ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂုအလွန်အရသာရှိတဲ့နှင့်အသုံးဝင်သောပါ! ဤနည်းအားချက်ပြုတ်ခြင်း, ဂျုံယာဂုတကယ်အဖြစ်ချရတဲ့ဖြစ်ပါတယ် - ဝေဟင်, အလွန်ပျော့! ဖြစ်နိုင်သမျှခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလို့ငှာ, သငျသညျအလွန်ဂရုတစိုက်ရေကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ဖြစ်ပြီးပြီးခဲ့သည့်ထို့နောက် 30 စက္ကန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူပြောင်းဆန်လောင်းတိုင်အောင်, တော်တော်များများရေထဲမှာတစ်ဦးချင်းစီအချိန်က၎င်း၏လောင်းဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်ဆိုလိုတာကပြောင်းဆန်, ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်ပါတယ် နှင့်၎င်း၏ယိုစီးမှု, ထို့အပြင်အနက်ရောင်နှင့်ပျောက်ဆုံး၏အစေ့ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါကဂျုံယာဂုနည်းနည်းလေးခါးသီးမှုမပါဘဲဖြစ်လိမ့်မယ်လို့သေချာမည်! အလွန်အရသာရှိတဲ့, ထောပတ်နှင့်အတူဤယာဂုအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- Groats 2 tbsp ပြောင်းဆန်။
- ကြက်ဥ 1 pc ။
- ထောပတ် 75 ဂရမ်
- ရေ 4 tbsp ပြုတ်။
- ဆား 1 ဇ။ L.
- ကျနော်တို့ semolina, ကြက်ဥ, ဆား, ထောပတ်နှင့်ရေပြောင်းဆန်လိုအပ်ဂျုံယာဂုအမွေး pshonnoy ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ။
- ဖြစ်နိုင်သမျှခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ရန်အတွက်အဆင့် 2, သငျသညျအလွန်ဂရုတစိုက်ပြောင်းဆန်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည့်ရေကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ 30 စက္ကန့်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူပြောင်းဆန်လောင်းကနောက်ဆုံးအထိ, က, တော်တော်များများရေထဲမှာတစ်ဦးချင်းစီအချိန်က၎င်း၏လောင်းဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်, အဲဒီနောက်ပေါင်းစည်း ; ထို့အပြင်အနက်ရောင်နှင့်ပျောက်ဆုံး၏အစေ့ကိုရွေးချယ်ပါ။
- အဆိုပါသီးနှံကုန်ကြမ်းကြက်ဥ 3 Drives အဆင့်။
- အဆင့် 4 သေသေချာချာစီရီရယ်နှင့်ကြက်ဥကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- အဆင့် 5 အခုတော့တစ်ခုတည်းအလွှာထဲမှာဒယ်အိုးထဲမှာပြင်ဆင်ထားစီရီရယ်ပြောင်းဆန်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 50-60 မိနစ် enabled convection နှင့်အတူ, 60 မှ C preheated မီးဖိုအတွက်ထားပါ။
- ဒါကြောင့်နောက်တဖန်အချောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသည်အထိအဆင့် 6 Groats, မကြာခဏလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအခန်းအပူချိန်မှာဒယ်အိုးထဲမှာအမြီးချန်ထားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက်အချိန်သင်တန်းပေး 3 နာရီအထိတိုးလာနေပါသည်!
- အဆင့် 7 ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်တစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အမြီးစကားများကိုလှိုင်။ ဤအတောအတွင်းကျနော်တို့ဆားလောင်းထားတဲ့အတွက်ရေပြုတ်သင့်ပါတယ်။
- ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဆားနယ်အဆင့် 8 မှီအောင်ပြောင်းဆန် grit ။
- နူးညံ့သောသည်အထိဖုံးလွှမ်းအနိမ့်အပူကျော်အဆင့် 9 ကွတ်။ အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove, ထောပတ်ထည့်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါဂျုံယာဂုသင်စားပွဲပေါ်မှာမှယူဆောင်လာနိုငျသညျ, အဆင်သင့်ပါ!