထံမှ Oniizgotavlivayutsya ။ အင်တာနက်ပေါ်ရှိယနေ့တွင်သင်သည်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏ ukreplyayuschihmasok ဆံပင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, သို့သော်သူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့အပါဆုံးအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ etoystate ငါတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောဆံပင်ပုံစံများကိုများအတွက်ကုမ္ပဏီများမျက်နှာဖုံးကိုမျှဝေပါလိမ့်မယ်။

အထွေထွေ pravilaispolzovaniya မျက်နှာဖုံးများ

မျက်နှာဖုံးများ၏အသုံးပြုမှုကိုကနေ Chtobydobitsya အများဆုံးထိရောက်မှု, သူတို့ကအောင်အပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များ pravilnonanosit နှင့်နောက်တော်သို့လိုက်လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံး ingredientydolzhny အတူတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးခြင်းရှိကြလော့။ မျက်နှာဖုံးဆံပင်အရှည်ပေါ် spervana ဆံပင်အမြစ်များအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်, နှင့် maskiraspredelyayut ၏ထို့နောက်ကြွင်းသောအရာရှိရမည် Apply ။ မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်သင် ukutatpolietilenovym အထုပ်များနှင့်ပဝါနှင့်အတူထိပ်တန်းခေါင်းရပါမည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကုသမှု raznaya.Po ၏ Duration: ချွတ်ဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။

Chtobybyl သိသာရလဒ်သည်မျက်နှာဖုံးကိုမှန်မှန်အသုံးပြုရမည်။ Zhelatelnokursami ။ တစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲဘို့ဥပမာ, နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ်တစ်ပါတ်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး dlyavolos

Perepelinyei ကြက်ဥ masochki ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေဘို့အလွန်ကောင်းနေတယ်။ ဗီတာမင်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံမှာ restore သော, D, B, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, mineralnyhsoley, ပရိုတိန်းနှင့်အခြားတ္ထုများ၏ yaytsahsoderzhitsya ပမာဏအတွက်, သူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေ။ သို့သော်ဤမျက်နှာဖုံးများ nekotoryeosobennosti ရှိသည်။ သူတို့ကဆံပင်ပေါ်ပရိုတိန်း nesvernulsya သာအေးမြသောရေအောက်မှာချွတ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါသည်။

စာရွက် 1

Dlyaprigotovleniya မျက်နှာဖုံးများနှစ်ခုကြက်ဥအနှစ်, ပျားရည်တဦးဇွန်းတစျ chaynuyulozhku တဆေးနှင့်ဘရန်ဒီတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ komnatnoytemperatury ဖြစ်ရမည်။ ဆံပင်အမြစ်များအတွက်အားလုံးရောနှော, ပွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏ ravnomernopo တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးမှာအနည်းဆုံးတစ်နာရီအဘို့သိုထားရပါမည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်ကျန်းမာတောက်ပနှင့်ခိုင်ခံ့သောဖြစ်လိမ့်မည်။ စကားမစပ်မျက်နှာဖုံးဆံပင်ကောင်းတစ်ခုငွေပမာဏကိုပေးသည်။

စာရွက် 2

Vozmitetakie ပါဝင်ပစ္စည်းများ: တစျခုကြက်ဥအနှစ်, တဦးတည်းသံပုရာ၏အသီးဖျော်ရည်, ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, တဦးတည်း chaynuyulozhku ပျားရည်, မြေပြင်ဂျင်းတဦးဇွန်း။ ပထမဦးဆုံးအဒိန်ချဉ်ထဲမှာ imbirnyyporoshok ပျော်ပြီးတော့ကျန်ရှိနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ Poluchennuyumassu အကြောင်းကိုလေးဆယ်မိနစ်ဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။

စာရွက် 3

Opolze ချောကလက်မျက်နှာဖုံးများအများအပြားကြား၏။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်သင့်ရဲ့ဆံပင်ပေါ် takuyumasochku ကြိုးစားကြသည်မဟုတ်လော mask မှကိုကိုးအမှုန့်, တွင်းထွက်ပစ္စည်းဝတ္ထုများ၏အ kotoryysoderzhit အလေးချိန်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ kakaostimuliruet ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည် posechennyh ကြီးစွန်းဖယ်ရှား, ဆံပင်သူတို့ကိုကျန်းမာ idelaet ခိုင်မာစေ။

Dlyaprigotovleniya သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဒီမျက်နှာဖုံး: ကိုကိုးဇွန်း၏တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုဇွန်း, ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်, တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အနည်းငယ်နွေးရေ။ ထို့နောက်ပထမဦးဆုံးရေထဲမှာ rastvoritekakao, နှင့်အနှစ်နှင့်အတူကရောမွှေပါ။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် vkefir Add နှင့်ဂရုတစိုက်အားလုံးရောမွှေပါ။ ပူနွေးတဲ့ရေအောက်မှာတစ်နာရီနှင့် zatemsmoyte အဘို့သင့်ဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံး Apply ။

osnoverzhanoy မုန့်ညက်အပေါ်မျက်နှာဖုံးများ

Rzhanayamuka ဆံပင်အမြစ်များခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဆံပင်အဘို့အအသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်ကြွယ်ဝဆံပင်ချောမွေ့နာခံမှုနှင့် blestyaschimi.Ona စေသည်။

Dlyanormalnyh ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

Vozmiteodin နှစ်, ကောက်မုန့်ညက်, ဆူးပင်ပေါက်ဟင်းရည်တစ်ခွက်လေးဇွန်း။ ဆူးပင်ပေါက်၏ Chtobyprigotovit decoction, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမခန်းမခြောက် listevrasteniya ခွက်ကိုတစ်ဦးဇွန်းလောင်းသုံးယောက်နာရီ, strain ထိုသို့စွန့်ခွာ။ poluchennyynastoy အတွက်မုန့်ညက်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, ထို့နောက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်နောက်တဖန် vseperemeshayte add ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးဆံပင်စိုစွတ်နှင့်တစ်နာရီခန့်အဘို့ပြုလုပ်ကျင်းပရန်လျှောက်ထားရပါမည်။

zhirnyhvolos mask

Smeshaytetri ဇွန်းကောက်မုန့်ညက်, ပျားရည်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာ ilozhku မြေပြင်ခြောက်သွေ့တဲ့ဂျင်း၏ဖျော်ရည်။ မျက်နှာဖုံးဆံပင်စိုစွတ်ဖို့လျှောက်ထားရပါမည်။ Eenuzhno မနည်းလေးဆယ်ထက်မိနစ်စောင့်ရှောက်လော့။

မျက်နှာဖုံး suhihvolos

Dlyaprigotovleniya သင်သည်ကောက်မုန့်ညက်နှစ်ဇွန်းကိုယူဖို့လိုပါတယ်ဒီမျက်နှာဖုံး, ပျားရည်, နွေးရေ, အချဉ်မုန့်တစ်ဦးဇွန်းနှင့်တစ်ဦးအဆီ neskolkokapel မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတဇွန်း odnuchaynuyu ။ , ကိုစတင်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်ရောမွှေနှင့် tudanemnogo ရေထည့်ရန်, ထို့နောက်ပျားရည်နဲ့ထောပတ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးထူရသင့်ပါတယ်။ Nanositee ဆံပင်စိုစွတ်နှင့်တစ်နာရီခန့်အဘို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။

osnoveefirnyh စားသုံးဆီအပေါ်မျက်နှာဖုံးများ

လူတိုင်းသိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ Opolze ။ သူတို့ကအသားအရေနှင့်ဆံကေသာ dlyanogtey များအတွက်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ သဘာဝနှင့်မြင့်မားသောအရည်အသွေးအဆီများ volosykrepkimi, ကျန်းမာ, အထူနဲ့တောက်ပပါစေ။ မသာ efirnyhmasel အပေါ်အခြေခံပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုခိုင်ခံ့စေဒါပေမယ့်လည်းဆံပင် moisturize, သူတို့ posechennyhkonchikov ပပျောက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ svoiosobennosti ရှိသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ပိုလေးနှင့်ပိုမြန်ဆံပင် zhirneyut အဖြစ်, အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အသင့်လျော်မရှိကြပေ။ ဒါ့အပြင်ရေနံမျက်နှာဖုံးများ okrashennyhvolos များအတွက်သင့်လျော်သောမရှိကြပေ။ သငျသညျလျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့ prezhniytsvet ဆံပင်ပြန်လာချင်တယ်ဆိုရင်, ဤ maskinuzhno ကိုသုံးပါဒါကြောင့်ရေနံသုတ်ဆေး, leaching အထောက်အကူပြုဆိုတဲ့အချက်ကို။

Ocheneffektivny burdock ဆီအပျေါအခွခေံ mask ။ သူတို့ကကျိုးများနှင့်အရှုံးကိုရပ်တန့်ဖို့ဆံပင်ပျက်စီး ivosstanovit အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးတယျ။ ဒါ့အပြင်ဘောက် onipomogayut ။ သငျသညျ posechennyh အကြံပေးချက်များထံမှ hotiteizbavitsya လျှင်, သင် osnovepodsolnechnogo သို့မဟုတ်ဗာဒံသီးရေနံအပေါ်တစ်ဦးမျက်နှာဖုံးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါတော်ပါတယ် oblepihovoemaslo များ၏အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်။ ရန်လိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင် sredyispolzuyte အုန်းသီးရေနံကနေဆံပင်ကာကွယ်ပေးဖို့။ အကူအညီဆေးနှင့် vypadeniyavolos linseed ရေနံကိုသုံးပါရန်လိုအပ်ပါတယ်တားဆီး။ ကြက်ဆူပင်ကသူတို့ကြီးထွား istimulirovaniya ဆံပင်အသံအတိုးအကျယ်ပေးဖို့သင့်လျော်သည်။

Peredprigotovleniem မျက်နှာဖုံးများရေနံကထိနွေးဖို့ luchshenanosilos နှင့်ဆံပင်သို့စုပ်ယူသေချာပါစေ။ အဆိုပါရေနံမျက်နှာဖုံး suhievolosy မှလျှောက်ထားရပါမည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများထုတ်ဆေးကြောဖို့ခက်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ poneskolko ကြိမ်ချွတ်ဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပေသည်။ , ဤလုပ်ငန်းစဉ်လွယ်ကူချောမွေ့သည့် soklimona မျက်နှာဖုံး add နှင့်တစ်နာရီထက်လျော့နည်းဆံပင်စောင့်ရှောက်ရန်အလို့ငှာ။ ရေနံ-based မျက်နှာဖုံးများတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး delatne လိုအပ်ပါတယ်။

Ukreplyayuschayamaska ဆံပင်

burdock ဆီနှစ်ဇွန်းနှစ်ဦး stolovymilozhkami ကော့ညက်နှင့်အတူ Smeshaytesok တဦးတည်းသံပုရာ။ တစ်နာရီအဘို့သင့်ဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံး Apply ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

Uvlazhnyayuschayamaska

Vozmitesok တဦးတည်းသံပုရာ, တဦးတည်းရိုက်နှက်ကြက်ဥ, chamomile decoction တစ်ခွက်, ကြက်ဆူပင်၏ odnuchaynuyu ဇွန်း, ဗာဒံဆီတစျခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ vsetschatelno ရောမွှေပါ။ တစ်နာရီများအတွက်ဆံပင်ပေါ် Apply, သုတ်ခြင်း။

zhirnyhvolos mask

ဆားနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူဒိန်ချဉ်၏ Tschatelnoperemeshayte တဦးတည်းဖလား, အာရဇ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာအဲဒီမှာ zatemdobavte ။ ဆံပင်စိုစွတ်ကြောင့်မပိုလေးဆယ်ထက်မိနစ်ကုန်ကျထားရန်မျက်နှာဖုံး Nuzhnonanosit ။

Ispolzuytedlya မျက်နှာဖုံးများသာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မြင့်မားသောအရည်အသွေးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။ Togdavy သာတပ်မက်လိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်: ဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်သူတို့ကျန်းမာပါစေ။