လူ့နှလုံးလူ့ဖြစ်တည်မှုမဖြစ်နိုင်ပါရာမပါဘဲအဓိကကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါသည် - ကသူ့ကိုအထူးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သွေးတိုး - ခေတ်သစ်လူသား၏အသုံးအများဆုံးရောဂါများ။ တစ်ကျယ်ပြန့်သောရောဂါမှဆန့်ကျင်ခြင်း, ရောဂါ၏ဇာစ်မြစ်နှင့်ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးအယူအဆမှားတစ်ခုအရေအတွက်ကိုရှိပါသည်။
ပထမဦးဆုံးအထငျမှားသွေးတိုးရောဂါသာဆက်ခံခြင်းဖြင့်မှတဆင့်ကူးစက်သောသောအမြင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဖြစ်မှန်မှာတော့ရောဂါတစ်မျိုးဗီဇနှင့်အတူလူနာတစ်ဦးအချို့သောရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်။ သင့်မိသားစုအတွက်နှစ်ပေါင်း 50 ၏အသက်အရွယ်မတိုင်မီသွေးတိုးရောဂါခံစားခဲ့ရသူကိုဆွေမျိုးသားချင်းများ, ထို့နောက်သင်ကျိန်းသေတဲ့စွန့်စားမှုရှိခဲ့ကွောငျးသိပ္ပံပညာရှင်တွေကပြောကြပါတယ်။ သို့သော်လူနာအများစုမှာဆရာဝန်ကခက်ခဲသွေးတိုးရောဂါ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိတည်ထောင်ရန်ရှာပါ။ အဝလွန်သို့မဟုတ်အရက်ချိုးဖောက်မှုများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်နေသောပြည်သူ့လည်းအသက်အရွယ်နှင့်အတူသွေးတိုးရောဂါရဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပရိသတ်တွေ solonenkogo တစ်ခုသို့မဟုတ်အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုဦးဆောင်မည့်အန္တရာယ်မှာလည်းဖြစ်ကြသည်။ ဆေးသမား၏ဘာသာစကားကို - - အလယ်တန်းသွေးတိုးရောဂါသို့သော်မြင့်မားသောသွေးဖိအားကတခြား, ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်း၏အလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာကျောက်ကပ်ရောဂါ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းမညီမမျှ, ရောဂါဘယ, သိုင်းရွိုက်, adrenal, ဦးခေါင်းစိတ်ဒဏ်ရာ, မွေးရာပါနှင့်ဝယ်ယူနှလုံးချွတ်ယွင်း၏နောက်ခံပေါ်တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဟော်မုန်း contraceptives အချို့သော Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး, မူးယစ်ဆေးဝါးများစာစားချင်စိတ်ကိုစိတ်မကျဆေး Antidepressants depressing: သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းတရားများနှင့်အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း၏ဖြစ်ပျက်မှုအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။
သွေးတိုးရောဂါ၏သိသာဆိုင်းဘုတ်များနှင့်အတူတချို့ကလူနာအသိအကျွမ်းဖို့ခေါင်းတဆတ်ဆတ်ငြိမ်, ဆရာဝန်မှမြန်မြန်ပါဘူးလို့ပြော: "လူတွေကသွေးတိုးရောဂါနှင့်ဘာမျှမနှင့်အတူနှစ်ပေါင်းနေထိုင်နေကြရသည်။ " ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်ကနေလူသိများသည်အဖြစ်သို့သော်လည်း, သွေးဖိအားကိုတိုးနှောင့်အယှက်လက်တွေ့ကျကျအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာရရှိလာတဲ့, အသေးစားသွေးလွှတ်ကြောပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အများစုမှာဦးနှောက်, နှလုံး, မျက်စိ, ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ခဲ့သည်။ လေဖြတ်ခြင်း, နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ကုသမှုနှင့်ဆေးဝါးကြီးကြပ်ကွပ်ကဲဦးဆောင်မရှိခြင်း, မျက်စိကွယ်။
သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများအားနည်းခြင်း, အာရုံကြောယားယံခြင်း, အိပ်မပျော်၏ကနဦးအဆင့်မှာရှိပါတယ်။ အခြားအကဆက်ပြောသည်မူးဝြေခင်း, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှုန်းရင်ဘတ်တွင်နာကျင်မှုနာကျင်ကိုက်ခဲအပြင်ဒုတိယအဆင့်တွင်။ တတိယအဆင့်တွင်သွေးတိုးရောဂါ, angina, နှလုံးပျက်ကွက်, အာရုံခံရောဂါများသည်အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ရောဂါလက္ခဏာများဖို့ထို့အပြင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ လက္ခဏာများပေမယ့်မကြာခဏအမြဲမဟုတ်ထင်ရှားကြသည်ကို၎င်း, သွေးပေါင်ချိန်တိုးကာလအတွင်းလူနာပုံမှန်ခံစားရပေမည်။ သာသွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာသွေးတိုးရောဂါထုတ်ဖော်ပြောကြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, သွေးတိုးရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်သေချာစေပါဖို့လိုပါတယ်။ မရှိမဖြစ်သွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုသာဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်နှင့်ဖြစ်ပွားနေသောအခြေခံပေါ်မှာအမှုကိုပြုရပါမည်။
လူတန်းစားအဆင့်သွေးတိုးရောဂါ၏ကုသမှုသတ်မှတ်ထားသောအတိအကျအဖြစ်သာမူးယစ်ဆေးဝါး, အဘယ်အကျိုးကိုနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာနိုင်ပါတယ်။ တိုး။ လေးစေခြင်းအောင်မြင်ပြီးသောအခါ, ချရန်မေးစရာ: သွေးတိုးရောဂါပြီးနောက်နှလုံးခိုင်မာစေရန်မည်ကဲ့သို့ရောဂါ၏ပြန်လာတားဆီးနည်း ဤသည်အများအပြားနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်: တကိုယ်လုံးသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုက်ရိုက်နှလုံးနဲ့တကိုယ်လုံးကိုခိုင်ခံ့ခိုင်ခံ့စေဖို့ဗီတာမင်ကိုစားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင်သည်သူတို့၏နေ့စဉ်အပြုအမူကိုပြောင်းလဲရမယ်: လျော့နည်းအာရုံကြော, စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှား, အပြင်မှာပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့။
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, သွေးတိုးရောဂါပြီးနောက်နှလုံးခိုင်မာစေရန်ဘယ်လိုမေးခွန်းများစွာကိုအဖြေကိုရှိပါတယ်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - ကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, ဒီစာရွက်: သင်တစ်ဦးချင်းနှစ်ဦးကိုဒြပ်ပေါင်းများကိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ပျားရည် 0.5 ကီလိုဂရမ်နှင့် 0.5 လီတာ။ ဒီပထမဦးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - ဗော့ဒ်ကာရောနှော, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, ထို့နောက်အပူထဲကနေဖယ်ရှားအအေးခွင့်ပြုလောက် 15-20 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် Leonurus, chamomile, knotweed, uliginose နှင့် valerian အမြစ်၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူခြင်းအားဖြင့်ဒုတိယဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျပွီးဆူရေတစျလီတာငါသွန်းလောင်းရန် - ပြုတ်ရည်နာရီဝက်အဘို့ကျန်ရစ်ရ၏။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ပိတ်ကျဲစအတော်ကြာအလွှာမှတဆင့်ရောဂါပိုးမျိုး၏ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်နှင့် 3 ရက်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်၌၌ထားတော်မူ၏။ မုန့်ညက် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြီးနောက်သုံးကြိမ်တစ်ရက်ယူပါ။ ထိုသို့သောကုသမှုယခုနှစ်အတွင်းမှာထွက်ယူသွားတတ်၏။
လေ့ကျင့်ခန်းသွေးတိုးရောဂါရှိပါတယ်ပြီးနောက်နှလုံးခိုင်မာစေရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လေ့ကျင့်ခန်းစတင်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲအကြံပြုသည်မဟုတ် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ပြည်နယ်နှင့်အညီ, သင်တို့အဘို့သင့်လျော်သောသင့်လျော်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၏ရွေးချယ်ရေးပေါ်တွင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း 40 မိနစ်တစ်ရက်ဖျော်ဖြေဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အကြံပြုသည် - နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ။
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖျော်ဖြေဖို့သုံးလေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စုများ၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်။
လေ့ကျင့်ခန်း၏ပထမဦးဆုံးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုများထားရှိရေး - ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဘို့ကိုယျခန်ဓာကိုပွငျဆငျနှင့်နှလုံးနဲ့ကြွက်သားတွေပေါ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချမည်, တဖြည်းဖြည်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှုန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးသည်။
ဒုတိယအုပ်စုတစ်စု - ဒီနှလုံး (အေရိုးဗစ်) အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - ဤအပိုငျးတှငျအကွီးမားသောကြွက်သားပေါ်မှာသရုပ်ဆောင်နေဖြင့်အခြေခံကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤရှုပ်ထွေးသာအပူပေးအပြီးဖျော်ဖြေရပါမည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အသက်ရှူစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုအတိုင်းလိုက်နာရန်သေချာစေပါ - အဓိကအရာက overdo သည်မဟုတ်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ဤအမျိုးအစား, နှလုံးနှင့်အဆုတ်ခိုင်မာစေဆဲလ်မှအောက်စီဂျင်၏ထောက်ပံ့ရေးနိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်။ အေရိုးဗစ် - ဒီသွေးတိုးရောဂါပြီးနောက်ခိုင်ခံ့စေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အတန်းမှာနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ပုံမှန်ဖြစ်ပေါ်သွေးဖိအားကိုလျှော့ချ။ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုး, စက်ဘီးစီးခြင်း, အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌နှင်းလျှောစီး, ရေခဲစကိတ်စီးခြင်း, ရေကူးခုန်, လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ရွရွပြေးပါဝင်နိုင်ပါသည်။
တတိယအုပ်စုတစ်စု - လေ့ကျင့်ခန်းအေး - အလင်း, အရည်လှုပ်ရှားမှုများ, ပုံမှန်စည်းချက်မှအသက်ရှူနှင့်နှလုံးခုန်ရရှိလာတဲ့။ ဒါပေမယ့်မည်သည့်အမှု၌, သင်ရုံအိပ်နှင့်ငါ့အသက်ရှုမဖမ်းသင့်ပါတယ်! သွေးတိုးရောဂါပြီးနောက်သင်၏နှလုံးတစ်ဦးအားနည်းပြည်နယ်အတွင်းရှိပြီးသားဖြစ်ပါသည် - သူတို့ကိုညှဉ်းဆဲဘူး။ အဲဒီအစားသူတို့ရဲ့ပြင်းထန်မှုအတွက်လျော့ချရေးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ပါကကြွက်သားတွေဆန့်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားပြင်းထန်မှုအတွက်နိုင်ပါသည်။
သင်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံထားသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုအပျကွောငျးတငျပွတဲ့အခါမှာ: တဖြည်းဖြည်းအစာစားပြီးပြီး 1 နာရီအထိလေ့ကျင့်ခန်းစတင်ဝန်တိုးမြှင့်, လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုတက်နွေး၏ 10 မိနစ်နှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပြီး, အဓိကရှုပ်ထွေးပြီးပါကပြီးနောက်မှာလည်း 10 မိနစ်, အအေးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုလုပ်ဖို့သေချာပါစေ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, ဆောတလျင်မပါနဲ့။ ရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုရှိပါသည် - သင်လုံခြုံစွာစကားပြောနိုင်သည်ကိုလေ့ကျင့်နေလျှင်, အလုပ်အကိုင်အနှုန်းကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်တော်မူ။
ကြံ့ခိုင်ရေး၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူကဝန်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသွေးတိုးရောဂါပြီးနောက်, သင့်နှလုံးအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ရောဂါပြန်ဖြစ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတားဆီးဖြစ်ပါတယ်။