- ဝက်သား - 400 ဂရမ်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 600 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 40 milliliters
- ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော - 250g
အလွန်အရည်ရွှမ်းနှင့်ပျော့ပျောင်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အမြန်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းက 1. , ဒီပန်းကန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့စံပြသောဝက်သားလည်ပင်းယူပါ။ သိပ်အဆီအသားယူပြီးတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါအသားတွေအကြောင်း 2x2 စင်တီမီတာ Cube သို့ဖြတ်သည်။ 2. ထိုအခါကြက်သွန်ကောက်ရိုးခုတ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, ဟင်းရွက်ဆီလောင်းထနွေးနှင့်ကြက်သွန်နောက်ကျောကိုငါသွန်းလောင်းအနည်းငယ်ကြော်။ အခုတော့ဒီမှာကျနော်တို့ကဝက်သားထည့်ပါ။ အမဲသားကိုထက်ဝက်သည်အထိကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ 3. မဟာအလွန်ကြီးမားတဲ့ဖြတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အသား stewed သည်အဘယ်မှာရှိဒယ်အိုးထဲသို့လောင်း။ အနည်းငယ်ဆားပု, အဖုံး, အနိမ့်အပူပေါ် 15-20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်ရန်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံထိန်းသိမ်းထားပြီးရှုပ်ထွေးဖြစ်လာပါဘူး, ဒါကြောင့်မီးကိုစောင့်ရှောက်ရန်တာရှည်ဖြစ်သင့်ပါဘူး။ 4. အခုခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သောချက်ထည့်ပါ။ သင်ယခင်က peeled နှင့်ခွဲ, ခရမ်းချဉ်သီးထည့်နိုင်သည်။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်နူးညံ့သော, အကြောင်းကိုငါးမိနစ်သည်အထိချက်ပြုတ်။
စားသုံးခြင်း: 2