ပြဿနာအရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်သိကောင်းစရာများ

တင့်တယ်ကောင်းမွန်စွာဆောင်ဖို့အသားအရေအမြဲတမ်း capricious ဖက်ရှင်အပေါ်, မသက်ဆိုင်, အမြင်အာရုံအယူခံဝင်တစ်ဦးမဖြစ်မနေ attribute ကိုရလိမ့်မည်။ မှန်ကြည့်, တကယ်ရှိပါတယ်မြင်ချင်, ဝမ်းမြောက်သောစိတ်တစ်ခုအပြုံးဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုသို့မကျေနပ်မှုအကြောင်းမရှိစိတ်ဓါတ်များ, စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုခံစားချက်ဆိုးရွားနေသည်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်, အရေပြားပြဿနာများအတွက်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီမှာအဓိကအရာ - ထိုသို့သောဝက်ခြံ, နီခြင်း, flaking နှင့်အဆီပြန်ရောင်အဖြစ်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်ကြောင့်၎င်း, တက်မပေးပါဘူး။ ဒါဟာအရေပြားပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ထက်ကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပြဿနာအရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်သိကောင်းစရာများသင်ကူညီပါလိမ့်မယ်။

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်စဉ်အတွင်းထိုအအသားအရေပြဿနာတွေအများစုဟာ။ Black ကအစက်အပြောက်, comedones, ဝက်ခြံ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဟော်မုန်းကိုခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲလာသောအခါဖြစ်ပျက်သော endocrine ဂလင်း၏အလွန်အကျွံအရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းကိုလည်းပြွန်၏ပိတ်ဆို့မှုမှဦးဆောင်သောခက်ခဲလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်။ ရရှိလာတဲ့အမဲဆီပြွန်ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားရန်အဘို့အကာစံပြပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးနှင့်အကျိုးဆက်အဖြစ်, အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်။ မျက်နှာ, ရင်ဘတ်နှင့်အထက်နောက်ကျောပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးဂလင်း, အရှိဆုံးအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါဝက်ခြံ vulgaris မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်သည်အထိဘေးဒဏ်သင့်အသားအရေအထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပြီး, အချို့ကိစ္စများတွင်ပင်ပျောက်ကင်းစေသောကြောင့်, စောင့်ဆိုင်းမနေပါနဲ့။ ဝက်ခြံကိုသင်နှောင့်ရှက်ဆက်လက်နှင့်လူကြီးအတွက် (ဒီကိစ္စတွင်သူတို့က Post-pubertal ဟုခေါ်ကြသည်) ဆိုပါကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ချိုးဖောက်မှုများပြစေခြင်းငှါ, ထိုအရေပြားအထူးကုနှင့် endocrinologist ဖြစ်သူနှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ယခင်ကအသားအရေပြဿနာများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဆိကြည်ဂလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးပွါးသော testosterone ဟော်မုန်းယုံကြည်သည်, ဒါပေမယ့်အခုကအရေပြားမှာများစွာသောအချက်များကြောင့်ထိခိုက်ကြောင်းထွက်လှည့်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, တစ်ဦးဖက်တီး၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်များနှင့်ကြော်အစားအစာများ, မှားယွင်းတဲ့ဇီဝြဖစ်, ဆင်းရဲသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေညံ့ဖျင်းခြင်းအစားအသောက်များတွင် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အားလုံးသော။ ဒါဟာဗီတာမင် A မရှိခြင်းကအရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာ၏တနျခိုးပြတ်တောက်မှဦးဆောင်ကြောင်းလူသိများသည်။ ဒါဟာအရေပြားအမြောက်အမြားအတွက် sebum ထုတ်လုပ်ရန်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ အဆိုပါလှာ corneum လည်းတစ်ဦးအပိုဆောင်းအကာအကွယ်အတားအဆီးအတွက်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာတိုးလာနေပါတယ်။ အကောင့်သို့သမျှသောဤအချက်များယူခြင်း, ကပြဿနာအရေပြားမှာပြည့်စုံသောကုသမှုလုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပေသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာအစားအသောက်များတွင်ပြန်လည်စဉ်းစားရန်, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့ရေတစ်ကျန်းမာချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား။ အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိန်မြှင့်ဖို့ကမျက်နှာနှင့် Peeling စင်ကြယ်စေနှင့်အတူအလှကုန်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။

အဆီပြန်အသားအရေများ၏အားနည်းချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများ၏ယနေ့များစွာသောနှင့်အတူ, သင်ရုံကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အမူးယစ်ဆေးဝါးကောက်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ သိသာထင်ရှားသောနှင့်ကြာရှည်ခံရလဒ်များကိုမှ, ဤကိစ္စကိုမှအသိဥာဏ်ချဉ်းကပ်ရပါမည်။ သငျသညျအရေပြားအပြစ်အနာအဆာတိုက်ဖျက်ရေးကို set up လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, ထိုကော်ဇောအောက်မှာဒီကိစ္စကိုနှောင့်နှေး, နှင့်အံဆွဲကြဘူး။ ဤတွင်အသားအရေအပြစ်အနာအဆာတွေနဲ့ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာနောက်တော်သို့လိုက်ရမည်ဖြစ်သည်အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာသင်ပိုက်ဆံအချို့ကိုငွေပမာဏနှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုရန်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ စျေးပေါငွေအပေါ်မှာအားကိုးမနေပါနဲ့ - သူတို့လျော်သောရလဒ်မပေးပါဘူး။ မသာသငျသညျမဆိုမြင်နိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုသတိထားမိမည်မဟုတ်, ဒီလိုရန်ပုံငွေ၏အသုံးပြုမှုကိုအသစ်တခုအဖုများနှင့်နီခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း, ထို။ ပြဿနာအရေပြားကုသမှုအချို့ကုန်ကျစရိတ်များလိုအပ်သည်။ ဒါပေမဲ့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ထိရောက်သောထုတ်ကုန်များဝယ်ယူဘို့, သင်ကဖီးအတွက်ညစာအရှုံးမပေးရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ရင်တောင်သူကစိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ ၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်များသဟဇာတဖြစ်မှုကိုကယ်တင်နှင့်အားနည်းချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ: ဒါကအရှင်သင်သည်ငှက်နှစ်ကောင်ကိုသတ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာလက်ငင်းရလဒ်များကိုမျှော်လင့်ထားပါဘူး။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုဘယ်လိုအကောင်းတစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုနေဆဲအချိန်တိုအတွင်း၌သင်တို့၏အသားအရေရှင်းလင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်။ 6 လ - က၎င်း၏အခြေအနေပေါ် မူတည်. အရေပြားပြဿနာတွေကုသမှုအတွက် 3 ဖြစ်ရမည်။ ကျနော်တို့လူနာဖြစ်ရမည်နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏လျှောက်လွှာအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပျထုံးလုပျနညျးမေ့လျော့ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့အသားအရေ၏အသွင်အပြင်တစ်ခုအခြို့သောအချိန်ပြီးနောက်မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်ကြည်ညိုလေးစားမှုကိုတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ တတိယအချက်ဝက်ခြံတဲ့သဘောထားကိုသည့်အရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှု, အတွက်, သန့်စင်ဖို့အထူးအာရုံစိုက်။ သတိထားဖြစ်ခြင်းအရေပြားထိခိုက်သို့မဟုတ်မပျက်စီးစေရန်စဉ်ကပိုလျှံ sebum ဖယ်ရှားပစ်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဤရန်ပုံငွေများကိုအများကြီးခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအဖြစ်ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်အရက်ပါဝင်တဲ့လိုးရှင်း၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်း, အကြံပြုသည်မဟုတ်, အဆိကြည်ဂလင်း sebum တစ်မရှိခြင်းတက်သည်ကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေပိုမိုတက်ကြွစွာလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်။ ဒါဟာ antibacterial ပစ္စည်းဥစ္စာဒါမှမဟုတ်ဆာလဖာတို့ပေါင်းစပ်ထားသည့်အရည်ဆပ်ပြာ၏သန့်စင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။

အလှကုန်နို့မိတ်ကပ် remover အဓိကအားဖြင့်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်သင့်လျော်သောကြောင်းစိတ်ကိုထားပါ။ ဒါကြောင့်မိန်းမတို့အဘို့ဒါပေမယ့်လည်းလူတို့သညျအဘို့မသာသင့်လျော်သောပြဿနာအရေပြားများအတွက်လိမ်းသို့မဟုတ်လုပ်သူများနှင့်အထူးကုသမှုအလှကုန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ပွတ်တိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဂုဏ်အသရေနန်းတော်ထဲမှာ - နက်မျက်နှာသန့်စင်အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်ရဒါ့အပြင်မကြာခဏကွာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထူး tools တွေကိုသုံးပြီးအိမ်မှာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုထွက်သယ်ဆောင်ရပါမည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာအရေပြား၏ကြီးမားသောအပေါက်သို့ထိုးဖောက်သူတို့ကိုရှင်းလင်းပေးနိုင်မယ့်ပွတ်တိုက် mikrotsastitsy ပါဝင်သည်။ နည်းလမ် massaging ညင်ညင်သာသာအရေပြားကိုအသုံးချရမည်ဖြစ်သည်, ကချောမွေ့အရေပြားထွက်ခွာ, သငျသညျအသေအရေပြားဆဲလ်များ၏အထက် horny layer ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ပွတ်တိုက်ပိုပြီးပျော့ရှိပါတယ် - exfoliants, သူတို့အဆီအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းပုံမှန်အဘို့မသာအသားအရေခန်းခြောက်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤအမှု၌သူတို့တစ်လလျှင်မပို 1 ထက်အချိန်အသုံးပြုကြသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းအပြင်လည်းအာဟာရ, ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံမှကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှကုန်များအပြင်၌, သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ဒီဇိုင်းကိုပုံမှန်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဘယ်သူမျှမအပူတပြင်းအခြေအနေများရှိပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ, သင်သာသင့်လျော်၏စောင့်ရှောက်မှု, သည်းခံခြင်းအများကြီးစီစဉ်, သင့်အသားအရေပြဿနာများ၏စစ်မှန်သောအကြောင်းမရှိတည်ထောင်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျပျောက်ကင်းအောင်ကုသဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းမြင်နိုင်အသားအရေမစုံလင်အောင်ရရင်တောင်သူကသင့်လျော်တဲ့စောင့်ရှောက်မှုမလိုအပ်ရှိကွောငျးမဆိုလိုပါ။ သင့်ရဲ့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုယူခြင်း, အသစ်သောဝက်ခြံနှင့်အ blackheads ပေါ်ပေါက်ရေးတားဆီးကူညီမူးယစ်ဆေးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထပ်ခါတလဲလဲအသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းလျှော့ချနှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်လုံးဝသူတို့ကိုစွန့်လွှတ်ပါလိမ့်မယ်။

ဝက်ခြံမှကျရောက်နေတဲ့မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ,

မိမိလက်နှင့်မျက်နှာကိုမထိဖို့မအဖြစ်တစ်ဖန်, ဝက်ခြံမထိသို့မဟုတ်ညှစ်ဖို့မကြိုးစားပါ။ သင်၏လက်ကိုသင်မုန့်သို့မဟုတ်မိတ်ကပ်လျှောက်ထားအခါတိုင်းဆေးကြောပါ။ သူသခှေဲစိတျခွငျး comedones နှင့်ရောင်ရမ်းဝက်ခြံဒြပ်စင်မှာပိုးကူးစက်မှုကိုထိုးဖောက်နိုင်သောနေရာအရေပြားအထက်ပိုင်းအလွှာပျက်စီး, ထိုသို့အမာရွတ်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သင်သဏ္ဌာန်ဥစ္စာထင်နေတဲ့အထူးသဖြင့်အကြီးစားပေါက်ကွဲမှုလျှင်, ထိုကိစ္စတွင်၌သင်သည်ထိုသူတို့ကိုဖယ်ရှားကိုကူညီနိုင်သူတစ်ဦးအထူးကုတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ဝက်ခြံအရေပြားညစ်ပတ်ကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေပျေါပေါကျ, ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ရက်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုတာသတိရပါ။ များလွန်းမကြာခဏအဝတ်လျှော်အလှည့်အတွက်အသစ်တခုရောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သငျသညျသနျ့ရှငျးရေးရကျိုးနပ်မပါလျှင်အမျိုး, သင်နှင့်ထိပုတ်ပါကနေပူနဲ့ရေအေးနှင့်လွင်ပြင်ကိုရေနှင့်ဆေးဘဲသငျ့သညျ။ သာမန်ဆပ်ပြာအထူးသို့မဟုတ်သူတို့နာမအတွက်စကားလုံးက "သန့်စင်, စင်ကြယ်ခြင်း, cleanser ကို»အဖြစ်ဝက်ခြံမှကျရောက်နေတဲ့ဆီပြန်နှင့်ပြဿနာအသားအရေနှင့်အတူအသုံးပြုမှုအတွက်ဆံ့ကြောင်းရေမြှုပ်နှင့် gels နှင့်အတူအစားထိုးလိုက်ပါ။ အဝတ်လျှော်ကွဲပြားခြားနားသောစုတ်တံသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးအခါ, တစ်ဦးအမြှုပ်မှ cleanser ကိုလွယ်ကူပါတယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကိုလျှောက်ထား, နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ အဝတ်လျှော်ပြီးတဲ့အခါ, အတူကပွတ်တိုက်ဘဲ, ပဝါနှင့်အတူအသားအရေ Pat နှင့် 10 အပြီး - 15 မိနစ်ဝက်ခြံမဆိုနည်းလမ်းမှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
အဆီပြန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားမှကျရောက်နေတဲ့အဘို့အသင့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်အသင့်လျော်နေ့စဉ်ဆေးကြောဖို့လိုပါတယ်။ ချောကျိကျိဆံပင်ထုတ်ကုန်အဖြစ်ရေနံများထွက်ပစ္စည်းများမသုံးပါနဲ့။ ဆံပင်မျက်နှာ, နဖူးနှင့်ဘုရားကျောင်းကိုဖုံးလွှမ်းမပြုရပါ။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်, သငျသညျသင့်လျော်သောမိတ်ကပ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်တယ်, စည်းကမ်းအဖြစ်ပြုလုပ်ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန် comedones နှင့်အရေပြားအပေါက်၏ plug ပေါ်ပေါက်ရေးမှအထောက်အကူမဖြစ်ဆိုလိုတာကသည်စကားလုံးများကို "Non-comedogenic" သို့မဟုတ် Non-comedogenic ပါရှိသည်။ ဒီနိယာမအရတစ်ခုကိုလုပ်-Up နှင့်အကာအကွယ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးတက်ကောက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဝက်ခြံများအတွက်အတော်များများလိမ်းပြင်ဆင်မှုတွေဟာ moisturizer (lotion, နို့) နဲ့တွဲသုံးရပါမည်။ ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေနေရောင်ခြည်ကိုထိန်းချုပ်ဂုဏ်သတ္တိများ (SPF) ရှိနိုင်ပါသည်။

အလွန်အကျွံနေရောင်ခြည်ရန်သင့်အသားအရေဖော်ထုတ်ဖို့မကြိုးစားပါနှင့် tanning ကုတင်မသုံးကြဘူး။ quick tanning အရေပြားကင်ဆာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေနိုင်သည့် photodamage, နှင့် melanoma လည်းဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ရင်တောင်သင့်ရဲ့အမြင်ထဲမှာတစ်ခု tan ဝက်ခြံသို့မဟုတ်ဝက်ခြံကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖုံးကွယ်နိုင်ပေမယ့်အနာဂတ်၌ဤ sebum ပိုမိုထုတ်လုပ်မှုကြောင့်ပိုပြီးပေါက်ကွဲခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ သတိထားပါ, သင်ဝက်ခြံ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြု tools တွေကိုအချို့ကိုခရမ်းလွန်အလင်းမှအရေပြားရဲ့ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။
သငျ့သညျအမြဲယားယံကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အသားအရေပြင်ဆင်ထားရန် shaving မတိုင်မီယောက်ျား။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပထမဦးဆုံးအသင်၏မျက်နှာကိုအပျော့ cleanser ကိုလျှော်ပြီးရင်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနွေးသုတ်ပဝါတစ် compress လုပ်ရပေမည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆံပင်ပျော့ပြောင်းနှင့်ရိတ်ဖြစ်စဉ်ကိုနိုင်အောင်စိတ်ထိခိုက်မဟုတ်ပါဘူးအောင်, အပေါက်ဖွင့်လှစ်ရန်ကူညီပေးသည်ပါလိမ့်မယ်။ ပူနွေးသောရေနွေးငွေ့ဟာလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကိုလည်းသင်, shaving ရှေ့မှာမရေချိုးခန်းယူနိုင်ပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင်မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်နေရာတွေမှာပွတ်တိုက်မှုကနေအရေပြားကိုကာကွယ်ပါ။ ဤနည်းဥပဒေအဝတ်နှင့်လက်ဝတ်ရတနာသက်ဆိုင်အဖြစ်ကအကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများ (ခမောက်, pads) သုံးစွဲဖို့လိုအပ်သောသည်အဘယ်မှာရှိအားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်။ အရေပြားသူတို့နှင့်အတူအဆက်အသွယ်မလာသင့်တယ်ဖွင့်ပါ။ ထိထိမိမိပါးဟန်းဆက်ကိုရှောင်ပါ။ ဝတ်ထားသည့်အခါမျက်မှန်, သူတို့နှင့်အတူပုံမှန်သန့်ရှင်းတဲ့အဆက်အသွယ်အရေပြားမျက်နှာပြင်မမေ့မလြော့ပါ။
ဝက်ခြံမှကျရောက်နေတဲ့ပြဿနာအသားအရေများအတွက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု, အဘို့, ပွတ်တိုက်အပါအဝင်နည်းလမ်း၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုး, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဒါဟာရောင်ရမ်းခြင်း၏မရှိခြင်းအတွက်သာလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်နှင့်တစ်ဦးအလွန်နူးညံ့သောပွတ်တိုက်ရွေးချယ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်တစ်ဦးပွော့နှင့်ငြိမ်းစေလျက်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။ လိမ်းနှင့်လက်သုတ်ပုဝါကိုစင်ကြယ်စေလည်းကြိုးစားပါ - 2 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ သင့်ရဲ့အသားအရေနှင့်လျော်ညီဖြစ်ကြောင်းအပျော့, Non-နာကျင်ကျိန်းစပ်အေးဂျင့်ကိုရွေးချယ်ပါ။ တချို့ကသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်အရေးယူ exfoliating, ဝက်ခြံ၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်လို့မရပါ။

, အထက်ပါအနှစ်ချုပ်ရန်

သင့်လျော်သောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုဆောင် ခဲ့. နိုင်ပေမယ်သာစောင့်ရှောက်မှုဝက်ခြံကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်မတွက်ပါ။ တခါတလေပိုပြီးထိရောက်သောအစီအမံနှုနျးဖို့ရှိသည်။ သငျသညျပြီးသားအရေပြားပြဿနာများ၏ကုသမှုများအတွက်အချို့ပြင်ပအေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုနေလျှင်၎င်းသည်ပြုမူကြကုန်အံ့။ အရေပြားသန့်စင်မဟုတ်ပြီးနောက်ပေမယ့်ကုထုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏လျှောက်လွှာမတိုင်မီထွက်သယ်ဆောင်။ ဤအမှုအလုံးစုံကောင်းသောအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပြဿနာအရေပြားတစ်ဦးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်သတိထားကုသမှုတောင်းဆိုနေပြီကြောင်းလက်နက်ပေါ်တွင်သင်ယူရန်သေချာစေပါ။ အထူးသဖြင့်, ဝက်ခြံသို့မဟုတ်ဝက်ခြံယခု ပို. ပို. အရေ၌မတည့်လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူပေါ်လာနေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသည်။ ဤသည်အသားအရေကိုလည်း hypersensitive, သို့မဟုတ်ပါကပေါ်ကနေ ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သောရှိနိုင်ပါသည်။

See also

New posts

May be useful